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辦公室MM警惕五大惡習 不知不覺變象腿
導語:常坐辦公室的人最容易下半身肥胖,如果8小時穩穩坐在電腦前確實想瘦都難。但如何才能儘量避免變胖的可能呢?小編在此公佈五大下半身易胖惡習,快快檢查自己是否中槍! 1. 在椅子上一坐就是一整天 ...
2015-04-29 -
讓女人短命的辦公室6大惡習
惡習一:與他人分享口紅。 新上市的口紅產品,辦公室的姐妹們紛紛在自己的嘴唇上塗一塗,看看是否適合。 危害原因: “病從口入”這句話一點都不陌生,口紅雖然塗在嘴唇上,但隨著你的說話、喝水、吞咽等動...
2015-04-22 -
辦公室一族五大飲食惡習
問題1:不吃早餐 危害:營養不均衡,抵抗力降低。 長期不吃早餐不但會引起全天能量和營養素攝入不足,而且會造成腸內壁過度摩擦,損傷腸黏膜,導致消化系統疾病而引起營養不良,這樣,全身的免疫力降低,機體的...
2011-03-11 -
統統改掉 辦公室損害健康的惡習大盤點
長期待在辦公室加班加點的你,殊不知有許多習慣都對自身健康造成了損害。趕快對照一下,將“中標”的習慣統統都改掉! 久坐不動 1、久坐不動。長時間坐在電腦前面一動不動的埋頭苦幹,殊不知這樣對我們...
2011-05-27 -
盤點辦公室損害健康的惡習
1、久坐不動。長時間坐在電腦前面一動不動的埋頭苦幹,殊不知這樣對我們的身體造成了多大的傷害。血流不暢、肌肉僵硬、腰酸背痛,更對我們的頸椎造成極大的傷害。每隔一小時起來走動一下,經常轉動頸部與腰部,對...
2011-05-10 -
辦公室損害健康的惡習大盤點
長期待在辦公室加班加點的你,殊不知有許多習慣都對自身健康造成了損害。趕快對照一下,將“中標”的習慣通通都改掉! 1、久坐不動。長時間坐在電腦前面一動不動的埋頭苦幹,殊不知這樣對我們的身體造成了多...
2011-05-05 -
讓坐辦公室的美女們遠離坐骨神經痛!
坐骨神經痛是一種常見病。發病原因很多。最常見的是腰椎間盤突出症。其他如脊柱結核、蛛網膜炎,椎內轉移癌等。另外,骶骼關節炎以及骨盆腔內腫瘤壓迫神經也可引起坐骨神經痛。下面就讓我們的專家為您簡單介紹一...
2011-05-19 -
白領孕前要當心辦公室的殺手
由於工作的原因,你要呆在辦公室裡,如果你是一位計畫做媽媽的女性或者是已經懷孕的孕婦,哪麼就要知道辦公室殺手是哪些喲! 1、電腦:電腦絕對是辦公室女性離不了的得力助手。但電腦所產生的輻射,有可能對...
2013-01-10 -
“坐”辦公室的白領為什麼會頭痛
盲目節食誘發頭痛 現在很多辦公室的白領一族容易得三叉神經痛。除了精神壓力外,盲目的節食減肥,吃素或不吃主食也是疼痛發生的誘因。 專家分析,脂肪是組成人體組織細胞的重要成分,特別是磷脂和膽固醇...
2011-06-20 -
“坐”辦公室的白領為什麼總會頭痛
盲目節食誘發頭痛 現在很多辦公室的白領一族容易得三叉神經痛。除了精神壓力外,盲目的節食減肥,吃素或不吃主食也是疼痛發生的誘因。 專家分析,脂肪是組成人體組織細胞的重要成分,特別是磷脂和膽固醇...
2011-06-20 -
久坐辦公室的白領的健身操
上班族長時間坐在辦公室裡,時間長了就會產生身體的疼痛,怎麼才能緩解這種疼痛呢?那就需要小編給各位推薦的,簡單實用的辦公室健身操,不要太多的時間,只要你用心練習,就完全搞定。 頭部運動 這組...
2013-09-05 -
坐辦公室的這個位置,竟會讓你老了十來歲,看看你坐對了沒
辦公桌對著窗戶,能享受到新鮮的空氣和溫暖的陽光。然而,一項最新研究發現,緊靠著窗戶辦公,尤其是面對著窗戶,容易讓人變老,長此以往可能會讓皮膚顯老10歲。 這項由英國科學家進行的研究發現,面朝著窗戶...
2017-05-30 -
健康養生生活館,久坐辦公室的白領的健身操
感謝您這麼好看,都點擊了進來。 健身操"> 上班族長時間坐在辦公室裡,時間長了就會產生身體的疼痛,怎麼才能緩解這種疼痛呢?那就需要小編給各位推薦的,簡單實用的辦公室健身操,不要太多的時間,只要你用...
2017-05-31 -
常蹲辦公室的人,多半都會有這六種亞健康狀態!小心你也染上!
常蹲辦公室的人,一般一坐下就是幾個小時有的甚至一天,如果天天這樣,你就該注意了,小心你在精神上出現病症,而你還蒙在鼓裡!亞健康狀態”是近年來醫學界提出的新概念,又稱“第三狀態”、“次健康”,因其具有...
2017-06-11 -
久坐辦公室的白領,如何預防腹部長贅肉?
(1)保持正確的坐姿 長時間坐在椅子上,為了讓身體舒適,我們的坐姿可能就會有問題,腰背弓著,導致肚子上的贅肉慢慢凸顯出來。我們應儘量保持一個標準的坐姿,腰背挺直,腹部肌肉收緊,長期堅持,對塑造腰...
2017-10-31 -
如何照顧辦公室的植物
很多上班族在辦公室養花過程中都遇到了這樣的難題:本來活得好好的花,卻不知道為什麼養沒多長時間就死了。這其中當然有很多原因,比如光照、溫度、土壤酸鹼度等。那麼,到底如何照顧,才能使這些綠色植物活得健...
2016-01-01 -
辦公室風水 上班族辦公室的風水注意事項
除了家,一般的上班族呆的就多的地方就是自己的辦公室,其實,風水不單單是家裡需要,對於上班族來說,辦公室風水更為重要,你口袋裡錢的數量直接關係到你的生活水準,以下風水常識一定要小心為好。 1、辦公室...
2016-05-01 -
職場心理學 警惕辦公室的心理能量場
如果你的辦公室有50平方米大小,其中你和你的同事是20個人,那麼在這個空間裡面,就有20個不同情況的心理場,他們來自不同的物理環境和人際環境,現在在這個只有50平方米的物理空間裡面再次組成一個物理場...
2016-05-01 -
上班族在辦公室的健康養生方法
上班族生活節奏快,工作壓力大,過勞死、職業枯竭症,亞健康狀態等正在悄悄侵害著上班族的身體。上班族應該如何珍愛生命,保護自身的健康,遠離“亞健康”狀態呢?1、常常收腹“辦公室一族”常常是往辦公桌前一坐...
2016-05-19 -
辦公室的情誼怎能不以吃來解決呢?
如今,辦公室一族的煩惱還真不少——見不到陽光,空氣不流 通,成天面對電腦、印表機、影印機等有輻射的辦公器材,就這麼“坦然面對”傷害而不採取任何補救措施的話,無異於慢性自殺。有什麼辦法保護一下自己?不...
2016-08-30
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2回答
辦公室綜合症怎麼治療?
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1回答
辦公室綜合症病因是什麼?
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2回答
怎樣預防辦公室綜合症?
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2回答
得了辦公室綜合症應該注意什麼?
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3回答
辦公室綜合症會引發頸椎病嗎?
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2回答
辦公室綜合症好了之後後遺症嗎?