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謹防掉入飲食誤區 細數適合老年人的飲食習慣
因為牙齒原因或者消化功能問題,老年人在選擇飲食的時候,總是偏清淡,在烹飪食物的時候也總是蒸煮比較久。其實長期進行這些看似養生的飲食,並不能對老人的身體起保健作用。下面就走進這些飲食誤區,尋找真正對老...
2014-08-30 -
哪些運動適合老年魚鱗病患者
魚鱗病已經是普遍存在的一個問題,為了保衛大家的健康,我們要從多方面入手,堅決打贏這場皮膚保衛戰!鱗病患者本身身體的抵抗力就比較差,所以魚鱗病患者只有及時的多參加運動,增強自身的抵抗力才能更好的預防...
2016-03-24 -
男人使用安全套對女人有沒有影響
常用安全套易患卵巢癌 卵巢癌的死亡率在所有婦科腫瘤中最高,超過宮頸癌和宮內膜癌總和。腫瘤醫院婦科腫瘤科專家提醒警惕卵巢癌變時,將經常使用安全套也列入增加患癌風險。 日本和德國科學家發現,男性...
2010-12-07 -
適合孕期使用的六種自製面膜
【推薦閱讀】 教孕婦怎自製天然美容面膜 三種面膜不可或缺,陳慧琳傳授孕期保養心得 適合孕婦的天然美容面膜 相信很多准媽媽都知道,因為護膚品中的化學成分會影響到胎兒,所以很多媽媽在懷孕期間都...
2011-05-20 -
適合老年骨質疏鬆患者的鍛煉方法
老年骨質疏鬆患者因行動不便及疼痛等原因,經常臥床休息或是運動很少,這不僅會加重骨質疏鬆病情,還可引發肌肉萎縮、關節僵硬等,可進行以下運動來加以預防。 1.腰背部肌肉鍛煉 運動的方法是,立正姿勢...
2013-02-18 -
最適合老年人食用的芹菜鴨肉粥
父母進入晚年之後,身體健康與否是我們最大的牽掛。今天要推薦的是,適合老年人喝鴨肉粥。鴨肉屬於白肉,相比豬肉等紅肉含有較低的脂肪,不容易讓體內膽固醇升高,也不容易發胖。並且鴨肉性寒,在冬季乾燥的...
2014-12-09 -
適合老年人的3個健身項目
喜歡運動的老年朋友,如何消除緊張繁忙的各種各樣的無聊生活帶來的疲勞感呢?方法很簡單,那就是經常做一做健身項目運動,每次運動一下活到99那還不是小菜一碟。 1、平臥可大大減輕全身各個部位尤其是內...
2012-10-29 -
適合老年人用的手機推薦3款
縱觀手機市場,大致歸納出,老年人使用的手機必須具備操作簡單、按鍵大、字體大、螢幕顯示清楚、聲音大、通話清晰、能夠設置單鍵撥號、價格適中等特點。總的說來,適合老年人使用的手機追求的是實用,不需要花...
2010-03-10 -
男人使用磨砂膏注意事項
磨砂膏怎麼用?磨砂膏是不溶于水油的顆粒與清潔劑混合而成的,通過摩擦表皮,用外力的作用強行將角質脫離表皮組織。選擇磨砂膏時,可以看看質地是否細膩,以避免傷害皮膚。 最常見的方法是,在手臂內側等比...
2012-08-18 -
適合老年人鞋跟的高度
解放軍305醫院老年病科王凱主任提醒,老年人最好選擇鬆軟帶後跟的鞋,鞋跟高度以2釐米為宜。 略帶後跟的鞋更符合老年人腳部的特點。老年人隨著年齡的增長,足部肌肉、韌帶會出現退化,肌肉的力量會隨...
2009-07-10 -
揭秘 男人使用當歸效果更好
當歸自古就是女人補血、調月經的良藥,所以很多男人一提起讓它們吃當歸都搖頭,說那是為女人度身而做的良藥,男人可吃不得。可是在用當歸注射液給人治療疾病時,卻發現男人所取得的的效果往往都要比女人來得快...
2010-11-23 -
不適合老年人吃的食物
銀耳: 銀耳營養豐富,還有補腎、潤肺、生津等功效,頗受老年人喜愛,但由於老年人消化功能較差,銀耳又不太好消化,如果一次食用過多或連續多餐食用,則會引起腸梗阻,表現為腹部陣發性絞痛、噁心、嘔吐、...
2013-04-25 -
男人使用磨砂膏要注意什麼
磨砂膏怎麼用?磨砂膏是不溶于水油的顆粒與清潔劑混合而成的,通過摩擦表皮,用外力的作用強行將角質脫離表皮組織。選擇磨砂膏時,可以看看質地是否細膩,以避免傷害皮膚。最常見的方法是,在手臂內側等比較嫩...
2012-06-12 -
男人使用香水6大禁忌
男士用香水來裝點自己早已成為時尚,從男士們用香水的品位中也可透露出不同的氣質。但是,如果香水搽得不得體就會給男士魅力大打折扣。 搽香水的男士儘量不要與以下禁忌“觸礁” 1、搽香水的男人一定不...
2013-02-20 -
適合老年人的保健藥膳
老年人由於身體素質日益下降,因此在平時的生活中應該要做好相關的飲食保健工作,那麼在我們的生活中老年人該如何來飲食呢?下面為大家介紹適合老年人的保健藥膳,供大家瞭解。 老年養生保健的食療方 ...
2015-09-15 -
女人使用衛生巾有哪些禁忌
衛生巾被廣泛使用的今天,很少有人想到衛生巾也有不衛生並帶來麻煩的時候。使用無菌衛生巾是經期健康的保證,要注意以下幾點: 一、買衛生巾先看“衛生指數” 女性在選購衛生巾時,一定要以無菌衛生為原...
2012-09-20 -
適合老年吃的防便秘的飲食有哪些
由於生理原因老年人是便秘的高發人群。老年便秘的特點是排便困難、排便次數減少、排便量少、無便意、糞便堅硬和排便不盡等。中醫認為,老年人患便秘多是由於氣血不足、陰津虧損所致,因此可採用食療的方法進行...
2012-09-24 -
鎮咳藥不適合老年慢性支氣管炎患者
老年人身體各部位技能衰退,是疾病的易感人群,其中老年慢性支氣管炎的發病率逐年生廣告。很多老年人在患上老年慢性支氣管炎以後,經常隨身攜帶鎮咳藥,認為服用藥物能夠抑制支氣管炎造成的急性可走,這種認識是...
2011-10-11 -
幾款適合老年朋友的保健藥膳
藥膳療法是祖國醫學寶貴遺產之一,它包括藥粥、藥茶、藥酒、藥飯、藥菜等。按其藥物組成不同,功效略有差別。保健藥膳應是具有補益人體氣血陰陽的不足、扶正固本和對某些疾病有輔助治療作用的藥膳。現推介幾種...
2012-12-15 -
適合老年人的預防疾病的食物
老年人養生保健離不開科學健康的飲食原則,天然的食物就是最好的保健品,其實有很多的食物不僅好吃,而且還有預防疾病的功效,是不是很想知道是什麼食物呢?下面就來看看那些老年人吃了能夠預防疾病的食物。 ...
2013-08-10