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夏天吃什麼好 男人夏季飲食全攻略
男人夏季養生應多進稀食，如早、晚餐時喝粥，午餐時喝湯。在煮粥時加些荷葉，具有消解暑熱、養胃清腸、生津止渴的作用。在煮粥時加些綠豆或單用綠豆煮湯，具有消暑止渴、清熱解毒、生津利尿等作用。 夏天，...
2016-05-31 -
經期飲食全攻略
1、月經前一周減少充血 飲食宜清淡，易消化，富營養。可以多吃豆類，魚類等高蛋白食物，並增加綠葉蔬菜，水果，也要多飲水，以保持大便通暢，減少骨盆充血。 2、月經來潮時鎮定痛感 不要刻意吃甜食...
2012-05-04 -
濃情七夕 必知約會全攻略
第一步：約會前短信掌控 首先得承認，在約會能夠成功的前提下，主動和被動其實是一回事，可是在發出邀請這一環節的時候，很多人都是心存顧慮的：幹嘛要我去先和他講?那你就錯了，如果你去先講，他的第一反應...
2010-08-16 -
尿失禁老人護理方法全攻略
對老人尿失禁護理方法，大家得積極把握，正確把握老人尿失禁護理方法，才能夠因此得出準確的認識並治療，接下來我們就對老人尿失禁護理方法做詳細的解讀。 1、對因自理能力降低或溝通障礙引起的尿失禁，要制定...
2016-12-09 -
口腔癌術前護理全攻略
口腔癌是頭頸部常見的惡性腫瘤之一。據統計, 口腔癌占全身惡性腫瘤的1.9%～3.5%，占頭頸部惡性腫瘤的4.7%～20.3% , 僅次於鼻咽癌, 居頭頸部惡性腫瘤的第2位。隨著醫學模式的轉變，如...
2010-01-07 -
牙周病防治全攻略
牙周病造成無痛、不癢的牙齦發炎，往往為人們所忽視。這可是慢性“殺手”，慢慢地吞噬著你的牙齒，最後可能引發各種疾病，包括心臟病、糖尿病，以及關節炎等等。 牙周病是因沒有徹底清潔牙齒，造成牙齒及牙...
2013-04-08 -
職場孕婦孕期10月全攻略
孕1月：這一時期你幾乎意識不到自己已經懷孕，可能會出現類似感冒的症狀，基礎體溫偏高，身體倦怠。應該注意的是： 1.一旦確診懷孕，並計畫好要孩子，你就應該儘早向單位領導和同事講明，以便安排工作。 2....
2009-10-19 -
除妊娠紋全攻略：四大養護方法助你祛除妊娠紋
如何預防妊娠紋，飲食調理和日常養護缺一不可。那麼，要怎麼做才無懈可擊呢？首先，我們要來瞭解一下影響妊娠疤的因素。 除個體原因外，影響妊娠紋的重要因素有： 1、年齡 青年人容易發生，特別是10...
2013-02-11 -
哺乳媽咪的補鈣飲食全攻略
1、海米紫菜蛋湯 原料：紫菜、海米、香油各10克，雞蛋1個，植物油、鹽、蔥、香菜各少許。 製作：先將海米用開水泡軟，再把雞蛋打散，在碗內攪勻;香菜、蔥分別擇洗乾淨，香菜切成小段，蔥切成蔥花;紫...
2012-12-25 -
讓寶寶愛上洗頭全攻略
相信許多媽媽都有過和桐媽一樣的經歷，“如何才能讓寶寶們愛上洗頭”成了媽媽們共同的“心病”。下面，桐媽就和大家聊聊有關給寶寶洗頭的那些事。當然，算不上什麼經驗，因為“如何更好地給桐寶洗頭”這個問題，...
2011-09-17 -
春季“降火”全攻略 讓你的寶寶遠離上火
寶寶春季為什麼這麼愛上火呢？寶寶春季上火了怎麼辦？要吃什麼才能幫寶寶降火呢？ 【春季寶貝為什麼愛“上火”】 ◇氣候變化 春季氣候乾燥少雨，溫度回升，加上寶貝的運動量增多，排汗量增加，導致體內水分流...
2013-03-17 -
新生兒鵝口瘡預防全攻略
新生兒鵝口瘡預防全攻略：① 1%碳酸氫鈉溶液，清潔口腔；② 用紫藥水塗鵝口瘡瘡面，每日2次，直至痊癒；嚴重者可用制黴菌素溶液10毫升外塗，每日3～4次；③ 用過的食具必須單獨消毒，再清洗，再煮沸消毒...
2017-01-03 -
家庭裝修水電驗收全攻略
水電驗收注意事項 1、電氣產品是否是符合有關標準的合格產品。 2、電氣線採用阻燃型暗管鋪設，導線在管內不應有結頭和扭結。 3、禁止將導線直接埋入抹灰層內。 4、“火線進開關，零線進燈頭”，插...
2009-04-14 -
孕媽媽上班出行安全攻略
對於職業孕媽媽來說，上班路上常常遇到許多常見的意外小狀況，為此，孕媽媽要提前做好心理準備，並積極應對，如上班要提早出門等。 不同上班方法注意事項： 騎自行車的孕媽媽須知 孕早期和中期，孕婦...
2014-07-14 -
秋季旅行保健全攻略
進入秋季，天高雲淡，紅葉斑斕。秋季出遊，除了慎重選擇旅行社、簽訂合同、購買保險外，還應注意些什麼呢？ 注意安全 秋季是登山、賞紅葉的好時節，在欣賞美景時一定要注意安全。在自然風景區旅遊時，儘量...
2010-08-12 -
中醫詳談 秋分時節養生全攻略
俗話說，秋分後，“一場秋雨一場寒，十場秋雨穿上棉”，可見秋分過後天氣是逐漸的轉涼了，同時天氣也是十分乾燥的，寒涼、燥邪侵襲身體會帶來很多的疾病，如咽喉幹癢、皮膚乾燥、呼吸道疾病、秋季腹瀉等問題，那麼...
2014-09-21 -
不可不知的感冒預防全攻略
秋冬季節是呼吸道疾病的高發期，其中易患的呼吸道疾病有感冒、急性支氣管炎、慢性支氣管炎急性發作、過敏性鼻炎、支氣管哮喘、肺炎等。究其原因，主要和下面幾個因素有關。首先是氣溫過低。當冷空氣突然襲擊時，人...
2011-11-11 -
男士護膚保養全攻略
一、膚色不均 解決方案亮白調理 斑駁的T區總會讓整個面容呈現出一種不協調的感覺，由於內分泌、膚質等原因，T區顯示出與兩頰不同的膚色，或黯淡，或暗黃，影響整體美感。 STEP1 去角質 用...
2012-10-31 -
夏季健康飲食全攻略
炎熱的夏天，人們的食欲本來就會受天氣的影響而不思飲食，因此夏天就更要注重日常的科學飲食，才能更有利於身體健康，下面就來分享幾個夏季健康飲食攻略，讓你吃出冰涼一夏。 夏季飲食應該多喝湯，少喝飲料...
2014-06-25 -
寶寶秋凍全攻略 三暖一涼
初秋來臨，氣溫在漸漸下降。媽媽們都在絞盡腦汁地為寶寶們增強身體素質，以應對冬季嚴寒。“秋凍”這個法子也是不少媽媽的選擇。 所謂“秋凍”，是指隨著秋季的到來，氣溫逐漸降低，人們應該逐漸增加衣服，不...
2012-10-17
