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秋凍有度 凍中有動
俗話說“春捂秋凍,不生雜病。”指的就是秋季不要過早過多地添加衣物,適當的凍一凍,激發身體逐漸適應寒冷,可預防冬季多種疾病。“秋凍”既是順應自然收斂的養生需要,也是預防疾病的良方。中醫養生講究“春夏...
2017-02-17 -
糖尿病人秋季保健要留心 “秋凍”不適合所有人
糖尿病人不適合“春捂秋凍”人們常說的“春捂秋凍”,對於糖尿病人來說並不適合。天氣轉涼之後,身體需要更多的熱量來抵禦寒冷,人們的進食量也會有所增加,這時對於糖尿病人來說血糖本身很難控制。如果再“秋凍”...
2015-08-05 -
心腦血管疾病患者不宜秋凍
“春捂秋凍、不生雜病”是一條保健防病的諺語,其意思是勸人們春天不要急於脫掉棉衣,秋天也不要剛見冷就穿得太多,適當地捂一點或凍一點,對於身體的健康是有好處的。不過,有幾類人群是不能盲目進行“秋凍”的...
2016-09-11 -
秋凍不能“盲凍”
入秋後,由於傳統“春捂秋凍”的說法,許多人並不太重視保暖,一些免疫力較差的老年人和兒童就很容易在此時患上呼吸道疾病。專家建議,入秋時不宜盲目“秋凍”,應該對秋季呼吸道疾病給予充分的重視。 入秋後由於...
2011-04-17 -
“秋凍”有節制 預防疾病找上門
導語:“春捂秋凍、不生雜病”,這是一條保健防病的諺語。意思就是勸人們春天不要急於脫掉棉衣,秋天也不要剛見冷就穿得太多,適當地“捂”或“凍”,對於身體的健康是有好處的。但是醫生指出,“秋凍”要適度,...
2017-03-07 -
寶寶秋凍 如何做才合理
小強剛過3歲生日,還沒找到合適的幼稚園。媽媽決定在家也要“正規訓練”,首先從“秋凍”開始。連續下雨那幾天,雨停的間歇,媽媽就帶著孩子到戶外跑,孩子仍穿短褲短袖衫,氣溫只有20攝氏度,孩子瑟瑟發抖...
2012-08-16 -
【秋凍可別凍出病】
秋風陣陣,涼爽宜人,剛擺脫酷暑的我們,在感受這份舒爽的同時,殊不知一些潛伏的"秋季病"也悄然而至,所以我們要做好秋季疾病預防工作. 針對秋天中疾病預防工作,專家具體從以下幾種常見病症做出了詳細說明...
2017-03-07 -
秋天話“秋凍”
“秋凍”既是順序白然收斂的養生需要,也是預防疾病的白我保健良法。由了秋季氣溫逐漸降低,不忙添衣,也不至了傷寒受病,而卻能使人體的抗禦機能得到鍛煉和激發,使機體能逐漸適應寒冷的氣候環境,禦寒耐受力增...
2015-08-08 -
秋凍要適度以免傷胃
秋季天氣漸涼,而我們的胃腸道對寒冷的刺激非常敏感。所以這時候正是胃病多發與復發的季節。如果我們不好好照顧我們的胃,就很有可能引起腸胃道疾病或者使原來的胃病加重。所以,秋季就要養胃,對於本身就患有輕...
2015-08-06 -
秋凍養生但絕對不能凍到這部位
中醫學有一種養生理論是“春夏養陽秋冬養陰”,“春捂秋凍”就是這一思想的體現。不過,這並不是所有人都適合的哦~ “春捂秋凍”是相對而論的,是有條件的,年輕人、身強力壯之人,添加衣物的時候可以晚點...
2016-09-29 -
“秋凍”莫凍六部位
雖說“春捂秋凍”,但也要因人、因部位而異。人體從頭到腳有6個部位最怕冷,一定要注意保暖。 第一是頭 頭部容易受風寒,秋冬季節不宜晨起洗頭。 第二是脖子 這個部位受涼,向下容易引起感冒;向上則會導致頸...
2017-03-07 -
春捂秋凍要謹慎 你可能不適合“秋凍”
俗話說得好:春捂秋凍,不生雜病。隨著秋季到來,氣溫逐漸下降,很多人遵從“春捂秋凍”的做法卻被凍出了疾病。這不禁讓大家產生了疑惑:“春捂秋凍”到底應該怎麼凍?“春捂秋凍”要有度俗語中“春捂秋凍”中提到...
2013-10-14 -
老年人不適宜“秋凍” 不適宜秋凍的三類人
“春捂秋凍”引是一句衛生諺語,這是人們維護身體健康的經驗,有一定的科學道理。“秋凍”就是說秋季氣溫稍涼爽,不要過早過多地增加衣服。適宜的涼爽刺激,有助於鍛煉耐寒能力,在逐漸降低溫度的環境中,經過一定...
2013-09-18 -
過分“秋凍”容易引病上身
東南大學附屬中大醫院呼吸科主任林勇介紹,所謂的“春捂秋凍”並非適合所有人,過分的“秋凍”則容易讓疾病上身。 晨練老人老慢支發作 據悉,最近該院呼吸科門診有一半的病人都是慢性呼吸系統疾病復發的...
2010-10-29 -
春天防宮寒怎麼捂 “春捂秋凍”養生要點
時下天氣漸漸回暖,愛美的女性紛紛開始脫掉臃腫的棉衣,換上清涼“裝備”,有人甚至迫不及待地穿上了超短裙、低腰褲等。可美麗清涼的背後,其健康隱患不容小覷。“春捂秋凍”的老話我們並不陌生,可很多女性朋友沒...
2014-03-08 -
嬰幼兒秋凍注意“三暖一涼”
兒童保健醫生表示,初秋,家長給寶寶過早、過多捂上厚衣服反而容易致病。 多凍凍更“皮實” “孩子感冒並不是因為穿少了,而是因為不適應低溫氣候,免疫力下降所致。”醫生說,孩子的抵抗力是在逐漸適應...
2010-10-21 -
嬰幼兒“秋凍”注意“三暖一涼”
近段時間,醫院裡擠滿了因感冒前來就診的孩子,其中有不少孩子的感冒都是“捂出來的”。對此,兒童保健醫生表示,初秋,家長給寶寶過早、過多捂上厚衣服反而容易致病。 多凍凍更“皮實” “孩子感冒並不...
2010-10-20 -
春捂秋凍 春季減少孩子生病的注意事項
豆豆小朋友3歲前,每年的春天都會感冒咳嗽多次,更嚴重的是引發支氣管炎,一病差不多得半個月左右才能恢復,常常是前一次感冒還沒康復,新的一次又來臨,面對這樣的情況,當媽的就非常自責和內疚,怪自己沒有好好...
2013-03-21 -
“春捂秋凍”有道理
俗話說:“春捂秋凍。”春季寒暖交替無常,陰寒之氣仍然比較強烈,很多疾病又是由於受寒而生。如果春季過早減掉冬衣,一旦氣溫下降,就難以適應,會使身體抵抗力下降。病菌乘虛襲擊機體,容易引發各種呼吸系統疾...
2017-03-09 -
健康“秋凍”有學問
“春捂秋凍”是人們在長期的生活實踐中總結出來的養生方法。“秋凍”是指秋天有意識進行耐寒鍛煉,可提高肌體對寒冷的適應能力,應以“略感涼意,但不覺寒冷”為原則。要想“凍”出健康,還有學問。 三秋“凍”不...
2017-03-10