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糖尿病人不適合秋凍 秋季該如何養生
“春捂秋凍”這是人們熟知的養生方法,但是,這種養生方法並不適合糖尿病人,糖尿病人在秋季要注意保暖,冷的時候要及時添加衣服,要多喝開水,及時補充水分。 糖尿病人不適合“春捂秋凍”是因為,秋季天...
2014-09-01 -
過分秋凍易惹疾病上身
“秋涼”睡覺蓋好被 做商務諮詢的孫女士一直喜歡美食,最近在吃了各種秋果和大閘蟹之後,出現上吐下瀉渾身虛脫。同樣在門診中,出現這種狀況的老幼人群也頗為多見。 專家認為,首先是氣溫的變化會對人體產...
2009-09-23 -
科學“秋凍”才健康
“秋凍”看似簡單,如何“凍”得合理、“凍”得適時、“凍”得健康,也大有學問。 古話說,“凍九捂四”指的是在乍暖還寒的四月不要急於減少衣服,不妨捂一捂;相反到了9月不必急於增加衣服,不妨凍一凍。“...
2009-09-19 -
秋凍養生:不妨試試冷水浴
俗話說“凍九捂四”,指的是在乍暖還寒,不要急於減少衣服,不妨捂一捂;相反到了不必急於增加衣服,不妨凍一凍。“秋凍”可以保證機體從夏熱順利地過渡到秋涼,提高人體對氣候變化的適應性與抗寒能力。 醫學...
2009-09-19 -
不適宜“秋凍”的五類人
1、心血管疾病患者 人體要抵抗低溫就必須把血液從皮下血管輸送到身體內部,這會導致血管收縮、血壓升高、心臟搏動加快,從而加重心臟負擔,加重心臟缺血、缺氧,造成冠狀動脈痙攣,附壁血栓脫落,導致心絞痛...
2012-10-10 -
寶寶“三暖一涼”健康秋凍
近段時間,醫院裡擠滿了因感冒前來就診的孩子,其中有不少孩子的感冒都是“捂出來的”。對此,兒童保健醫生表示,初秋,家長給寶寶過早、過多捂上厚衣服反而容易致病。 多凍凍更“皮實” “孩子感冒並不是...
2012-09-25 -
春捂秋凍 重點捂好這幾個部位
春天到來後氣溫總體上開始回升,但天氣也會忽冷忽熱,出於保暖禦寒的需要,人們仍然需要“捂一捂”。 人們在“春捂”時應該重點注意幾個部位:背心、肚子、雙腳、膝蓋和腰部。背心與心肺相通,風寒之邪極易透過...
2013-02-27 -
哪些人群不適合秋凍
“春捂秋凍、不生雜病”是一條保健防病的諺語,其意思是勸人們春天不要急於脫掉棉衣,秋天也不要剛見冷就穿得太多,適當地捂一點或凍一點,對於身體的健康是有好處的。不過,有幾類人群是不能盲目進行“秋凍”...
2012-10-02 -
敢於受秋凍 7招拒絕“秋燥”擾人
每到秋季,許多人就會感到身體不適,甚至有的人會出現口乾舌燥、鼻咽燥澀、皮膚乾枯、乾咳少痰、煩躁不安等等,這就是醫學上所說的“秋燥症”。秋燥怎麼辦?下面教你七招,讓你輕鬆應對! 1、給肌膚“喝足”...
2012-09-25 -
春捂秋凍鍛煉身體需注意技巧
春捂要特別重視對頭、腳、頸、手這些部位的保暖,不要很快就摘掉帽子,取下圍巾、口罩,脫掉厚襪及手套,否則很容易降低身體免疫力,導致疾病入侵。 都說“春捂秋凍”你還準備“捂”多久? “一般情況...
2012-02-10 -
春捂秋凍有學問 時尚女性別輕露
秋風起,秋雨來,狂燥的夏天已經漸漸走遠,秋來了。但不少愛美時尚女性仍把“露肩、露臍、露腳”堅持到底,由此引發的“難言之痛”、頸椎、腰椎、腹瀉等胃腸道不適病人接二連三。春捂秋凍何為度?老話雖有道理...
2012-10-12 -
寶寶健康之“秋凍”指標
古語常說春捂秋凍有益於身體健康,但是秋冬也是有要領的,如果掌握不好,就會危害到寶寶健康。那麼秋凍的指標是什麼呢?下面文中給大家詳細解答。 要領一:掌握氣溫防突變 “秋凍”的基本理念就是從秋季開...
2013-07-05 -
兒童怎樣進行科學“秋凍”
俗話說“春捂秋凍”。眼下季節交替之時,媽媽們不禁會問:這“老理兒”科不科學?其實,除了年老體弱以及慢性病和體溫調節功能差的人,對多數人來說,“秋凍”之說還是符合健身養生的科學道理的,特別是對於健...
2012-09-25 -
秋季秋凍有哪些注意事項
想要秋凍,也要分清人群。嬰幼兒,如果想要“秋凍”確實不適宜,但是兒童“秋凍”最適宜,也可謂是正當時。另外今天還為大家介紹了一些“秋凍”的禁忌。 俗話說:一場秋雨一場涼。秋天氣候多變,早晚溫差懸...
2012-10-20 -
【養生指南:“秋凍”不是讓你受凍,是緩緩添衣!】
最近因為天氣轉涼,上醫院急診的病人明顯增多了,老人心腦病突發,小兒呼吸道感染中招。中西醫專家勸導大家,“秋凍”不是讓你受凍,是緩緩添衣! “春捂秋凍”引用是一句衛生諺語,這是人們維護身體健康的經...
2017-04-16 -
“秋凍”要避免四個誤區
“秋凍”要避免四個誤區。 一是少穿衣。在氣溫低的時候還是要注意保暖。 二是開空調。“低溫養生”注重的是自然環境下的“低溫”對人體的調節,大熱天開空調有悖“低溫養生”的原則。 三是喝涼水,吃...
2011-08-18 -
哪些人群不適合“秋凍”
1、心血管疾病患者 人體要抵抗低溫就必須把血液從皮下血管輸送到身體內部,這會導致血管收縮、血壓升高、心臟搏動加快,從而加重心臟負擔,加重心臟缺血、缺氧,造成冠狀動脈痙攣,附壁血栓脫落,導致心絞...
2012-11-25 -
寶寶秋凍四注意
常說的“春捂秋凍”中的“秋凍”是指秋季到來之後,不要氣溫稍有下降就立即增衣,應循序漸進地添衣保暖,以增強身體的禦寒能力。兒童體溫調節能力尚不成熟,在忽冷忽熱的天氣下比成人更易染病。因此在提高兒童對...
2017-09-23 -
身體有4個部位不能秋凍 秋季祛寒喝生薑紅棗茶
春捂秋凍,很多人到了秋季堅持讓身體凍一凍,認為可以激發機體適應寒冷的能力,有利於避免許多疾病的發生。但是並非身體的所有部位都可以凍,不注意保暖很容易凍出問題。身體有4個部位不能秋凍究竟身體哪些部位不...
2017-09-24 -
寶寶“秋凍”須把握這4項指標
寶寶“秋凍”須把握這4項指標1時令指標“秋凍”適宜節氣是從立秋到立冬的三個月。從初秋開始就讓孩子對冷環境的逐漸適應鍛煉。2觀察感受指標如果寶寶面紅、氣喘、煩躁、多汗,表明溫度過高,應降溫減衣;反之,...
2017-10-17