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入秋後怎麼吃健康
一、入秋後怎麼吃健康二、秋天最適合吃的食物有哪些三、秋季的養生方法有哪些入秋後怎麼吃健康1、秋天的飲食應以養陰清熱為主根據“燥則潤質”的原則,秋天的飲食結構應以養陰清熱、潤燥止渴、清心安神的食品為主...
2017-01-23 -
入秋後寶寶易便秘 該如何緩解便秘
進入秋季,便秘的孩子明顯增多,尤其是2歲以下的孩子。便秘雖然不是大病,但是如果寶寶便秘不能得到有效的緩解,也會給寶寶帶來不良後果。 便秘的不良後果有哪些? 便秘最直接的後果就是肛裂,可引起便...
2016-08-08 -
入秋養生湯:滋補冬瓜鴨肉湯
導讀:炎夏剛過去,秋季已經悄悄來臨,那麼初秋吃點什麼好呢?當然秋季要進補了,冬瓜老鴨湯就是個不錯的選擇,鴨肉性涼,不易上火,對於秋季容易乾燥上火的時節再合適不過了,那麼冬瓜鴨肉湯怎麼做呢?四季養生...
2017-02-19 -
秋冬養陰 入秋進補有九忌
俗話說:“一夏無病三分虛”,立秋過後氣溫逐漸由升溫轉成降溫,氣候雖然早晚涼爽,但人極易倦怠、乏力等。根據中醫“春夏養陽,秋冬養陰”的原則,此時進補十分必要。但是,秋季適合進補並不意味著可以亂補,應...
2015-05-13 -
老中醫入秋後肯定會吃這道菜
老中醫入秋後肯定會吃這道菜1蓮藕——維生素B1冠軍無論做湯、清炒還是涼拌,蓮藕都是秋季養生食譜上大受歡迎的食材。其含有豐富的維生素B1,有助於緩解疲勞、促進新陳代謝和消化,還有美膚的作用。此外,蓮藕...
2015-08-24 -
寶寶入秋加衣物遵照這些指南更健康!
秋高氣爽的季節早晚的溫差比較大,由於寶寶的適應性比較差,如果不及時增添衣物的話有可能會導致感冒發熱這些症狀。那麼在給寶寶穿衣上面,需要注意什麼呢?有沒有什麼一些建議呢?下面母嬰專家就為您介紹寶寶入...
2016-10-26 -
入秋食補八大禁忌要小心
入秋以後,暑夏的高溫開始逐漸降低了,人們煩躁的情緒也隨之平靜,此時切勿因眼前的美景忽視了養生。許多因素往往在不經意間影響著您的健康,且夏季過多的耗損也應在此時及時補充,所以秋季您亦應特別重視養生保...
2016-10-14 -
必知:入秋時節如何保護牙齒
秋季乾燥需常潤牙護牙 所謂牙周病就是牙齒周圍的疾病。牙齒上的污垢沒有及時清理,會使細菌大量滋生,而細菌鈣化後會產生牙結石。牙結石會妨礙口腔衛生的維護,加速菌斑的形成,對牙齦組織形成刺激。 牙...
2016-09-27 -
入秋謹防“情緒疲軟”
秋季天氣變化很大,但是卻很容易讓人秋困,精神不集中,乏力,也就是俗稱的“悲秋”,和“情緒疲軟”,那麼怎麼才能避免或者緩解秋乏,使自己精力充沛呢?接下來就給大家介紹下關於秋乏和秋季養生的一些知識。 ...
2013-11-26 -
入秋泡腳的最佳時間
天變涼,腳的感覺最明顯。中醫講“寒由腳起”,晚上用熱水泡泡腳,是很愜意的。當然,既然是泡腳,就要體現出一個“泡”字來,水要多,時間要長,最好再來點足底按摩。所以,每到入秋,超市里賣按摩洗腳盆的櫃檯...
2016-10-16 -
入秋足底SPA緩解亞健康
天變涼,腳的感覺最明顯。中醫講“寒由腳起”,晚上用熱水泡泡腳,是很愜意的。當然,既然是泡腳,就要體現出一個“泡”字來,水要多,時間要長,最好再來點足底按摩。所以,每到入秋,超市里賣按摩洗腳盆的櫃...
2011-09-23 -
入秋後 三種運動助你強健身心
編者按:入秋後,天氣漸漸轉涼,有些朋友會忽視一些鍛煉。這樣是不好的,強健身心,務必不能忽視。秋季養生小常識,你到底知多少?下面小編推薦三種簡單的運動,大家不妨來看看,學習起來。 入秋後 三種運...
2012-08-27 -
入秋之後 避免無病進補
入秋之後避免無病進補 秋季進補要避免無病進補,避免虛實不分。中醫治療的原則是虛者補之,對症服藥才能補益身體,不是虛症病人不宜用補藥,否則會適得其反。如果需要進補,還要注意進補適量,切忌以藥代食。 ...
2017-02-28 -
入秋後吃什麼中藥好
入秋後吃什麼中藥好1、西洋參又叫花旗參,為貴重藥材。中醫認為,西洋參味甘、微苦、涼,歸心、肺、腎經。功能補氣養陰,清火生津,為清補保健之妙品。西洋參的主要作用有二,一是能用於氣陰虛所致的少氣、口幹而...
2016-09-28 -
入秋後怎麼預防糖尿病足
入秋以後,氣溫逐漸轉涼,中老年人常有手腳發涼的情況。專家提醒,如果糖尿病病人一隻腳涼,另一隻腳不涼,則要留心看看是否患上了糖尿病足。 什麼導致糖尿病足發生? 預防糖尿病足應該從其病因開始,...
2014-08-31 -
入秋總是犯困怎麼辦 教你提高睡眠品質精神飽滿
入秋犯困怎麼辦才好調整作息規律預防秋乏,首先要保證有充足的睡眠,每天最少要有8小時的睡眠時間,養成早睡早起的習慣,適當的午睡也會緩解疲乏,尤其是老年人,更應該養成午睡的習慣,這樣可以減少心腦血管疾病...
2015-09-14 -
秋冬養陰入秋進補有九忌
【導讀】秋冬養陰入秋進補有九忌!俗話說:“一夏無病三分虛”,立秋過後氣溫逐漸由升溫轉成降溫,氣候雖然早晚涼爽,但人極易倦怠、乏力等。根據中醫“春夏養陽,秋冬養陰”的原則,此時進補十分必要。但是,秋...
2016-01-07 -
入秋進補有九忌 你知多少
導讀:秋季,就是我們要開始進補的時候。秋季天氣清爽又帶著乾燥。在這個時候,我們應該適宜吃些什麼進補呢?在秋季進補時我們應該注意些什麼?以下是入秋進補的9個禁忌,注意禁忌,好好進補吧!俗話說:“一夏無...
2012-09-28 -
入秋後 各種水果食用禁忌
導讀:入秋後,一批又一批秋季水果源源不絕地推出市面,而且水果的選擇又多。加上秋天天氣乾燥,吃一些清甜潤喉的水果就最滋潤了。不過,秋季水果多,但是俗語說”少吃多滋味,多吃壞肚皮”,大家在吃水果時也要節...
2012-09-28 -
秋季養生 肝臟可從吃中養入秋季節要養肝
肝是人體的重要器官,是新陳代謝的指揮中心,保證人體血氣通暢。很多人在生活中都不注意保護,導致肝臟疾病的多發。秋季因為其的氣候特點更是要注意肝的保養,專家說,肝臟可從吃中養,入秋季節要特別注意養肝。...
2017-01-01
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1回答
入秋後秋燥嚴重能飲用蘆薈葉嗎?