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入秋飲食四大要素:潤燥 補肺 養陰 多酸
如今立秋已過，雖然白天依舊熱，但是早晨晚上我們卻能感覺到一些涼爽，所以季節在轉變，我們的養生工作也應該跟著變化，秋季天氣有些乾燥，況且經過一夏季的消耗，我們這個時候需要為身體進補，那麼下面這些食物...
2017-03-07 -
入秋後腹瀉應該如何飲食治療
天氣轉涼了之後呢，很多人身體都會有一些不適應，特別是容易胃部變涼，會出現很多的腹瀉情況，其實這和一個人的自身免疫能力有很大的關係的，如果長時間的腹瀉身體也是不吃不消的，那麼入秋之後腹瀉如何進行飲食...
2017-03-07 -
養生須知 入秋保濕飲食七大秘笈
炎熱的夏天讓很多人沒有了胃口，從而導致食欲下降，那麼炎熱的夏季注意什麼才能有助於三伏天養生呢?在飲食方面，夏季養生之道就是要吃點苦、吃點酸，適當喝點茶，至於其他的飲食細節，我們下面再仔細說說。 一...
2017-03-07 -
入秋各種水果食用有禁忌
剛一入秋，秋果便源源上市，品種繁多，因其營養豐富、味道鮮美、醫食兼優，人人想先嘗為快。但是，吃秋果並非多多益善，如果過食或暴食亦會致病，諸位在“大飽口福”時切莫輕視。 1.蘋果：果汁可止瀉，空...
2010-08-24 -
【老年人入秋需防五種常見疾病】
立秋之後，晝夜溫差大，最容易使人體機能發生變化，因此，換季前後的養生保健十分重要，尤其老人，由於抵抗力弱，機體防禦性差，更要做好各種防護措施，謹防各種疾病來襲。 頸部保暖防頸椎病 秋季是頸椎病...
2017-03-07 -
入秋冬提前預防寶寶腹瀉
前天，初為人母的蔣志芳著急地來到找醫生。她1歲的寶寶精神不錯，胃口也不錯，就是經常腹瀉，特別是這幾天，吃了拉，拉了吃，每天至少瀉四五次，但孩子精神還可以，到醫院化驗，也沒有檢出什麼病毒。醫生告訴...
2010-10-15 -
入秋晝夜溫差大 預防感冒7個小竅門
每到九十月份，因為感冒就診的患者大量增加，今年有所提前，有的甚至還會引發慢性氣管炎、哮喘、肺炎等併發症。初秋乍寒還暖，機體調節機能很難適應忽涼忽熱的變化，是感冒最易流行的季節。若想安度這個時期，...
2010-09-30 -
葉落而知秋，入秋需養肺
秋季到了，養肺吃什麼好呢?入秋之後各種呼吸性疾病將會高發，因此肺部是最為脆弱的，應當及時養肺。那麼秋季養肺吃什麼好呢? 最近，秋天的氣候特點慢慢的顯露。乾燥的天氣讓肺部很受傷，因此秋季養生重在...
2016-09-05 -
入秋時節，盤點餐桌上吃什麼有營養？
入秋以來，持續高溫，空氣乾燥，補水潤燥可以開始進行啦，那麼入秋時節，餐桌上吃什麼食物有營養呢？ 蘑菇 蘑菇含蛋白質、糖類、粗纖維、維生素、多種礦物質和氨基酸。美國人把蘑菇譽為“上帝的食...
2016-08-24 -
入秋日夜溫差大 預防感冒七竅門
每到九十月份，因為感冒就診的患者大量增加，今年有所提前，有的甚至還會引發慢性氣管炎、哮喘、肺炎等併發症。初秋乍寒還暖，機體調節機能很難適應忽涼忽熱的變化，是感冒最易流行的季節。若想安度這個時期，...
2010-10-09 -
入秋滋補中藥
從氣候特點而言，秋季之風性屬燥，從人體臟腑而言，秋季肺旺肝弱，脾胃易受其影響，秋季為收藏季節，人體也宜收斂。故秋季藥物保健法應以清潤為主．輔以補養氣血。 1．清潤秋燥藥 秋燥有溫燥、涼燥之別，在用藥...
2017-03-08 -
入秋防秋燥 盤點寶寶秋季吃什麼好
秋風一起，氣候逐漸涼爽，空氣日漸乾燥。由於機體各系統和器官發育不完善，寶寶對氣候的變化尤其敏感。他們的鼻喉黏膜嬌嫩，秋風送爽，反倒使他們鼻腔乾燥，喉部發癢，甚至出現乾咳，引發感染；還有的寶寶則出現大...
2013-08-22 -
入秋後要預防哪些皮膚病
夏秋季多昆蟲，如蟎、蚊、毒蛾、毛蟲、蜂類等。人被叮咬後，皮膚會出現丘疹、紅斑、水皰等類症狀。患病後以抗過敏為主，主要給予口服抗組胺類的藥物，局部外用爐甘石洗劑及激素類軟膏。儘量避免去草叢，對寵...
2015-09-01 -
入秋須養陰防燥 秋季養生防暑防涼兩不誤
“一年好景君須記，最是橙黃橘綠時。”這句詩句充分的說明了秋季的美好。但在夏秋之際，我們仍需警惕夏暑秋涼的發生，因此，防暑防涼的工作顯得尤為重要。今天專家為你詳細介紹秋季養生防暑防涼兩不誤這一內容，一...
2013-08-16 -
入秋進補，滋陰潤燥用玉竹
玉竹為百合科植物玉竹的根莖，又名萎蕤、尾參、黃芝、委萎、鈴鐺菜、竹節黃、筆管菜、竹根七、地節、麗草、山玉竹、山薑等。以條長、肉肥、黃白色、光澤柔潤者為佳。 中醫學認為，玉竹味甘、性平，入肺、胃二...
2011-11-01 -
入秋不長膘 教你簡單瘦身運動
立秋之後，秋冬是長膘的最佳時機，身上的膘肉會在不知不覺中讓你的衣服都穿不合適，肥胖的身體還增加了患病的幾率。想保持健康身材的MM，可多做下面12種瘦身運動，讓你輕鬆保持夏季的瘦身成果。1、頭頸：右手...
2013-08-29 -
入秋養生需“九防”四大運動不可少
立秋時節，幾場秋雨，氣溫大大下降，此時，這種涼爽舒怡的天氣正是鍛煉身體的黃金季節。 ■“白露不露”防秋寒 白露過後，氣候逐漸變涼，一早一晚更添寒意，如果這時再赤膊露體，就容易受涼，輕則易患感冒...
2012-08-08 -
入秋食用水果禁忌：吃石榴過量傷齒
剛一入秋，秋果便源源上市，品種繁多，因其營養豐富、味道鮮美、醫食兼優，人人想先嘗為快。但是，吃秋果並非多多益善，如果過食或暴食亦會致病，諸位在大飽口福時切莫輕視。 1.蘋果： 果汁可止瀉，...
2010-09-26 -
入秋之後的各種水果食用禁忌
剛一入秋，秋果便源源上市，品種繁多，因其營養豐富、味道鮮美、醫食兼優，人人想先嘗為快。但是，吃秋果並非多多益善，如果過食或暴食亦會致病，諸位在“大飽口福”時切莫輕視。 入秋各種水果食用禁忌...
2010-09-28 -
進入秋天，銀屑病人要留心
銀屑病秋冬高發 銀屑病的發生及加重對大多數患者來說與季節有著明顯的關係。國內資料及研究表明，銀屑病多發生在春季，夏季次之，冬季位於第三位，秋季最少。而銀屑病加重或復發季節則以冬季最多，春季次之...
2013-06-27
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1回答
入秋後秋燥嚴重能飲用蘆薈葉嗎?