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入秋謹記調心養肺 秋季養生“四防”不可忘
在如今這樣的秋季,需要多做一些鍛煉,這樣不僅可以提高內臟器官的功能,還可以調心養肺,但是專家說尤其秋季早晚的溫差比較大,所以在健身的時候,需要防受涼感冒、防運動損傷、防運動、防秋燥。防受涼感冒秋日清...
2013-08-25 -
入秋進補棗正當時 食用有7禁忌
秋季正是棗成熟的季節,棗營養豐富,味道甜美厚爽,排毒解毒,還可以入藥。每天早上吃上幾顆紅棗,或喝一杯紅棗茶,都有很好的補血效果。然而,棗雖美味營養,在食用時還要注意以下7個問題。 1.腐爛變...
2011-08-29 -
入秋進補棗有七個禁忌
秋季正是棗成熟的季節,棗營養豐富,味道甜美厚爽,排毒解毒,還可以入藥。每天早上吃上幾顆紅棗,或喝一杯紅棗茶,都有很好的補血效果。然而,棗雖美味營養,在食用時還要注意以下7個問題。 1.腐爛變...
2011-08-24 -
大飽口福小心過食 入秋各種食用水果禁忌
剛一入秋,秋果便源源上市,品種繁多,因其營養豐富、味道鮮美、醫食兼優,人人想先嘗為快。但是,吃秋果並非多多益善,如果過食或暴食亦會致病,諸位在“大飽口福”時切莫輕視。 1.蘋果 果汁可止瀉,...
2011-08-22 -
入秋體虛易倦怠 飲食進補九大禁忌
俗話說“一夏無病三分虛”,立秋過後氣溫逐漸由升溫轉成降溫,氣候雖然早晚涼爽,但人極易倦怠、乏力等。根據中醫“春夏養陽,秋冬養陰”的原則,此時進補十分必要。但是,秋季適合進補並不意味著可以亂補,應...
2011-08-09 -
入秋後老人要學會控制運動量
入秋後氣候宜人,中老年人在秋季鍛煉可以增強體質,提高心血管系統的功能和機體的免疫功能。 1.關注溫度變化 秋天溫差較大,要根據氣溫變化隨時增減衣物,避免感冒。 2.多吃水果多喝水 秋天乾燥,...
2013-01-04 -
入秋淫威 寶寶患上“肺熱咳”怎麼辦
夏秋交替,天氣正由夏季的濕熱向乾冷過渡,人體經過漫長暑日,體內熱盛,黏膜組織充血,令細菌有機可乘。因此這時的咳嗽症狀是乾咳、少痰、唇及咽喉乾燥,這種情況一般歸為“肺熱咳”,如果不是病人肺功能受損...
2012-08-17 -
入秋吃什麼好 秋季早餐喝粥可防燥
入秋以後,空氣濕度降低,容易讓人產生燥氣,不僅身體會出現口乾舌燥、聲音嘶啞、乾咳少痰等現象,連皮膚也會乾燥到脫皮,偶爾還會出現粗糙幹癢的症狀。你是不是也有這些煩惱呢?如何應對秋燥擾人?小編為你推薦十...
2013-09-02 -
入秋,大膽地對肥蟹說不
美食螃蟹 秋季,菊香蟹肥,正是人們品嘗螃蟹的最好時光。螃蟹的營養十分豐富,蛋白質的含量比豬肉、魚肉都要高出幾倍,鈣、磷、鐵和維生素A的含量也較高,是人們喜食的佳品。 但螃蟹喜食小生物、水草及腐爛...
2010-08-30 -
入秋不要忙進補 孕婦少吃大閘蟹
秋高氣爽,正是人們開始進補的時節,然而對於身懷六甲的准媽媽來說,可不能隨便補哦!有婦科醫生指出,入秋不要忙進補,特別是孕婦更要注意。1、大閘蟹、甲魚准媽媽應遠離金秋時節,大閘蟹肥滿美味,逐漸成為人們...
2013-09-25 -
入秋如何預防嘴唇乾裂?
嘴唇粘膜表層既薄、柔韌性又差,在秋天口唇粘膜乾燥的情況下,如果新鮮蔬菜吃得太少,人體維生素攝入量不足,使口唇粘膜表皮細胞抵抗力降低,就會乾燥開裂。 有些人為了滋潤乾燥的口唇,總喜歡用舌頭去舔,其實...
2010-11-22 -
入秋心血管病患者5點生活提示
已經診斷為心血管病的患者,防止病程進展、疾病復發是關鍵,生活中要注意做到以下幾點: 穿衣宜厚一層。 換季時,老病號們一定要知冷知熱,秋季晝夜溫差大,早晚出門要添加衣物,千萬別硬扛。 忌跟風...
2012-04-30 -
入秋漸涼 給寶寶添加衣物悠著點
專家指出,許多家長不知道該怎樣給孩子穿衣,天氣稍微涼一些,就急著給孩子左三層右三層地加衣,有些家長則是以自己的冷暖為準繩,自己覺得冷了,就趕快給孩子加衣。殊不知孩子不像大人,他是多動的,一旦活動,...
2011-09-05 -
進入秋季寶寶怎樣吃防病去病?
據兒科醫生總結,在秋季,嬰幼兒發生最多的是呼吸系統疾病和胃腸道疾病。其主要原因是餵養不當,這又使家長們百思不得其解。 有關專家指出,既然嬰幼兒在某一季節易發一些相應的疾病,那麼,在飲食方面就應從...
2011-09-02 -
入秋女性手腳冰涼怎麼辦才好
生活中許多女性朋友在秋季的時候會出現手腳冰涼的情形,從中醫的角度上看是由於體內陽氣虛弱所致,這就需要身體內外一起改善才行,下面為大家介紹入秋女性手腳冰涼怎麼辦才好,供大家瞭解。 入秋女性手腳...
2015-09-10 -
入秋之期如何養生不傷身
常見“養身”手段一:秋天進補 養身理由: 俗話說:“入夏無病三分虛”,立秋一過,氣候雖然早晚涼爽,但仍有秋老虎肆虐,故人易倦怠、乏力、訥呆等,根據中醫“春夏養陽,秋冬養陰”的原則,此時進補...
2013-10-04 -
入秋時,千萬勿忘給冰箱來洗個澡
擦洗時,可用溫濕抹布加少量中性洗滌劑如洗潔精擦洗,然後用幹布抹幹。門封條要仔細清洗,注塑件上的油污一定要擦掉,以免老化。千萬不要用開水、去污劑、酸鹼性洗滌劑、香皂、研磨粉、汽油、酒精及苯類有機...
2009-08-25 -
入秋蘿蔔勝良藥 說說蘿蔔的治病偏方
秋季正是蘿蔔大量上市的時節,蘿蔔是一種再普通不過的蔬菜了,價格也不是太貴,可以說是一種廉價的養生好食材。民間有入秋蘿蔔勝似良藥的說法,那麼蘿蔔都有哪些神奇的功效呢?下面我們就為大家介紹一下蘿蔔的治...
2014-10-23 -
入秋皮膚易過敏 警惕五種皮膚病
入秋後晝夜溫差變化較大,人體的免疫力會下降,易引發一些疾病,也是有些皮膚病發作的時機。專家提醒,進入秋季,皮膚易過敏,在注意日常保濕的同時,還要警惕五種皮膚病。皮膚過敏初秋,正是大閘蟹等蟹類食物上市...
2014-08-23 -
5招對抗入秋嘴唇乾裂
進入秋天,氣溫逐漸下降空氣也越來越乾燥,好多人的嘴唇又像往年一樣開始乾裂、裂口、脫皮,甚至有人因此而引發唇炎和疼痛。這該怎麼辦?下面給大家介紹5個改善嘴唇乾裂的小妙招1、多喝水,多吃蔬果嘴唇乾裂很多...
2015-09-01
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1回答
入秋後秋燥嚴重能飲用蘆薈葉嗎?