嘴唇粘膜表層既薄、柔韌性又差，
在秋天口唇粘膜乾燥的情況下，
如果新鮮蔬菜吃得太少，
人體維生素攝入量不足，
使口唇粘膜表皮細胞抵抗力降低，
就會乾燥開裂。
有些人為了滋潤乾燥的口唇，
總喜歡用舌頭去舔，
其實這是一種不良的壞習慣。
因為舔唇只會帶來短暫的濕潤，
當這些唇部水分蒸發時會帶走嘴唇內部更多的水分，
使你的唇陷入“幹－舔－更幹－再舔”的惡性循環中，
結果是越舔越痛，
越舔越裂。
再者，
唾液是用來滋潤口腔和消化食物的，
唾液裡面含有澱粉酶等物質，
比較粘稠，
舔在嘴唇上就好象在唇上抹上一層麵糊一樣，
一旦發生嘴唇乾裂也不必驚慌， 首先要改掉不良的舔唇習慣。 其次還應該多飲水， 多吃新鮮蔬菜、梨、荸薺等有生津滋陰作用的食物。
另外， 對已經乾裂起皮的嘴唇千萬別信手撕扯。 如果脫皮現象嚴重， 可以將潤唇膏敷在嘴唇上面再蓋上保鮮膜， 然後用熱毛巾輕揉， 讓唇部充分吸收水分和油分， 使唇部變得潤澤紅豔。 立秋後， 防止嘴唇乾裂可每日在嘴唇上塗抹潤唇膏。
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