您的位置:首頁>膳食>營養飲食>正文

入秋養生湯:滋補冬瓜鴨肉湯

導讀:炎夏剛過去, 秋季已經悄悄來臨, 那麼初秋吃點什麼好呢?當然秋季要進補了, 冬瓜老鴨湯就是個不錯的選擇, 鴨肉性涼, 不易上火, 對於秋季容易乾燥上火的時節再合適不過了, 那麼冬瓜鴨肉湯怎麼做呢?四季養生網為您介紹一種做法。

食材配料有:鴨肉, 冬瓜, 蔥薑等。

調料:鹽即可。

步驟:

1.鴨肉洗淨放入熱水中焯一下取出待用

2.將鴨肉與蔥薑片一起倒入鍋內加水用中小火煲, 時間約為一個半小時。

3.在煮熟十分鐘前加入冬瓜並放入鹽即可。

冬瓜老鴨湯的功效

冬瓜具有清熱解毒, 消腫利尿的作用,

並且還有潤肺化痰的功效, 與鴨肉搭配一起具有治療水腫, 喘咳暑熱等有很好的作用。

菜品特色

好的湯類主要是要食材選的好, 食材首先一定要新鮮, 除此之外配料也很重要, 如何正確搭配所需的香料也是跟煲出來的湯品質有很大關係的

相關用戶問答
  • 1回答

    立秋養生

    立秋後天氣仍然酷暑難耐,故有“秋老虎”一說,所以養生既要防暑降溫還要防秋燥。那麼呢? 飲食篇:“少辛多酸”慎進補 立秋是由熱轉涼的交接節氣,也是陽氣漸收,陰氣漸長,由陽盛逐漸轉變為陰盛的時期,是萬物... [詳細答案]

喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示