對於職業孕媽媽來說， 上班路上常常遇到許多常見的意外小狀況， 為此， 孕媽媽要提前做好心理準備， 並積極應對， 如上班要提早出門等。
不同上班方法注意事項：
騎自行車的孕媽媽須知
孕早期和中期， 孕婦媽媽騎自行車上下班， 只要時間不太長， 就是比較安全的， 但要注意以下幾點：
1、孕媽媽最好不要騎帶橫樑的男式自行車， 以免上下車不方便。
2、自行車的車座上可以套個厚實， 柔軟的棉布座套， 調整車座的傾斜度， 讓後邊稍微高一點。
3、在騎車的過程中， 動作不要太劇烈， 否則， 容易形成下腹腔充血，
4、騎車時， 車筐內和後座上攜帶的物品不要太沉。
5、孕媽媽不要上太陡的坡或是在顛簸不平的路上騎車， 這樣容易對孕媽媽的陰部造成損傷。
6、在騎車的過程中， 不要和他人搶路， 不能太快了。
7、懷孕後期， 孕媽媽要避免騎車， 防止胎膜早破。
坐公車的孕媽媽須知
孕媽媽乘坐公車是最經濟最安全的選擇， 但需要注意的是， 乘車時間要避開上下班的乘車高峰期， 以免因為空氣品質差而加重噁心的感覺， 也可以避免擁擠對孕媽媽的身體健康不利。
孕媽媽最好選擇比較靠前的座位， 因為公車的後部比前部顛簸的厲害。
搭乘計程車的孕媽媽須知
孕媽媽搭乘計程車時， 注意不要坐車的前部， 以防撞傷腹部。
步行上下班的孕媽媽須知
有的孕媽媽工作單位與家的距離不遠， 步行就能達到工作的地點， 這個時候也需要孕媽媽多加小心和注意。
每天清晨步行上班， 能呼吸新鮮空氣， 步行下班能緩解一天的疲憊， 還能產生適度的疲勞感， 對睡眠非常有利。
