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常吃避孕藥需注意補充3類營養
對於不想要孩子的夫妻和無意先上車後補票的情侶來說，避孕是他們必要的選擇。常規的避孕方式有好幾種，其中比較適合暫時不要孩子男女的主要有使用避孕套和女性口服避孕藥兩種。其中女性短效避孕藥已經被認為是安全...
2016-10-28 -
緊急避孕藥一般不要吃
方法步驟： 01 緊急避孕藥的激素含量很高，相當於8天常規避孕藥的劑量，服藥後月經提前或延期一周屬於正常。緊急避孕藥也並非百分之百有效，緊急避孕藥有2%左右的避孕失敗率，若月經推遲超過10天，需要...
2017-02-16 -
男性護膚必知常識 男生也需要保養
男性護膚必知常識1 痘痘、粉刺、毛孔粗大該怎麼辦？痘痘的生成有四個原因、皮脂線的分泌、毛孔開口處角質異常與痤瘡桿菌的作用，這四種都會造成粉刺，而粉刺是所有痘痘的根本，只要一不小心，例如睡眠不足、壓力...
2013-12-25 -
必知：中醫把牙痛分為3種類型
中醫把牙痛分為3種類型 ①風火牙痛。證見牙齒痛，牙齦紅腫疼痛，遇冷則痛減，遇風、熱則痛甚，或有發熱、惡寒、口渴、舌紅、苔白乾、脈浮數。治宜疏風清火，解毒消腫，方用清瘟敗毒散等。 ②胃火牙痛。...
2016-10-11 -
必知：入秋時節如何保護牙齒
秋季乾燥需常潤牙護牙 所謂牙周病就是牙齒周圍的疾病。牙齒上的污垢沒有及時清理，會使細菌大量滋生，而細菌鈣化後會產生牙結石。牙結石會妨礙口腔衛生的維護，加速菌斑的形成，對牙齦組織形成刺激。 牙...
2016-09-27 -
飲用豆漿必知的注意事項
豆漿 煮 泡豆4小時 100℃高溫下煮沸 很多人喜歡買生豆漿回家自己加熱，國際註冊營養師、國家二級營養師許鈺麒指出，加熱時看到泡沫上湧就誤以為已經煮沸，其實這是豆漿的有機物質加熱到80到90℃...
2015-12-15 -
必知：什麼時間拔牙是最好的
拔牙的最佳時間 拔牙並非隨時隨地想拔就拔，必須注意“天時、地利、人和”：由於人體的痛覺反應上午較下午敏感，故拔牙應盡可能安排在下午，若必須在上午拔牙的患者，應保證早餐的品質，避免空腹拔牙，以免...
2016-08-26 -
孕媽媽必知！5個孕期護牙小知識
5個孕期護牙小知識 1、營養充足 在孕早期，准媽媽往往感覺噁心，常有挑食、偏食的現象，但營養缺乏會使人抵抗力下降，不僅口腔中易滋生細菌，唾液中的酶類、微量元素等物質抗擊口腔細菌的能力也下降...
2016-07-19 -
明星美白竟是因為它 擊退痘痘必知7大法寶
優酪乳美容法做成面膜效果極佳。1優酪乳緊膚面膜梨、優酪乳面膜。堅持每日一次。適合油性、中性皮膚。2優酪乳清潔面膜材料：優酪乳和麵粉做法：將適量的優酪乳和麵粉放在小缽中，調勻成濃稠的優酪乳糊(不要調得...
2015-03-12 -
香水的正確使用方法 噴香水男人必知7個原則
現在的男性朋友們也開始注重自身的形象，越來越多的男人們開始學會使用香水了!以前有人會覺得男人噴香水是不可思議的事情，現在男性香氛的使用卻代表了一個男人的品味，你們知道男士香水都有哪些嗎?香水的正...
2014-10-30 -
吃橘子必知6大禁忌 飯前或空腹不吃
橘子味甘酸、性溫，入肺、胃經；具有開胃理氣，止渴潤肺的功效；主治胸隔結氣、嘔逆少食、胃陰不足、口中乾渴、肺熱咳嗽及飲酒過度。但是如果下列情況食用，可能會影響身體健康，趕緊和小編一起來看看吧。 1...
2016-10-10 -
一杯蜂蜜水排毒又養顏 揭宅女必知的10個養生秘密
宅女必知的養生十大秘訣1早餐喝枸杞黑芝麻粥 早餐喝一碗枸杞黑芝麻粥，明目強身。你可以每天早晨起床後，用枸杞子5克、黑芝麻30克、紅棗5個、大米50克，一起共煮成粥即可。枸杞又被稱為明目子， 和黑芝麻...
2014-05-19 -
牛乳粥補虛益肺 驚蟄節氣必知9個食療方
驚蟄講究食療養生1白菜綠豆芽飲[原料]白菜根莖頭1個，綠豆芽30克。[製作]白菜根莖頭洗淨、切片；綠豆芽洗淨；一同放人鍋中，加水適量。將鍋置武火上燒沸，用文火燒煎煮15分鐘，濾去渣，稍晾涼，裝入罐中...
2015-02-15 -
吃葡萄的好處與壞處 吃葡萄的必知禁忌
吃葡萄的好處與壞處，到了秋季之後，葡萄就會大量上市，讓對其口味喜愛有加的朋友可以大飽口福。但是，葡萄因為其糖分含量較高，並不屬於健康水果行列之中，所以，我們吃葡萄的禁忌要多多注意。 葡萄當中含有糖...
2011-05-09 -
痔瘡患者必知的4款食療方
【香蕉蔬菜粥】 原料：香蕉、粳米、綠葉蔬菜、食鹽 製作方法：香蕉去皮搗為泥，綠葉蔬菜切成絲或用手撕成小碎塊備用，按常法將粳米煮成稀，然後加入香蕉泥和蔬菜，沸騰2～3沸後，加入少量食鹽，關火即...
2015-05-14 -
年底聚會K歌玩樂 “麥霸”必知護嗓之道
嗓子疼怎麼辦1狀況一：持續高歌可能引發聲帶炎正常情況下，人的聲帶每秒鐘振動約為100至250次，唱歌時則高達200至1000次。當高歌的時候，聲帶不斷振動，頻率比平時發音高得多，持續唱高音或聲帶過度...
2013-12-09 -
瑜伽新手必知的13條基本常識
1、練習之前最好空腹。 保持空腹3-4小時，至少也應為1-2個小時，胃部負擔不可過重。瑜伽的體位動作是以人體的脊柱為中心，進行前後，左右的伸展，擠壓，過重的胃部負擔會使練習者在練習過程中產生噁心、...
2012-09-27 -
天熱油脂分泌旺盛怎麼辦？ 控油必知清爽5法則
控油必知面部清爽5法則影響皮脂分泌的幾個原因皮脂水準與遺傳，環境，年齡以及身體機能都有重要的聯繫，所以有的人的膚質才會分為幹性、混合性、油性這大致的三種類型。當然肌膚的皮脂水準也會受到外界環境的影響...
2015-05-23 -
花心的女人這輩子務必知道這事
花心不是男人的專利，現實之中很多女人也會花心。但是對於花心的女人來說，你們務必要知道這些。 一、不要企圖從網上獲得自己想要的愛情 大凡優秀的男人，大都有自己的事業或者忙碌的工作。正經的事情...
2016-08-23 -
人流後最好的避孕方式是什麼
人流是現在比較常見的一種手術，每個女性朋友在選擇人流的時候其實內心都是十分受折磨的，因為這畢竟是一條生命，女性在做完流產手術之後對於避孕的問題就應該更加謹慎了，很多朋友在人流手術之後是非常容易出現...
2016-01-03
