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都市人的生活與脫髮
通過大量臨床調查分析，原因大致有三： 一、與都市生活環境密切相關。環境污染、喧鬧嘈雜影響了都市人的睡眠，從而使人食欲不振，造成生理失調； 二、過度疲勞，精神緊張，易引起人體內分泌失調，神經功能發生...
2017-02-27 -
有秘密的人心理更健康
近幾年來，網路技術使得人們能夠在互聯空間中構建自己的秘密世界，許多網蟲同時擁有幾個網名，在網的世界裡，他們可以扮演任何角色，盡情發揮想像力和演技。人是有很多多面性的，在想像和生活中塑造各種不同的角色...
2015-04-23 -
探秘女人心理衰老十大早期信號
1.疏散懶惰，精神不振：常感到精力不支，好靜惡躁，睡意綿綿，經常靠喝酒來強打精神。 2.性情急躁：生活中越來越容易感情用事，言行中理智成分越來越少。更容易曲解他人好意，聽不進別人意見，不冷靜，一...
2011-05-16 -
三種適合都市人的有氧運動
運動能幫助身體消耗在體內的過多熱量和囤積的脂肪，如果MM討厭過於複雜的瘦身操和減肥運動，下面介紹的幾個運動可幫你燃燒多餘脂肪! 跳繩：不間斷地跳繩10分鐘，和慢跑30分鐘消耗的熱量差不多，是...
2017-03-04 -
中年居家的女人心理減壓很重要
許多女性結婚以後主要精力就放到了丈夫和孩子身上，夫貴妻榮，對外面的世界逐漸疏離。當丈夫的事業發展了，孩子長大成人了，她就變成了多餘的人，自己也感到很自卑。女性身上的母性使自己願意無私奉獻，一點也不考...
2015-03-30 -
都市人晚餐的三大禁忌
繁忙的都市人，早餐、午餐隨便吃，所有的虧空就等晚餐補了。而且大吃大喝之後也沒有時間活動。如何吃晚餐更有利呢？ 一禁晚餐吃太多：晚餐早吃少患結石 晚餐早吃是醫學專家向人們推薦的保健良策。有關...
2010-08-05 -
從坐姿看女人心理 女人的7種經典坐姿
坐有坐相，站有站相，一個人的坐姿往往可以折射出他（她）的內心想法，別讓你無意識的小動作暴露了你的性格。因為所有人行動習慣和思考方式，都隱藏著某個不變的規律。那麼如何從坐姿看女人心理呢？接下來將為...
2016-05-26 -
你老了嗎？女人心理衰老的十大信號
女人是最怕衰老的，同樣女人也是衰老最快的。女性的衰老不僅僅只是表現在身體上，女人的心理也是會衰老的，所以女人保健一定要重視自己的心理衰老，那麼女人心理衰老的表現有哪些呢？一起來看看吧。 女人心...
2016-03-14 -
緩解女人心理壓力的五大技巧
現代社會的競爭不斷加劇，很多女性朋友都面臨著越來越多的壓力。心理壓力是摧殘女性健康的一大因素，所以要找到合適的方式來進行排解心理壓力。那麼，女人心理壓力應如何緩解呢？ 緩解女人心理壓力的五大...
2016-02-24 -
適合都市人的三種有氧運動
跳繩：不間斷地跳繩10分鐘，和慢跑30分鐘消耗的熱量差不多，是一種低耗時高耗能的有氧運動。長期堅持可以令雙腿變得緊致。 下蹲：能明顯改善梨形身材，MM們可以邊看電視邊進行運動。針對不同瘦腿部位...
2010-11-19 -
老人心理護理的四個要點
（1）保持積極的生活態度。有位心理學家說過，“感覺是一種主觀東西，而生活就是一種感覺。人以什麼樣的態度感覺它、對待它，它就以什麼樣的姿勢回報你，只要你熱情、積極、樂觀、進取、你的生活就將充滿陽光。”...
2017-03-05 -
都市人群壓力如何緩解夏季燥熱
有很多的食物有去除燥熱的功效，但是女性吃什麼食物可以去除乾燥呢？我們知道，夏季很多的水果中富含多種維生素，那麼，夏季女性如何吃好健康的食物呢？好的食物對人體補充維生素相當重要。現在也是炎熱季節，面...
2016-07-12 -
養生之都市人晚餐的三大禁忌
【導讀】養生之都市人晚餐的三大禁忌！繁忙的都市人，早餐、午餐隨便吃，所有的虧空就等晚餐補了。而且大吃大喝之後也沒有時間活動。如何吃晚餐更有利呢？下面小編介紹養生之都市人晚餐的三大禁忌吧！ ...
2016-01-07 -
老年人心理有什麼特點？該如何保健？
人到老年，除了身體會發生變化外，心理也會產生不小的變化。那麼人老後的心理有哪些特點呢？老年人該如何保健心理？接下來小編為大家介紹老年人心理的特點及保健方法，供大家參考。 老年人心理有什麼特點...
2016-04-22 -
老人心理健康的標準有哪些？
一個人的心理健康是很重要的，尤其是老年人更得擁有一顆健康的心態。心理健康對老年人養生有很大的幫助，那麼老年人心理健康的標準是什麼呢？ 老人心理健康的6大標準 1、保持個性的完整與和諧 個...
2016-03-09 -
專家總結8個老人心理需求
作為子女，要照顧好老人，學會洞察老人心裡。一切來看看專家總結的老人8個心理需求。 一、是健康需求。 老人擁有一個健康的身體是一切事情的基礎。 二、是工作需求。 老年人有的希望能上班，給...
2015-11-24 -
如何呵護老年人心理健康
老年人上了年紀，他們的心理等各個方面也會跟著發生不同的變化。因些說老人更需要家庭和社會的關心。那麼怎樣呵護老人心理？保持心理健康的方法又有哪些？ 如何呵護老人心理健康？ 1.豐富業餘生活老年...
2015-07-04 -
兒女必知 老人心理的5個不喜歡
老人享受晚年生活，一定要心理高興，心理健康很重要的，關係到老人的健康長壽，我們下面就來看一看，長輩心理不喜歡的五個狀況，子女應該瞭解，這樣有助於更好的照顧老人，尤其是讓老人長壽，老人心理健康，...
2015-01-21 -
揭秘老人心理的9種類型
老人心理的9種類型 1、愉快積極型，這類老人性格開朗、心情愉快、熱愛生活、積極參與各種活動，做一些力所能及的事。 2、直接興趣型，這類老人能理智地接納和適應離退休後的變化，坦然而合理地處理...
2014-03-26 -
男人心理的秘密
美國某電影有句著名的臺詞：女人如果說自己跟一個男人睡過覺，往往是那個數字要乘以三;男人如果說自己跟三個女人睡過覺，那數字則要除以三。 那麼，男人為什麼不喜歡把這些東西講給女人（特別是身邊的女人...
2012-08-07
