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都市白領如何遠離頸椎病?
總是感覺自己的身體怪怪的,頸椎也是不聽話的疼痛,感覺自己真的很痛苦。很多的白領是不是都有這樣的心聲呢?其實,發生這樣的情況也是很正常的,長期堅持一個動作的工作,也是很容易導致疾病的發生。那麼,在生活...
2016-07-18 -
都市白領如何預防頸椎病?
工作中您是不是感覺自己很痛苦,尤其是自己的頸椎。相關的調查發現,現在的很多白領都會有很嚴重的頸椎病,也是職業病的一種。一旦發生就會很難控制。那麼,白領在生活中怎樣逃離這樣的痛苦生活呢?白領如何擺脫頸...
2016-07-05 -
都市白領應該如何養胃?
長期的辦公室生活,看似是跟高大上的,但是,其中卻蘊含著很多的不健康因素,給很多的辦公室男女造成了嚴重的健康問題。發生胃病就是一種常見的類型。其實,不僅僅是吃藥可以緩解胃病的發生,進行一些適當的中醫養...
2016-06-27 -
冬季都市上班族的七條飲食對策
1、“迷你”食品定時“充電”: 緊張的節奏,繁雜的事務,經常令白領們在正常的進餐時間內只能簡單地吃上幾口,食物中的熱量和營養物質不能滿足機體代謝的需要。解決的辦法是每隔2~3小時就少量進食,一...
2010-12-06 -
都市遇上洪水如何自救
分析洪水中人員失蹤的原因,一方面是洪水流量大,猝不及防。另一方面也是因為有的人不瞭解水情而涉險水。所以,洪水中必須注意的是,不瞭解水情一定要在安全地帶等待救援。 1、避難所一般應選擇在距家最近...
2012-03-04 -
10種光棍節短信 情感法則作安慰
光棍節短信 光棍節個性簽名 光棍節簽名 1、給一個愛你的人更多的機會,而不是老想著那個你愛的而又不愛你的人而不能自拔。 2、要是一個男人臉上有瘡痂,嘴裡叼著牙籤,或者滿口的粗言,千萬不要真心...
2010-11-11 -
都市白領告別職場強迫症秘笈
目錄 第一章:輕度強迫症的表現及徵兆 第二章:運動預防白領強迫症 第三章:4招教你戰勝強迫症 編者按:在這個快節奏,生活、工作壓力大的社會,每個人多多少少都會有一些強迫症,尤其以白領表現...
2012-03-08 -
盤點:都市女郎的愛情死穴
命門1:寂寞 普及程度:★★★★★ 攻克難度:★ 寂寞,特別對已婚女人來講,是一種刻骨銘心的致命傷。寂寞的時候,理智相應減少,如果再有一個平頭整臉的男人“恰好”出現——這可是一劑藥力強勁兇...
2011-04-28 -
保持自信 面對“心病”都市白領應有對策
職場上的競爭與角逐,不僅是能力之戰,也是心理之戰。為什麼有些人才華橫溢卻不能笑傲職場?為什麼有些人稍遇挫折就灰心喪氣?這些都是心理因素的困惑所致———須防職場“心病”纏身! 現代人的健康標準不...
2010-12-17 -
都市生活易患咽炎的6個危險因素
咽炎現已成為一種“都市病”,都市生活中很多因素都會引起咽炎,主要有以下6點。 空氣污染 汽車尾氣、二手煙、廚房油煙、粉塵、花粉、裝修後散發出的苯和甲醛、貓狗等動物身上細小的絨毛,甚至被褥上的蟎...
2012-12-29 -
情感測試 誰和你最般配
每個人都想找到MR RIGHT,但是往往理想很豐滿,現實很骨感啊,也不知道大家最近做的情感測試有多少呢?想要找到自己的另一半也需要做個測試題,這樣才能更好的找到哦,下面就和小編一起做題目吧。 ...
2014-01-10 -
心病需警惕 都市白領減壓先解開精神枷鎖
都市白領壓力過大很多時候自己給自己太多的精神枷鎖,一不小心積聚了大大小小的心病,然後一發不可收拾,小的心病還能過去,大的心病可能造成不可挽回的傷害。 心病一:對自己認識不清 事業發展到一定階...
2010-12-30 -
都市生活步調快速 職場減壓法躲避抑鬱症
現代都市職場人生活步調快速,對得失之間的在乎程度也變得鮮明無比,情緒的震盪常讓一些上班族們晃得七昏八素,加上人際間競爭的複雜化,若稍有心理調適不當或外在支持無法配合,極易落入情緒憂鬱的惡性循環中...
2011-01-04 -
都市OL常見的心理疾病
人們常以為女人愛哭愛撒嬌,有了壓力有也容易發洩出去,不會造成心理問題,事實恰恰相反。下面就是幾種在女性中容易出現的心理疾病,各位應該更注意一下。 神經衰弱 隨著工作壓力的增加,失眠這一症狀時...
2011-02-25 -
瞭解壓力的根源 都市上班族如何正確減壓
1.瞭解壓力的根源 確切地說,到底是什麼壓垮了你?是工作,是家庭生活,還是人際關係?如果認識不到問題的根源所在,你就不可能解決問題。因此,都市男人減壓方式第一條,就是嘗試自我瞭解壓力的根源,或...
2011-01-07 -
都市愛情新觀點:愛情AB制
從現在開始,不要問他想不想你?愛不愛你?他要想你或者愛你自然會對你說,但是從你的嘴裡說出來,他會很驕傲和不在乎你。平等公正的對待你和他的愛情,腳踩很多船最終會翻掉。還有,不要24小時都想念同一個人...
2011-12-07 -
熱戀女人切記情感遊戲規則
戀愛中女人往往是全身心的投入,卻忘了必須遵守遊戲規則,結果弄得自己心傷;要不就是匆匆忙忙結了婚,婚後才發現並不幸福。因此,女人一定要懂得下面10大情感法則,善待自己的感情。 1、給一個愛你的...
2011-11-11 -
該哭就哭 我的情感我做主
哭與笑都是人們情感的流露。 哭,往往是由於內心感到委屈或精神受到重大刺激,這時人們往往會哭泣流淚。該哭不哭,一味地忍,悶在心裡時間久了,心中的壓抑就會越積越重,精神負擔也就越來越大,進而出現精神萎靡...
2011-11-04 -
情感揭秘:好男人壞起來更壞
出軌,已經成為當今婚姻破裂的第一大殺手。提到出軌,人們首先想到的都是男人。 一、注意男人的情書 在電話較為普及的今天,靠寫情書來傳達感情的,大概是因為當事人把它看得十分重要。不論他在信上寫什麼...
2012-09-12 -
8招清除夫妻情感“垃圾”
好好整理和清除一下感情垃圾吧,不要讓堆積的垃圾影響新年嶄新的生活! 給他一個熱烈的擁抱 往日情懷之所以有吸引力,大多是因為現在的環境更好。人只有在幸福的時候,才會更容易表現自己的真情實感。所以...
2012-09-10