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這些食物別亂吃太傷身了
這些食物別亂吃太傷身了1桃子要清洗乾淨在桃子的種植過程中，為了避免蟲蛀，往往會在其表面噴灑農藥，而桃毛上就會吸附這些農藥，以及外界的細菌，因此親們在吃桃子的時候最好用刷子把桃子表面的絨毛去除，又或者...
2016-11-25 -
痛經快速止痛 用酒精藥棉塞耳朵
導讀：痛經問題總是困擾著好姐妹，每個月來的時候總是痛得死去活來。四季養生網小編有個小妙招和大家分享一下，痛經時用酒精藥棉塞耳朵，可緩解痛經。 方法：取藥棉少許，放在75%酒精內浸透，然後...
2017-02-23 -
5個跑步壞習慣鍛煉不成反傷身
近年來跑步健身成為了潮流，不少都市白領都在工餘時間加入了跑步健身的行列。養成定時跑步鍛煉的習慣本是好事，可以強壯體魄，然而，不少人卻有著一些跑步的壞習慣，很容易讓你鍛煉不成反傷身。1.吃太多能量棒當...
2016-01-15 -
床上禁忌 夫妻這10大睡姿最傷身
如何睡才能達到養生的效果1相對而睡夫妻相對而臥會吸入對方呼出的廢氣，大腦缺少新鮮氧氣，容易造成失眠、多夢等。2枕著手睡這樣會使肢體處於緊張狀態，引起上肢麻木酸痛，還會對頸椎和肩周產生壓迫感，影響睡眠...
2013-12-19 -
越吃越傷身？盤點吃早餐的5大誤區
大家都知道不吃早餐危害很大，越來越多人都養成並保持著吃早餐的習慣。然而很多人卻只是吃了早餐，而並沒有正確、科學地吃早餐，甚至走入了誤區。每天吃早餐，卻越吃越傷身。快跟小編一起看一下看自己有沒中招吧：...
2015-08-28 -
吃藥的這些錯誤，人人都在犯，傷身！
有時候身體不適，並不需要藥物治療，因為這些不適是年齡增長引起的器官、組織退行性改變，一般是不可逆的，服用藥物非但起不到效果，反而容易導致藥物不良反應。所以，老年人不要因為身體稍有不適就立即服藥，即...
2016-07-19 -
春節放假期間謹記這7個傷身的錯誤習慣
謹記這7個傷身的錯誤習慣1摸臉。緊張時下意識地抹鼻子，累了用手托著下巴……人們總是喜歡動不動就摸臉，據美國國家衛生研究院資料，人平均每小時會摸臉4次。每6.5平方釐米的桌子上，細菌數量超過廁所百倍，...
2015-02-06 -
陰虛人群吃枸杞易上火 揭什麼樣的人吃枸杞反傷身？
3類人吃錯枸杞反傷身1陰虛人群吃枸杞易上火 夏季陰虛體質的人應該注意枸杞的用量，因為枸杞性甘，溫和，用量過度能造成上火，尤其是生吃時更應減少用量。2過量食用問題多 枸杞子適合體質虛弱、抵抗力差的人服...
2014-05-21 -
酒精中毒如何急救？
當中毒者進入昏睡期後，一般表現為顏面蒼白、口唇濕冷、體溫下降、瞳孔散大、脈搏快、呼吸緩慢有鼾聲。因而，在親朋好友相聚時，應相互提醒慢慢飲酒，更不能空腹大量飲酒。空腹飲酒會使胃部在沒有保護的情況下...
2012-02-19 -
女人最傷身的睡覺習慣 你有幾個
人的一生中有三分之一的時間是在睡眠中度過的，所以，如果你在睡覺時的習慣不好，對身體的危害會非常大。尤其是以下幾種習慣，對女人來說，應該絕對禁止。 1、睡前生氣 睡前生氣發怒，會使人心跳加快，呼吸急...
2017-02-23 -
最傷身的六種食物搭配 黃瓜+花生導致腹瀉
最傷身的六種食物搭配1茶葉+雞蛋茶葉中除生物鹼外，還有酸性物質，這些化合物與雞蛋中的鐵元素結合，對胃有刺激作用，且不利於消化吸收。2蛋糕+豆腐這和食物的分類有關，有一種分法是，將食物分為密集性和非密...
2014-05-06 -
夜貓子白日補眠其實最傷身
夜貓子白日補眠其實最傷身很多上班族由於工作需要，每天要起個大早趕車，車上哈欠連連、滿臉睡意的人不在少數。於是，一到週末，很多人的第一計畫就是惡補睡眠，甚至有人一整天都在蒙頭大睡，窩在床上不出門。如此...
2013-12-23 -
雞湯雖好 這些人吃多卻會傷身
雞湯雖好這些人吃多卻會傷身1胃酸的人不要喝雞湯說到不適合喝雞湯，胃酸的人肯定是排在首位，在生活中，胃酸患者是不適合喝雞湯的。這是因為雞湯中有很強的刺激性，這種刺激會不斷的分泌胃酸。胃內酸性物質是容易...
2016-02-10 -
當心時尚運動傷身
瑜伽、跆拳道、街舞、拉丁舞、保齡球、動感單車、搏擊操等都是近年受到熱捧的健身運動。而在這些健身鍛煉中，如不注意熱身運動、適量運動和正確的運動姿勢及器械使用方法，也容易發生運動損傷，可謂健身不當反傷...
2012-09-27 -
女性不愛運動，最傷身體這個“零件”
雙腿就像人體的承重牆，支撐著身體的全部重量。俗話說：樹老根先枯，人老腿先衰。若女性朋友從20歲開始，不積極運動，每10年可能喪失5%的肌肉組織。這些腿部的初老症狀你有嗎？ 女性不愛運動 小...
2016-08-12 -
三種吃肉的方式傷身體或減壽命
肉，對於補充人體營養非常重要，為人提供能量，所以肉類是大眾餐桌上必備的食品。但是關於吃肉，還是有幾個禁忌的，接下來小編為大家解說一下。 燉煮過度的肉易致癌 無論吃什麼肉，人們都感到燉煮得越爛越...
2016-10-08 -
你吃對了麼 吃錯棗不養顏反傷身
生活中我們都會喜歡吃棗，因為紅棗很多好吃，但是你知道嗎？吃錯棗不養顏反傷身，下面就和小編一起來看看吧。 誤會1:大棗補血效果好 首先要說明，貧血患者吃大棗是有好處的，就像吃蘋果或葡萄等其他水果...
2016-09-22 -
秋季補水不到位 當心便秘傷身體
秋季到了，正式處於身體機能都在缺水的時候，在這個時期，人體一旦缺水，就很容易造成腸道便秘，長期下去，影響身體健康。那麼，在秋季我們應該如何補水呢？怎麼補水才能避免便秘呢？在此，小編就為大家介紹一下...
2016-10-04 -
男性洗澡養生不傷身的方法
身為男性，你瞭解自己的身體嗎？從青春期到更年期，你該如何珍愛自己的身體？當一個又一個的問題擺在你的面前時，你有否有些茫然與不安？ 沐浴儘管有諸多優點，但也要掌握正確的方法，如果洗的時間與方法...
2017-02-05 -
白領健身發洩壓力反傷身
白領一族平時工作繁忙，下班了後上健身房鍛煉鍛煉，閒暇之余約朋友打球是一個很好的休閒方式。然而，由於很多白領錯誤地把健身作為釋放壓力的一種方式，且健身過程中缺乏專業教練的指導，結果造成了各種隱性...
2016-12-14
