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乘車養生:閉目醒神健腦
現在人們乘坐汽車外出公幹或旅遊的機會與日俱增。但乘長途汽車不像乘火車與輪船那樣有較大的活動空間,可以讓你稍作散步或觀景,來消除旅途的枯燥與疲勞。所以,長途汽車空間少,不流動,最好是閉目養神來達到養生...
2017-03-07 -
香藥醒神開竅治癇症
癇症的病灶在腦部,在中醫認為,腦為髓海,位居高巔,密閉顱內,稱元神之府。而癇發者則因於氣血逆亂,擾亂神明,腦髓受損,或痰濁瘀滯神明之府,元神失控致病發昏迷、抽搐竅閉諸症。其治療難以速愈,多需長久用藥...
2017-03-09 -
居家摩一摩耳朵 清腦醒神護聽覺
耳朵 清腦醒神護聽覺" src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg"> 現代醫學研究認為,耳朵很...
2012-03-09 -
為什麼春困 教你醒神湯方
春天風多雨少氣候乾燥,氣溫變化反復無常。使人體免疫力和防禦功能下降,容易誘發一些春季常見的疾病。因此,合理的調整飲食就顯得尤為重要。怎樣才能吃的營養、又能提高自身的免疫力呢?在此,生活家特別為您搜...
2009-03-04 -
上午喝綠茶醒神 下午泡飲枸杞安眠
綠茶和枸杞都可以分別用開水沖泡飲用,對人體很有益處。有不少人乾脆就把它們放在一起沖泡。但是,綠茶裡所含的大量鞣酸具有收斂吸附的作用,會吸附枸杞中的微量元素,生成人體難以吸收的物質。餐館裡流行的八寶...
2012-05-18 -
秋季養生:搓兩耳能聰耳醒神 強身健體
說到養生,我們總認為需要吃補品,買大量營養品才有效果。其實不然,平日裡多做一些小動作,比如“搓一搓”手,養成良好的飲食習慣等,也能養生哦。下面看看小編的具體介紹。 常搓6處幫你延年益壽 “搓”在中...
2014-09-12 -
補水喚醒法 8妙招醒神抗疲勞
炎炎夏日是不是感覺自己終日朦朦朧朧的打不起精神,尤其午餐後的那段時光更是感覺自己慵懶到無法自控?沒關係,下面告訴大家8種幫助你獲得好精神的方法,助你每天都充滿活力。更重要的是這些方法都是最自然的喚...
2012-07-12 -
白領常用醒神法 頭暈犯困沒煩惱
白領經常坐在電腦前進行高強度的工作,頭暈腦脹是常有的事,也為此感到十分困擾,畢竟現代人崇尚時間就是金錢,不能讓自己的戰鬥值過低。那麼有什麼辦法可以在工作的間隙中忙中偷閒來做些醒腦的事情呢?下面將介紹...
2014-05-13 -
醒神作用的食物_橘皮粥的做法
如果你屬於氣鬱型體質,那麼橘皮粥最適合你不過了。一起瞭解下這種粥的做法吧! 食材: 橘皮50克,粳米100克 製作方法: 1.橘皮50克,研細末備用 2.粳米100克,淘洗乾淨...
2013-04-08