如果你屬於氣鬱型體質， 那麼橘皮粥最適合你不過了。 一起瞭解下這種粥的做法吧!
食材：
橘皮50克， 粳米100克
製作方法：
1.橘皮50克， 研細末備用
2.粳米100克， 淘洗乾淨， 放入鍋內， 加清水
3.煮至粥將成時， 加入橘皮， 煮10分鐘即成
功效：
具有行氣、解鬱、消食、醒神作用的食物
橘皮粥的做法很簡單， 功效很不錯， 如果符合您的體制的話， 就做來嘗試一下吧!
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