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冬季進補 進補要注意哪些誤區
冬季適當進補，不僅是恢復和調節人體各臟器機能的最佳時機，而且也為冬季奠定物質基礎，對恢復體力、提高抗病能力、減輕宿疾都有重要的意義。但進補要講科學，否則很容易步入誤區。 誤區一：越貴越補 ...
2014-01-23 -
糖尿病人進補要注意些什麼
糖尿病患者進補，一則可以起補益作用;二則可以利用某些中藥進行糖尿病治療。但糖尿病患者最好不要服用補膏進補，如人參蜂王漿等含有蜂蜜類的補養口服液也不宜應用。 原因是大多數滋補膏用的是蜂蜜和各種膠...
2012-03-24 -
冬季男性進補要注意什麼
很多男人認為冬季是進步大好時機，於是抓住一切機會進補，但是一定要有這“四忌”！ 一忌盲目食狗肉 一些體質虛弱和患有關節炎等病的人，在嚴冬季節，多吃些狗肉是有好處的。但不宜盲目食狗肉，以免食用...
2010-12-07 -
抗癌進補要小心
飲食抗癌不飲食進補要重要的多，其實，過度得進補對癌症有著有害無益，但是適度的進補對癌症患者還是有一定好處的，補藥治療腫瘤是中醫藥的主要治療法則之一。即扶正培本法，現代科學方法研究補藥發現，許多補...
2012-12-21 -
冬季養生進補要遵循三個原則
在冬季的時候，養生是保證我們過寒冷的最好保證，但是養生滋補我們是不能亂來的，尤其是對於一些不適合自己的食物，是不能盲目食用的，下面的一些介紹，就是冬季養生進補的有關遵循原則，是需要謹慎的瞭解的，否...
2013-06-10 -
四季養生之冬季進補要適度
四季養生講述了一年四個季節的養生方法，而現在正值寒冷的冬天，就讓我們一起來說說冬季養生吧!冬季養生最主要的一點是進補，很多人認為冬季天氣寒冷，要多給身體儲存熱量、脂肪，從而來抵禦嚴寒，這樣的想法是...
2013-06-04 -
大寒節氣期間進補要減量
“《呂氏春秋》雲：天生陰陽寒暑燥濕，四時之化，萬物之變，莫不為利，莫不為害。聖人察陰陽之宜，辨萬物之利，以便生，故精神安乎形，而壽長焉。”自古有“小寒大寒，冰冷成團”之說。這個時節之害是“寒毒”。...
2011-01-20 -
中年女性食補要講求“四捨五入”
人到中年，身體狀況在下降，人們要更加注重養生保健;尤其是中年女性， 最新統計表明，女性更年期症狀已提前5年出現，在大約100名更年期綜合征患者中，40歲以下的竟然占了20%，且絕大多數都是白領...
2013-04-03 -
食補要知食物溫涼
大白菜 食療食補已經受到社會各界養生愛好者的認同，名著《黃帝內經》提到：“寒者熱之，熱者寒之”。中醫認為，凡是能夠治療熱證的藥物，大多屬於寒或涼性;反之，能夠治療寒證的藥物，大多是溫性或熱性。所以...
2013-01-10 -
冬季養生滋補要領
祖國醫學認為，冬令進補與平衡陰陽、疏通經絡、調和氣血有密切關係。老年人由於機體功能減退，抵抗能力低下等，在寒冷季節，更宜進行食補。這對改善營養狀況，增強機體免疫功能，促進病體康復等方面，更能顯示...
2012-11-15 -
冬季養生的滋補要領
祖國醫學認為，冬令進補與平衡陰陽、疏通經絡、調和氣血有密切關係。老年人由於機體功能減退，抵抗能力低下等，在寒冷季節，更宜進行食補。這對改善營養狀況，增強機體免疫功能，促進病體康復等方面，更能顯示...
2012-11-25 -
冬季進補 冬季進補要記住四原則
1、進補前先引補 立冬後進補要給腸胃一個循序漸進的適應過程，所以要做好引補。比如食用性質溫和的花生紅棗湯、生薑燉牛肉等。此外，冬季喝熱粥也是養生的好選擇。小麥粥可以養心除煩，芝麻粥可以益精養陰，蘿蔔...
2016-04-29 -
女性養生滋補要注意多喝紅豆湯來活血養顏
在現實生活中，女性群體可謂是對美麗的追逐最為上心的，而在女性可選擇的養生方法中，大多也是對美容養顏十分注重的方法，事實上，女性朋友在養生滋補的時候，是可以通過多喝紅豆湯來進行活血養顏的。 1.去水...
2016-04-30 -
冬天女性進補要注意事項
導讀：中醫講究“四季五補”，即春季“升補”，夏季“清補”，秋季“平補”，冬季“滋補”，四季宜“通補”。 進補之前，要把脾胃調理到適應進補的最佳狀態才行，除了到醫院找中醫調理之外，我們要注意先進補一...
2016-05-27
