-
冬天進補要合理 推薦3款美味滋補食譜
冬天應該吃什麼食物好？進入冬天後，天氣寒冷，人也覺得懶洋洋的不想動，有些朋友更是手腳冰涼身子發抖。這種時候，就需要一些滋補的美食來補身體了。下面，就來和大家分享3款適合冬天食用的滋補食譜，還很美味哦...
2016-12-15 -
進補要當心：避開六個誤區
為了提高機體的抵抗力，不少人採用進食人參，西洋參等補品進行補食，不過，有些盲目的人，吃了之後，會口乾舌燥，甚至是流鼻血，這主要是因為這類人對於補集、方式不科學，亂補從而導致的。 因此在進食補...
2017-01-24 -
冬季進補要吃什麼 健康菜譜都在這裡
冬季進補要吃什麼？嚴冬季節，氣溫驟降，寒氣逼人，人體的基礎代謝和一切生理活動都需要更多的熱能來維持，以此抵禦嚴寒。同時，冬天又是“收藏”之季，進入機體的養 分容易被吸收，貯存於內，為來年的“春生...
2017-01-17 -
秋季滋補要吃魚 功效各不同
生活品質的提高，讓人們的飲食日漸豐富起來，從以前的粗茶淡飯到現在雞鴨魚肉，餐桌上的食物越來越豐富。當然飲食也不能只是一味的吃香喝辣，還應該適當的吃一些五穀雜糧，只有合理飲食才能保證身體健康，水果蔬...
2016-09-18 -
秋季食補要防燥熱 養生滋陰藥膳首選鴨肉
秋季食補推薦全鴨宴1四君蒸鴨黨參是常用的補氣健脾藥，白術可健脾濕，茯苓也有健脾利水止瀉的功效，特別適用於脾胃虛弱的人。鴨是水禽，其性寒涼，有滋陰補氣養胃，利水消腫的作用。本藥膳方幾味合用，具有補氣健...
2015-09-09 -
《傷科補要》藥酒方
[藥物組成 參三七15g 紅花15g 生地黃15g 川芎15g 當歸身15g 烏藥15g 落得打15g 乳香15g 五加皮15g 防風15g 川牛膝15g 乾薑15g 牡丹皮15g 肉桂15g 延...
2017-03-05 -
夏季進補要正確適宜
因為夏季是一年中人體代謝最旺盛的季節，也是營養消耗量最大的季節，如果不及時補充會導致體液失調、代謝紊亂，所以，夏季也要進補。醫學常說“補在三伏”，“三伏”為一年中最炎熱的逼塚?崛茸粕懟H頌迦菀仔櫫眩...
2011-05-19 -
秋分進補的最佳時機 食補要注意5大原則
秋季是進補的最佳時節，很多人都會選擇在秋季進行食療滋補身體。秋分節氣之後，秋季就正式到來了，此時正是進補的最佳時機。不過，秋季進補也需要注意5個原則。一起來看看! 秋分食補原則一、甘淡滋潤 《遵生...
2017-03-07 -
【兒童夏季食補要恰到好處】
很多家長朋友暑期就會給孩子進行各種補。但是一定要瞭解適當補充營養最好。那麼，兒童夏季食補如何進行呢？ 食補就仿佛是一把“雙刃劍”，如果心急“補”過頭，反而揠苗助長。“都說春末夏初孩子開始躥個子，...
2017-03-07 -
【老人養生進補要注意不同時節】
對季節變化易發的疾病可趁伏天病情穩定時,予以辨證調補,即所謂冬病夏治,以防患未然,達到治本效果。 進入老年,由於“五臟皆虛”,所以老年之疾虛證居多。在治療上應“虛者補之”。“形不足者,溫之以氣精...
2017-03-07 -
《傷科補要》藥酒方(跌打損傷)
【來源】《傷科補要》 【配方】參三七、紅花、生地黃、川芎、當歸身、烏藥、落得打、乳香、五加皮、防風、川牛膝、乾薑、牡丹皮、肉桂、延胡索、薑黃、海桐皮各15克，好酒2.5公斤。 【制法】將上藥適當粉碎...
2017-03-07 -
降霜進補要潤養
今年10月23日是秋季最後一個節氣——降霜。民間有“冬補不如補霜降”的說法，且應先“補重陽”後“補霜降”，認為“秋補”比“冬補”更要緊，不妨把握“兩潤一養”。 平補生津潤燥 中醫認為，在四季五補...
2017-03-07 -
冬季進補要先調理腸胃 溫熱大麥茶促進消化
一冬補三春，冬季進補先養腸胃，腸胃養好了，才能更好的吸收營養。冬季調理腸胃應從起居、情緒、飲食、運動鍛煉等多個方面進行調養，才能擁有健康的健康的腸胃。冬季養腸胃 正當其時為什麼說冬季是腸胃養護的好時...
2013-12-04 -
冬季 女性食用進補要注意這些
大多數女性在冬天進補都會選擇阿膠，並且阿膠也極為容易購買到。不過，阿膠應該怎麼吃最好呢？與此同時，吃阿膠還要講究時間，這樣才能更充分的發揮阿膠的功效。在這裡，為大家一一介紹介紹吧。女性冬天食用阿膠進...
2015-12-09 -
秋季進補要適度
其一，此時人體消化功能在曆夏後尚虛，馬上進補難以消化的食物，增加脾胃負擔，可能出現噁心、傷食腹瀉等症狀，此謂“虛不受補”。因此中秋家宴應以不傷脾胃為原則。 其二，秋天燥氣主令，人體常有口唇、鼻咽乾...
2017-03-10 -
春季進補要清淡 吃帶魚能補脾益氣
帶魚滋陰養肝，春季進補最佳選擇 帶魚又叫刀魚、裙帶、肥帶、油帶、牙帶魚等，中醫認為，帶魚味甘性平，歸胃經，能補脾益氣、益血補虛、滋陰養肝、健美養膚，適合體虛之人如頭暈、 氣短、乏力、 營養不良者食...
2017-03-10 -
進補要因人因病因時
正確進補無疑有很多好處，但進補也有很多參數和變數，最常強調的就是因人、因病、因時而異，各取所需。中華民族歷來重視進補，正確進補可補充身體所需要的營養物質、改善體質、調節臟腑的機能、延緩衰老、美容護膚...
2017-03-10 -
食補要瞭解食物的溫涼
《黃帝內經》說：“寒者熱之，熱者寒之”。中醫認為，凡是能夠治療熱證的藥物，大多屬於寒或涼性；反之，能夠治療寒證的藥物，大多是溫性或熱性。 同樣的道理，凡是熱性或溫性的飲食物，適宜寒證或陽氣不足之人服...
2017-03-11 -
秋季進補要三管齊下
夏炎興說，祖國醫藥早就提到藥食同源，衛生部已先後公佈了78種既是食品又可作為藥品的清單，食品可以分為兩類，一類如青菜、白菜、五穀類等，它為人體提供能量和生物酶，是人體生長發育不可缺少的物質。另一...
2010-04-14 -
肺癌患者食補要注意什麼
咳嗽多痰、發熱、咯血、胸痛等是肺癌患者的常見症狀，肺癌患者在進行日常飲食調養時不妨對症進補。 咳嗽多痰者 咳嗽多痰的肺癌患者宜吃白果、蘿蔔、芥菜、杏仁、橘皮、枇杷、橄欖、橘餅、海蜇、荸薺、淡...
2013-06-29
