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中小學生為何頻現“滑鼠手”
由於鍵盤和滑鼠有一定的高度,手腕就必須背屈一定角度,腕部長時間處於緊張狀態,壓迫了腕管中的神經血管,使神經傳導被阻斷同時血液供應受阻,從而造成手掌的感覺與運動發生障礙。 主要表現為手部逐漸出現麻木...
2011-02-14 -
防治滑鼠手的小運動,你今天做了嗎?
長期食用電腦滑鼠就容易得滑鼠手,滑鼠手對患者的工作帶來不便。要想防治滑鼠手,可以通過全身運動鍛煉。下面介紹防治滑鼠手的小運動。 電腦整天“霸佔”著人們的手,這使得患滑鼠手人數越來越多。進行全身...
2016-08-16 -
提醒:警惕滑鼠成“殺手”
隨著電腦的普及,越來越多的人開始抱怨:手腕生疼,肩膀發麻,手指的關節不靈活……其實,這些傷害我們的“殺手”就在身邊——滑鼠。如果滑鼠使用不當,可以使你患上很嚴重的指關節疾病,這種不同于傳統手部損...
2010-07-01 -
保健按摩簡單小妙招 讓你告別“滑鼠手”
編者按:21世紀以來,人們越來越離不開電腦,特別是IT工作者,更是長時間的與電腦呆在一起。久而久之,容易造成滑鼠手。那麼,滑鼠手症狀有哪些?由於工作原因,得了滑鼠手該怎麼辦?下文一一解答。 1...
2012-08-29 -
閒暇幾個小動作 助你擺脫滑鼠手
現如今電腦已經成為上班族必備的辦公用品,無論是撰寫報告,還是公司內部聯繫,電腦都比電話更為快速,更為實用。我們的右手更是整天與滑鼠打交道,一天下來,常常覺得手臂酸痛,手指僵直,整條胳膊都會有麻木...
2015-05-18 -
調節滑鼠手小秘笈
目錄 第一章:滑鼠手的症狀 第二章:小動作 助你調理及預防滑鼠手 第三章:治療滑鼠手 不妨握握拳頭 編者按:電腦帶給人們的利益是不容忽視的,但同時更不能忽視的是電腦所給人們帶來的危害,在諸多危害...
2012-02-01 -
電腦鍵盤是“垃圾場”如何減少危害
電腦鍵盤是“垃圾場”,一點都不過分。據統計,這類污垢平均以每月2克的速度堆積。除了鍵盤裡面的有形之物外,鍵盤表面上還覆蓋著無數我們肉眼看不到的細菌。 據採樣分析發現,鍵盤表面上的細菌多由電腦...
2010-07-02 -
練習詠春拳 防治滑鼠手補腎益氣
“肘底標指”利關節 對上班族而言,長期使用電腦鍵盤和滑鼠,可能患上腕關節綜合征,也就是常說的“鍵盤肘”。主要症狀是食指或中指疼痛、麻木和拇指肌肉無力感,發展下去可 能導致神經受損,進而引起手部...
2012-11-15 -
滑鼠手來襲怎麼辦 五個方法搞定它
滑鼠手,顧名思義就是由於不正當使用滑鼠跟鍵盤所導致的。滑鼠手最主要的發病人群基本都是聚集在電腦族裡面,因為電腦族都是因為長時間的使用電腦所導致的。那麼你知道在日常的話電腦族要如何預防滑鼠手嗎?預...
2016-07-11 -
做做運動緩解滑鼠手
長期使用滑鼠,重複手腕動作,會因勞損令腕管內的肌腱增厚,腕管空間縮窄。患者初期手指發麻,繼而是掌心、手腕、前臂疼,嚴重者會手腕無力、手掌肌肉萎縮等。 使用滑鼠時,應避免手腕長期處於彎曲姿勢,應...
2012-06-09 -
電腦一族日常護理秘方 輕鬆告別“滑鼠手”
目錄 第一章:5分鐘 告別白領“滑鼠手” 第二章:“滑鼠手”日常護理 第三章:日常簡單的手部活動預防滑鼠手 編者按:長期使用電腦的朋友們,由於工作原因必定會引起的慢性勞損,腕關節經常疼痛...
2011-12-23 -
對付滑鼠手的妙招
目錄 第一章:什麼是滑鼠手 第二章:如何預防滑鼠手呢? 第三章:運動療法治療滑鼠手 第四章:按摩方法治療滑鼠手 編者按:由於電腦族每天都在鍵盤上打字和移動滑鼠,遭受滑鼠手的危害在所難免...
2011-11-15 -
防頸肩痛,鍵盤放低螢屏抬高
如果聽到有人抱怨自己整天肩膀酸痛,那他一準兒是個需要長時間面對電腦工作的上班族。如今,這已經成了白領一族的新職業病。隨著電腦的普及,因操作電腦而引起身體不適的人也越來越多,如頭痛、目眩、頸椎病等...
2010-07-02 -
5分鐘手操與滑鼠手說再見
終日面對電腦的白領工作者以及經常打遊戲的青少年,有時會感到手掌發麻,或者食指在拖曳滑鼠時容易抽筋,這些症狀都是‘滑鼠手’。 是由於長期使用滑鼠、鍵盤造成的腕部神經壓迫,導致肌肉或關節麻、脹、...
2010-07-03 -
暖手滑鼠,暖手滑鼠的優點
暖手滑鼠許多人都不陌生,其實使用暖手滑鼠的朋友也比較多,尤其是在冬季的時候,室內溫度比較低,要是不注意保暖的話,會出現手冷的情況,那麼,對於經常手握滑鼠工作和使用電腦的人們,使用暖手滑鼠都是很常見...
2013-12-26 -
中醫教你如何巧用按摩治療滑鼠手
“滑鼠手”“鍵盤腕”醫學上稱為“腕管綜合症”,是指由於腕管內壓力增高,腕管狹窄,壓迫從腕管內通過的正中神經及屈腕肌腱,導致功能障礙的一種疾病。因常使用滑鼠和鍵盤者易患此病,故得名。 大家在工作...
2016-01-22 -
電腦族防治滑鼠手
每當提起上班族最常見的疾病是哪些,可能我們隨口就能說出:頸椎病、肩周炎、鍵盤手……簡直是一堆堆的毛病說不盡更加難以解決,今天我們要說的就是其中這個滑鼠手的防治方法。別因為太過依賴滑鼠點擊,而讓你...
2011-08-09 -
一個動作讓你告別滑鼠手!
“滑鼠手”,也叫腕管綜合征,是臨床最常見的正中神經損傷,主要症狀表現為麻木、疼痛、有燒灼感等。早期治療和恢復相當關鍵,一旦察覺有這樣的症狀,應立即去正規醫院就診。 一種方法緩解滑鼠手人人都...
2016-10-28 -
保健按摩視頻 3分鐘精油按摩告別滑鼠手
上班對著電腦的人們,左手敲鍵盤,右手握滑鼠,一天下來,左手還好,右手就成了一個握著的形狀,也就是傳說中的滑鼠手了。那麼,如何通過精油按摩來緩解手部的不舒適呢?下面我們一起來看看這個視頻,看是如何...
2012-09-26 -
腰椎間盤滑脫的病因
可能大家對這個腰椎間盤並沒有瞭解多少,因為這個疾病是包含很多的病狀,這個名字只是一個廣義上的統籌。這個主要是患者勞累過度導致的疾病。腰椎間盤滑落出現,對患者的身體健康存在很大的威脅,所以大家應該多...
2017-03-07