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【白領預防滑鼠手的好方法】
一位白領女士是一家外資企業的秘書,需要伏案工作,近期她發覺自己的手指關節出現了疼痛、發麻、僵硬等不靈活的情況,嚴重的話,就連晚上的良好睡眠都受到了影響,經過檢查,被確診為患上了腕管綜合症。 導致...
2017-03-07 -
鍵盤暗藏35%乙肝病毒,“洗洗更健康”
乙肝主要通過血液、母嬰及性傳播,日常生活接觸一般不會造成感染,但是,如果不注意個人衛生,帶有病毒的物品也可能成為傳播疾病的媒介。電腦鍵盤殘留的乙肝病毒可能造成乙肝感染。 有關部門曾對網吧的200台...
2017-03-07 -
滑鼠手怎麼辦 教你幾招輕鬆緩解
在現代,很多山班族的工作過程是和電腦緊密的結合到一起的,也因此引發各種上班族的健康問題,而滑鼠手就是其中一種常見問題,那麼對於滑鼠手,我們應該怎麼辦呢?今天小編為大家推薦的這六個方法能輕鬆的預防...
2014-10-15 -
滑鼠手兩招就搞定
在操作電腦時手掌麻木、食指在拖動滑鼠時容易抽筋,腕關節腫脹、手部動作不靈活甚至無力患肢手撓側三個半指(姆、食、中指和環指撓側)有麻木、刺痛感覺,嚴重者夜間加劇,有時會突然痛醒,刺痛和灼痛可向手指...
2011-05-30 -
記者如何預防“滑鼠手”?
醫學上本沒有“滑鼠手”這一診斷,現在說的“滑鼠手”,泛指與電腦使用相關的一類手部常見疾病。其中,與肌腱有關的疾病,包括拇指狹窄性腱鞘炎和橈骨莖突腱鞘炎;而與敲打鍵盤相關的疾病,多見於腕管綜合征。另...
2017-03-08 -
三妙招診治滑鼠手
現在我們的生活已經離不開電腦,那麼,長時間的使用滑鼠,會使得我們的手逐漸成為“滑鼠手”,下面,小編將給大家介紹幾個簡單的動作來幫助您恢復手腕的靈活度。非常簡單,我們開始吧! 現代人長期與電腦為...
2011-04-29 -
抓拳可緩解滑鼠手
當你長時間保持一個姿勢使用電腦後,除了感到頭昏腦漲,手腕也開始“抱怨”:麻木、酸痛,甚至會出現手腕關節扭曲,這就是腕管綜合征的表現。 對症治療:腕管綜合征屬於累積性創傷失調症,如果只是輕度,醫...
2011-04-26 -
三招有效診治滑鼠手的最佳處方
現在我們的生活已經離不開電腦,那麼,長時間的使用滑鼠,會使得我們的手逐漸成為“滑鼠手”,下面,花花網的小編kayla將給大家介紹幾個簡單的動作來幫助您恢復手腕的靈活度。非常簡單,我們開始吧! ...
2011-04-25 -
運動操説明電腦一族預防滑鼠手
隨著電腦在我們生活中逐步普及和運用,很多人跟它成了朝夕不離的“夥伴”。但是,電腦在給我們生活帶來便利的同時,也容易讓我們沉溺其中,然後更多的人因為使用方法不當、特別是在運用電腦的時候姿勢不妥、或...
2010-07-20 -
IT白領的職業病 滑鼠手排第一
疾病1: 滑鼠手 人的腕關節向掌面屈曲的活動度約達到70O~80O,向手背部屈曲達50O~60O,使用鍵盤時,腕關節背屈約45O~55O,已接近了最大的角度,這會牽拉腕管內的肌腱使其處於高張力...
2010-07-15 -
緩解病痛 治療滑鼠手的7個小動作
這些動作主要訓練腕部力量和手指靈活性,以緩解肌肉持續的僵硬。當然,患“滑鼠手”一側的肩部比另一側肩部有勞損、酸痛等症狀,因此肩部訓練也必不可少。 動作1 用手錶做輔助器械,按順時針和逆時針轉...
2010-07-15 -
辦公室6步體操防治滑鼠手
“滑鼠手”醫學上被稱為腕管綜合征,是指人體的正中神經、進入手部的血管,在腕管處受到壓迫後所產生的症狀,主要表現為食指和中指僵硬疼痛、麻木,拇指肌肉無力。以往,人們對於改善身體某個部位的功能,一般只...
2010-07-06 -
得了滑鼠手怎麼辦
滑鼠手這種疾病是比較新型的一種疾病,患者人群主要是年輕人,因為很多年輕人經常用電腦,每天用滑鼠的時間是非常長的。但是,一般老年人或者小孩是比較少用電腦的,因此他們不容易患上滑鼠手。長時間的使用滑鼠...
2014-06-18 -
動起來趕走滑鼠手!
雙手重複著在鍵盤上打字、頻繁移動點擊滑鼠……電腦整天“霸佔”著我們的手,還順手牽羊地“俘虜”了我們的健康,導致手指關節和腕關節莫名其妙地疼痛,手感無力等,這些都是“滑鼠手”的徵候群。如果你有諸上不...
2012-07-23 -
4個方法助你遠離滑鼠手
很多白領每天工作都要對著電腦,滑鼠的使用更是頻繁。這樣很容易讓人們患上滑鼠手,手腕疼痛不已。如何預防“滑鼠手”?可以嘗試以下方法。引起你滑鼠手的原因:1、全身性因素(1)改變體液平衡的因素如妊娠、口...
2016-04-20 -
如何消除滑鼠手?白領女性3招可提防滑鼠手
如今使用電腦來工作的白領女性越來越多,而且使用電腦的時間比較長,如果不注意護理,很容易導致“滑鼠手”,那麼如何正確保養手腕,提防“滑鼠手”呢? 疑有“滑鼠手”時應進一步行如下檢查以明確診斷: 1....
2015-08-17 -
電腦病八宗罪之滑鼠手
罪狀:長期使用滑鼠 症狀:滑鼠手(即腕關節綜合征) 致病原因:長期使用電腦鍵盤和滑鼠,可能與一種稱為腕關節綜合征的疾病掛上鉤,出現食指或中指疼痛、麻木和拇指肌肉無力感,發展下去可能導致神經受...
2011-04-25 -
揉搓紙團讓你輕鬆擺脫滑鼠手
如何預防滑鼠手,是很多經常對著電腦的人群煩惱的事情。經常使用滑鼠,容易讓手指變得麻木和不靈活,這樣的症狀就屬於滑鼠手的一部分。今天小編就來支招,教大家手部保健按摩,用手指運動趕走滑鼠手! 常用...
2011-04-20 -
治療滑鼠手 不妨握握拳頭
對於經常與電腦打交道的人們來說,經常會因為過度使用滑鼠,而引起手腕酸痛,這時你不妨握握拳頭,就會舒服很多。 “手腕關節長時間密集、反復、過度的活動,容易導致周圍神經損傷或受壓迫,使神經傳導被...
2010-07-28 -
鍵盤藏真菌比臭鞋高65倍 盤點辦公室最髒的幾個物品
電腦鍵盤和沒有清洗的鞋子,都會有很多細菌。有人甚至戲稱,這兩樣兒東西比馬桶還髒。但是,判斷一樣東西的骯髒與否,不僅要看其表面上的細菌數量,還要看到上面的致病菌數量,往往很少的致病菌,其毒性要遠遠高於...
2013-08-27