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防止脊椎蛻化的瑜伽動作
瑜伽支招防止脊椎進行性蛻化，一起來學習一下吧。 眼鏡蛇式 練習方法：俯臥，雙腳打開與肩同寬，雙手放於胸部兩側; 吸氣，雙手推地，一節節伸展脊椎，仰頭，肘關節伸直; 呼氣，整條脊柱向後彎曲，做到最...
2012-09-27 -
3個跳繩減肥拉伸 幫你防止小腿變粗
跳繩是一項很好的健身斷糧運動，現在也是一種很好的減肥方式，但是跳繩減肥注意事項也不要忽略哦。 3個跳繩減肥拉伸動作 站直，一條腿儘量往後踏一步，保持鞋底著地，身後的那條腿保持筆直，前腿彎曲，身體垂...
2017-02-28 -
飲酒前做足準備防止醉酒
1口酸：指的是喝酒前先喝些優酪乳、果汁或吃點酸味水果。因為優酪乳等奶類製品，可在胃黏膜上形成一層奶膜，減少胃黏膜對酒精的吸收，從而可以降低醉酒程度;優酪乳中的鈣質能破壞酒中的醛類等有害物質，減少...
2010-08-12 -
紅斑狼瘡怎麼防止骨壞死
系統性紅斑狼瘡可出現多器官損壞，其中就包括骨的損壞，加上紅斑狼瘡藥物治療常使用激素類藥物的原因，患者常出現股骨頭壞死現象，嚴重影響預後效果，那麼，紅斑狼瘡怎麼防止骨壞死?我們一起來看看吧，希望對你...
2016-03-22 -
高血壓夏季吃什麼水果好？ 蘋果能防止血管硬化
夏季五類水果有助防高血壓1奇異果，多汁高纖維、鉀離子高。2蘋果富含有機酸、果糖和果膠，具有防止血管硬化、動脈硬化和冠心病的功效。3香蕉，一根香蕉就可以提供422毫克的鉀、大量的維生素c以及膳食纖維，...
2014-07-30 -
赤小豆烏梅飲的做法——早洩食療
食譜原料： 赤小豆20克，竹葉10克，烏梅10克。 工藝做法：煮。 配菜專區：熱菜;湯的做法。 製作方法： 1、赤小豆、竹葉洗淨，置鍋中。 2、加烏梅、清水500毫升，急火煮3分鐘，改文火煮30分...
2017-02-28 -
韭菜五味子的做法——早洩食療
食譜原料： 韭菜子，菟絲子，五味子，女貞子，覆盆子，枸杞子。 製作方法: 韭菜子，菟絲子，五味子，女貞子，覆盆子，枸杞子各等份各等份，共研細末，每次10克，每日2次，溫開水送服。 健康提示: 春節...
2017-02-28 -
青蝦炒韭菜的做法——早洩食療
食譜原料： 青蝦250g，韭菜100g。 製作方法： 1.蝦洗淨，韭菜洗淨切段。 2.以素油炒青蝦，烹黃酒，醬油，薑絲等調料，再加韭菜煸炒，嫩熟即可。 健康提示： 韭菜與蝦仁配菜，能提供優質蛋白質...
2017-02-28 -
溜炒黃花豬腰的做法——早洩食療
食譜原料： 豬腰500g，黃花菜50g，薑、蔥、蒜佐料少許。 製作方法： 1. 豬腰切開，剔去筋膜躁腺，洗淨，切成腰花塊; 2. 黃花菜水泡發切段。炒鍋中置素油燒熱，先放大蔥、薑、蒜佐料煽炒。 3...
2017-02-28 -
淮山圓肉燉甲魚的做法——早洩食療
食譜原料： 淮山藥20g，桂圓肉15-20g，甲魚1只。 製作方法： 1.先用滾水燙魚，便其排尿，再切開洗淨，掏去內臟。 2.然後將甲魚肉，甲魚殼、淮山藥、桂圓肉一起放入燉盅內，加水適量，隔水燉熟...
2017-02-28 -
痔瘡手術後忌口很重要 防止復發海鮮牛肉千萬不要吃
痔瘡病人術後不能吃什麼？痔瘡病人術後不能吃什麼？很多痔瘡病及其家屬都不知道痔瘡術後，對於該吃什麼和什麼不該吃，一直都不是很清楚，病人在術後身體還比較虛弱，通過合理的飲食可以使傷口癒合的快一些，要是吃...
2014-04-04 -
糖尿病患者如何防止糖尿病足病的產生？
糖尿病的可怕之處在於它的併發症，糖尿病足病就是其中之一，這種病會讓患者下肢產生潰爛，嚴重的會導致殘疾。因此，如果得了糖尿病，一定要做好預防糖尿病足病的工作。 針對糖尿病足病的預防工作，專家詳細說...
2011-06-09 -
夏季掉發嚴重怎麼辦 推薦防止夏季掉發方法
導讀：夏季掉發嚴重怎麼辦?夏季來臨，伴隨而來的是部分人的掉發問題，夏季掉發嚴重有很有因素，面對不同的掉發問題，我們該怎麼辦?下面來瞭解夏季掉發嚴重怎麼辦。 正常人的頭髮大約有十萬根，並有一定的生命...
2017-02-28 -
必要足部護理防止糖尿病人失去腿
糖尿病足會在患糖尿病5～10年後逐漸出現，由於患者體內葡萄糖、脂肪、蛋白質等代謝紊亂，可引起血管病變導致肢體末梢的血液迴圈變差，容易發生感染、潰瘍和流膿，當血管完全閉塞或嚴重感染經治療無效，生命受...
2013-03-13 -
為什麼瘦身成功後會複胖？ 減肥後這樣做防止反彈
我們都知道瘦下來或許不難，難的是要維持身材的過程。有些人減肥是減下來了，但是不多久又反彈回去了，為什麼減肥這麼容易反彈呢?以下，來看看如何做才不會複胖，讓你瘦身真正的成功。…… 瘦身成功後這樣做防...
2017-02-28 -
怎樣防止癲癇復發呢
有不少癲癇患者，在治癒之後，由於各種原因，病情復發，不僅之前的治療都白費了，還有可能癲癇復發後病情加重，那麼日常生活中怎樣防止癲癇復發呢？下面就來給大家分享一下如何有效防止癲癇復發，希望對大家有所...
2016-05-27 -
防止暈車的小竅門 哪些食物可助你安心坐車
防止暈車的小竅門 為什麼會暈車：據研究表明，人的耳朵分內耳、中耳、外耳三部分，其中內耳的前庭器官可感受各種特定運動狀態的刺激，具有調節身體平衡感受的能力，它經前庭神經與中樞神經連接。當交通工具發生旋...
2015-07-27 -
上班族怎麼防止肚子長贅肉
一、上班族怎麼防止肚子長贅肉二、上班族健康飲食習慣三、適合上班族的運動上班族怎麼防止肚子長贅肉生活小康了,大肚腩卻出來了,特別是上班族們。辦公族們大多都有減肚子的困擾,由於長時間的坐在辦公室中,而且...
2016-08-31 -
白領吃什麼防止電腦輻射
白領吃什麼防止電腦輻射1、綠豆——有助於排泄體內毒物民間素有“綠豆湯解百毒”之說。現代醫學研究證明,綠豆含有説明排泄體內毒物,加速新陳代謝的物質,能有效抵抗各種污染,包括電磁污染。2、黑木耳——清胃...
2016-08-03 -
預防早洩的食譜
早洩對於男人來說是難以啟齒的，很多男性朋友都會把早洩當成是疑難雜症來看待，其實治療早洩的偏方很多，在這裡就為大家提供一個吃家常菜預防早洩的方子，有興趣的朋友可以試試。希望可以幫到你。 1、腐皮...
2015-06-30
