-
老年人如何預防身體疼痛
對於這種常年累月的疼痛，醫學上稱為慢性疼痛。患有慢性疼痛的病人常具有典型的行為和情緒特徵：疼痛成了病人生活的中心和持久的注重點，病人總在設法試圖搞清疼痛的原因、部位、性質等。病人還常有急躁、易怒...
2012-06-07 -
上班族如何預防身體發胖
工作壓力大、飲食不規律、晚上睡得晚，休息時間不足等是導致出現過勞肥症狀的主要原因。 律師記者最容易“過勞肥” 越忙碌越胖似乎已經逐漸成為都市上班一族的職業通病了。大部分人都表示自己的身材從畢業時的...
2015-03-11 -
兩分鐘健身術你知道嗎？
時間就像海綿裡的水，只要擠，總還是有的。健身也同樣如此，只要擠時間，總還是可以找到時間的。兩分鐘夠短了吧，但也可以進行健身。 早晨醒來時，把枕頭墊在背後，兩手向後伸直並伸展身體;做仰臥起坐3...
2013-10-04 -
長假出遊前先學會幾個急救技能！ 防身又保平安
國慶中秋小長假馬上要到了，估計大多數人都迫不及待出去旅遊，給祖國母親慶生了，先別著急，出門在外，磕磕碰碰時有發生。出去之前，我們先學會幾個簡單的急救辦法吧。技多不壓身，看完也就花你幾分鐘時間。一、 ...
2017-09-28 -
夏季異常出汗需警惕 謹防身體疾病
出汗是人體的體溫調節方式，天熱或活動的時候，機體通過汗液的蒸發把體溫降低到正常水準。但是，汗出得太多也不是件好事。從中醫角度來看，汗是津液的代謝產物，血汗同源，因此出汗過多會耗氣，傷及津液而損心血。...
2016-04-30 -
女人變身術 6種角色抓住男人心
你有沒有在擔心，現在戀愛甜蜜，但是未來結婚後，感情變淡後，他會不會一直愛你？女人們別擔心，趕緊變身，6種角色抓住男人的心，讓他永遠離不開你。 1、 造型師 人靠衣裝，光鮮的衣服，可以增加一個女人...
2016-04-30 -
健康養生 男人的一分鐘強身術
為了更好的生活，男人們每天都在拼搏，很多人都會抱怨自己是多麼的忙碌。因為忙碌，所以大家都很少有時間去關注自己的身體健康。現在大多數人的身體都是出於亞健康的狀態，所以疾病隨時都有可能找上他們！ 平時大...
2016-05-01 -
預防身體疾病的藥材有哪些
每個人都或多或少的有一些疾病，這些都是很頭疼的。不管是從事體力勞動的還是做辦公室的,人的大腦一直處於活動狀態,消耗很多的能量,而消除這其中的疲勞,睡眠是非常必要的。而要消除大腦的疲勞,往往比消除身體...
2016-10-20
