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【急性胃炎需慢養 重在預防身體脫水】
夏季高溫酷暑,各種高發病也跟著“撲面而來”。除了呼吸道感染外,急性胃炎也較為常見。患者容易出現上吐下瀉、腹痛、發燒等症狀,嚴重者出現厲害的腹部痙攣性疼痛、高燒畏寒、厭食倦怠等現象,很是難受。 導...
2017-03-07 -
分娩結束謹防身體透支 需加強飲食適當運動
剛從產房出來的新媽媽在接下來的幾天需要注意什麼呢?這個時候的你剛分娩結束,還需要住院觀察幾天。在這幾天裡有許多細節是不得不遵守的,只有保證裡自身沒有不適症狀,新生兒發育健康才能出院哦。分娩剛結束需要...
2015-04-26 -
午後1杯白開水 預防身體9種病
我們平常最常喝的就是白開水,然而在現實生活中有很多人對白開水很反感,總是喜歡喝一些飲料等來代替白開水,其實這是非常不明智的做法,下面我們就來瞭解一下常喝白開水對人體的養生保健功效。 白開水是平常...
2013-12-03 -
練傳統健身術有講究
傳統健身術,是以活動筋骨,調節氣息,靜心寧神來暢達經絡,疏通氣血、和調臟腑,達到增強體質、延年益壽目的的運動養生保健法。它融導引、氣功、武術、醫理為一體。注重和強調機體內外的協調統一、和諧適度。從其...
2017-03-07 -
落枕VS頭暈目眩? 防身體小恙試試經絡養生法
中醫學講究經絡,中醫認為,經絡通暢身體健康,經絡不通就會生病,下面中醫就為大家介紹一些經絡治病的方法,幫你輕鬆去除生活中的小病症。從經絡角度分析:人生病的原因一、源頭不足、水量不夠,也就是臟腑功能下...
2013-05-10 -
健康體檢 正確預防身體疾病
現在高節奏的生活規律使得越來越多的人對身體的健康越發的關注。從而會去進去進行一些身體檢查。那麼我們體檢的意義不僅僅只是做個檢查,更主要的是時刻關注身體狀況,及時發現,及時調養。今天,小編就跟大家...
2014-09-18 -
感冒可以吃雞蛋嗎 22款雞蛋食方可治病防身
雞蛋可以說是我們日常生活中必不可少的一種食物,我們每天至少要吃一個雞蛋,當然最好吃兩個營養才充足,雞蛋的營養價值是怎樣的?吃雞蛋有哪些是要注意的?感冒可以吃雞蛋嗎?一起來看文章吧! 感冒可...
2016-04-18 -
強直性脊柱炎堅持運動可預防身高變化
強直性脊柱炎主要侵犯脊柱,可導致骨性強直及畸形,不少患者隨著病情的加重,身高也會越來越矮,這是為什麼呢? 脊柱在人體中上承頭顱、胸部、肋骨和上肢,下連下肢與盆骨,通過調節上下肢活動保持身體的平衡...
2013-04-15 -
OL辦公室十個簡易健身術
辦公室內的職員,經常久坐工作,頭處於前屈位,頸部血管輕度屈曲或受壓,以致流向腦部的血流受到限制,造成大腦的氧和營養供應不足,易引起頭昏、乏力、失眠、記憶力減退等症狀。伏案久坐,胸部得不到充分擴展...
2011-09-30 -
九個易堅持瘦身術
運動減肥中平時我們缺少的是一種健身機制,一種把健身養成習慣的極致。倘若運動可以像每天的刷牙、洗臉一樣習以為常,你的計畫永遠比變化快。 1、學會獎賞自己 對:只要堅持健身1年,就去…… 錯:...
2010-12-10 -
學學女星們的“產後服飾修身術”
懷孕後的媽媽們總擔心自己不夠漂亮,擔心自己產後無法快速瘦身。一起看看好萊塢女明星示範孕期如何穿衣,產後如何通過服飾來修身。 ${FDPageBreak} ${FDPageBreak} ...
2011-10-31 -
夏季六大皮膚病高發 專家支招健康巧防身
夏天烈日炎炎,太陽光在幫助我們消毒殺菌的同時,也給身體帶來了一定的損傷。長時間日曬會給我們的皮膚帶來傷害,特別是夏日氣溫高,人體排汗也跟著增多,汗濕透衫的同時,可能也會引起皮膚病的發生哦。針對這...
2011-06-02 -
【辦公室保健的簡易健身術】
伏案久坐,胸部得不到充分擴展,心肺的正常功能得不到很好的發揮,使患心臟病和肺部疾病的機會增多,動脈粥樣硬化、高血壓、冠心病更易光顧。久坐不利於下肢靜脈血的回流,直腸附近的靜脈叢經常瘀血,是痔瘡形成...
2017-03-14 -
疾病“先兆”預防身體亞健康
目錄: 第一章:9種症狀預示你的身體“罷工” 第二章:揭秘!眼睛告訴你可能患9種病 第三章:最傷腰的5個姿勢你有嗎? 編者按:在我們日常生活中都會存在很多發生疾病的隱患,而且在很多疾病發...
2011-11-29 -
減肥要提防身邊的熱量陷阱
生活中種種的不經意,很容易將你帶入肥胖的行列。享受了美食,但是沒有足夠精力達到減肥指標,這難道不是很悲哀的事情嗎?其實,對於強度不夠的減肥,你可以提防身邊的容易長胖的熱量陷阱,這樣能相對的多透支...
2011-11-04 -
Fit美人瘦身術 9法享瘦一整夏
在這個以瘦為美的時代,減肥成了女性們的熱門話題,而夏季減肥,更是掀起一股瘦身熱潮。那麼,夏季如何減肥最有效呢?下面小編給你推薦9個減肥方法,讓你快速瘦出fit身材。 1、和自己交談 利用積極...
2011-06-13 -
城府是女人的防身武功
不是每個女人都能修煉出最高級的城府,就像不是每個學武的人都能練成大師——她必得聰明過人吃過苦頭,同時又須有足夠的善良敏感和睿智,才可以在掌握一切技巧之後,依然正直純粹,並執著於此間的愛與生活 公司...
2009-09-23 -
懷孕時怎麼預防身體出現色斑
都說懷孕的媽媽最幸福的,可是我們都知道懷孕最容易出現的就是色斑了。所以懷孕時預防色斑是非常有必要的。那麼怎樣才能預防色斑呢,下面就和大家分享下懷孕怎樣預色斑吧。 1、需要保證每天攝入維生素的含...
2016-10-10 -
長期吸二手煙 應該吃些什麼防身?
現在的生活環境中,人們不可能完全的能避開煙,不管自己吸不吸煙,往往更多時候的是被動吸煙,反正小編的二手煙齡已經到了20年了。。。那麼,長期被“吸毒”的我們,應該吃些什麼去應對呢??長期吸煙的人常吃西...
2017-04-01 -
更年期如何預防身體不適
人進入更年期以後所表現出來的一些不適,主要是以神經系統症狀為多,常見的有頭痛、頭暈、目眩、耳嗚、四肢麻木、疲乏、注意力不集中、近記憶力減退、工作效率下降等。 睡眠障礙亦是較常見的主訴,以失眠為...
2012-04-17