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強直性脊柱炎堅持運動可預防身高變化

強直性脊柱炎主要侵犯脊柱, 可導致骨性強直及畸形, 不少患者隨著病情的加重, 身高也會越來越矮, 這是為什麼呢?

脊柱在人體中上承頭顱、胸部、肋骨和上肢, 下連下肢與盆骨, 通過調節上下肢活動保持身體的平衡, 強直性脊柱炎患者脊柱發生病變, 生理彎曲受損即可造成身高變化, 受損越嚴重身高變化越大, 嚴重者甚至可發生駝背甚至終身致殘。

與其他疾病不同的是, 強直性脊柱炎患者病情嚴重時不能因為疼痛而長期臥床, 這樣做只會使疾病進展加速, 甚至導致關節肢體廢用性肌肉萎縮,

急性期可每天輕柔地幫助關節活動, 一般1-2次即可, 能控制關節疼痛,減輕關節攣縮, 緩解期則應堅持四肢及脊柱的伸展運動, 如轉頭、轉體、屈膝、屈髖、擴胸等, 增加關節活動範圍。 長期堅持運動的患者, 如果能保持各關節處於功能位, 也會預防身高狀況出現改變。

特別提示:定期測量身高是預防早期脊柱彎曲的有效措施, 如果出現腰骶部疼痛, 且伴有身高變化, 應及時到醫院進行檢查, 排除強直性脊柱炎。

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