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吃7種食物降壓降脂軟化血管!
隨著年齡的增大,很多老年人的血管都出現了問題,如高血脂和高血壓等,而這些問題的根源就是血管變得過硬,因此想要從根本上軟化血管。下面小編推薦幾種能降壓降脂軟化血管的食物。 降壓減脂軟化血管的...
2016-03-12 -
健康美味 推薦降脂清腸的瘦身食物
導語:你知道減肥中什麼食物能幫你降脂肪排油。素食是不錯的選擇,既健康美味又能降脂清腸。下面就介紹減肥必知的8種減肥食品,讓健康美味的素食幫你降脂清腸! 1、燕麥 具有降膽固醇和降血脂作用。由於...
2009-08-27 -
六種營養食物,降脂好功效!
低血壓="text-indent:2em;"> 高血脂患者除了每日需要按照醫囑進行調養以外,在健康飲食上,更是需要多加注意。平日我們更要多吃一些能夠降脂的食物,這些食物不僅食物營養豐富,而且還能有效...
2016-01-27 -
哪些食物幫助老人降脂降壓
養生是個被大家關注的熱門話題,老人們為了能健康長壽,也都紛紛追捧市面上的一些保健品,說是能治療高血壓、糖尿病、高血脂,但是真的有如此神效嗎?其實在日常飲食中,就有很多好的天然降脂藥、降壓藥。 ...
2012-12-23 -
冬瓜能降脂減肥 但別和三種食物同吃
冬瓜的營養價值很高,含有腺嘌呤、β-穀甾醇、葫蘆素β、維生素B1、維生素C、維生素E和多種氨基酸。 冬瓜的功效作用 1.降脂減肥 冬瓜中的丙醇二酸能有效控制體內的糖類轉化為脂肪,防止體內脂...
2016-11-11 -
降脂降壓的食物有哪些呢?
高血壓和高脂肪在我們的日常生活中是比較常見的病症,出現這種情況的主要原因就是由於人們在平時的生活中不注意飲食的調理所造成的,平時經常暴飲暴食,或者經常吃一些油膩的食物,如果患有高血脂和高血壓的時候...
2015-08-17 -
降脂降血壓的食物有哪些
綠豆 綠豆有防治冠心病的效果,它是夏季的清暑佳品,具有降低血脂、保護心臟、防治冠心病的防病養生作用。動物實驗證明,綠豆能有效降低血清膽固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白,明顯減輕冠狀動脈粥樣硬化病...
2013-10-22 -
哪些食物有助於清腸降脂
玉米、番薯、洋蔥、紅棗、山楂……這些食物都是生活中常見的養生食材,它們除了是生活中的養生食材外,還有一個共性,那就是它們具有共同的食療作用——清腸降脂。 1燕麥 具備降膽固醇和降血脂的作用。...
2012-09-05 -
6種食物幫男人降脂保健康
高血脂吃什麼好 1、山楂——第二胃動力 除了能降脂,山楂所含解脂酶還能促進脂肪類食物的消化,有消積化滯的功效,堪稱“第二胃動力”,建議每天吃3~5顆山楂。 2、香菇——降脂還降糖 含有多...
2014-03-07 -
降脂清腸食物吃的好 冬季進補不會胖
冬季降脂清腸吃什麼好 山藥 山藥有“神仙之食”的美譽,其黏液蛋白能預防心血管系統的脂肪沉積,保持血管彈性,防止動脈硬化;減少皮下脂肪沉積,避免肥胖。 燕麥 具備降膽固醇和降血脂的作用,...
2015-11-26 -
哪些食物可降脂防癌
香菇扒油菜,融合了香菇的清香爽滑,油菜的嫩綠清脆,色香味俱全。而且,二者還都是降脂能手,共同入饌,功效加倍。 香菇享有“菇中之王”的美稱,自古被稱為“長壽菜”。它營養豐富,香氣沁人,是種高蛋白...
2013-02-20 -
降脂作用的食物有哪些?
平時我們所吃的食物,很多對我們的身體都有很大的幫助,這些食物有的味道比較好,有的味道比較不好,但是對於治療我們身體一些疾病都有著顯著的效果。人類可以根基自己的身體狀況來選擇吃那些食物,這次就給大家...
2015-10-28 -
幫助老年人降脂的食物
幫助老年人降脂的食物你知道有哪些嗎?古往今來,上至真龍天子,下至錄常百姓,身體健康都是人們長命百歲都是人們盼望的事情。想身體健康,日常飲食中暗藏玄機。 源遠流長的中醫,自古就有“醫食同宗”之說。...
2013-04-06 -
產後如何通過食物降脂
媽咪們生完寶寶後會發現絕大多數新媽們身材都會變得比懷孕前胖很多,新媽們會急於通過鍛煉來達到瘦身的目的,但是初期太多的鍛煉是不可取的,我們今天主要給大家介紹一下能夠降脂的一些食物,讓媽咪們在吃的...
2013-02-02 -
降脂刮油的食物
1,燕麥:具備降膽固醇和降血脂的作用,這是由於燕麥中含有豐富的膳食纖維,這種可溶性的燕麥纖維,在其他穀物中找不到。2,洋蔥:洋蔥含有環蒜氨酸和硫氨酸等化合物,有助於血栓的溶解。外國人特別愛吃洋蔥,他...
2017-05-25 -
產後如何通過食物降脂黑豆魚頭湯
黑豆"> 食材: 材料:黑豆80克,桂圓肉15克,大魚頭1個,瘦肉300克,蜜棗6顆,生薑1片。 製作: 將黑豆放入熱鍋內,不放油,用慢火炒至豆衣裂開,鏟起洗淨。蜜棗和桂圓肉洗淨。將大魚頭洗淨,切...
2017-06-13 -
血糖高怎麼辦?身邊的降糖食物別忽視,每天吃一點,降糖降脂身體好!
血糖高怎麼辦?身邊的降糖食物別忽視,每天吃一點,降糖降脂身體好! 木耳 木耳有很豐富的營養價值,內含含甘露聚糖、木糖和食物纖維,對減少人體血糖波動及調節胰島素分泌有一定的幫助。長期吃黑木耳可降低...
2017-06-13 -
下麵的食物是天然的“降脂藥
天然的“降脂藥”高血脂可謂是威脅現代人健康的“富貴病”,會引起許多併發症。想要遠離高血脂,降血脂的食物一定要加入你的菜單中。那麼吃什麼可以降血脂呢?天然的“降脂藥”,能幫你“吃”掉血脂!1薏仁薏仁能...
2017-07-17 -
清腸降脂吃什麼好 日常八種食物要常吃
吃油了吃膩了怎麼辦,一般情況下大多數人會吃健胃消食片。不過這並不是最好的辦法,只要你學會養生,在平時的日常生活中多多吃這幾樣食物,自己的腸胃很快就會變得清澈起來了。 燕麥 具備降膽固醇和降血脂...
2016-04-28 -
吃什麼降血脂 20種健康食物幫你清血降脂
高血脂是一種身體不健康的現象,而且已經不僅僅是中老年人備受困擾的問題,也是很多年輕人面臨的健康問題。那麼吃什麼能夠幫助我們降血脂呢?今天小編就為大家準備20種健康食物,能夠幫助大家降低血脂,趕緊一起...
2016-04-29