-
蘆筍清熱防口幹 開春五種排毒食物要多吃
祖國醫學認為,春季肝臟器官非常活躍,這個季節養肝排毒,能達到事半功倍的效果。而食療,無疑是最合適的排毒方式。以下幾種食物,對春季排毒有所幫助。 開春五大排毒菜 蘆筍:清熱防口幹 蘆筍性味甘...
2017-03-16 -
春季一不小心就上火 8種清火食物要多吃
春天萬物復蘇,人體內的陽氣也在蠢蠢欲動,一不小心就會“上火”。 一、芽類蔬菜篇 春季氣候乾燥,容易上火,而剛剛萌出的芽菜水分豐富,脆嫩可口,具有清熱利水的功效,非常適合春季食用。 1、香椿...
2017-03-07 -
女性脫髮要多吃6大食物
補充鐵質——根據科學家研究,脫髮婦女中,缺鐵者占30%,因此,患者要多吃含鐵質豐富的食物,如黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿蔔、馬鈴薯等。 補充植物蛋白——研究發現,...
2010-09-19 -
白領要多吃哪些食物比較好?
1、富含維生素A及胡蘿蔔素的食物:動物肝臟、雞蛋、捲心菜、紅薯、南瓜、胡蘿蔔等。 2、富含維生素B族的食物:全穀類食物、牛奶、優酪乳、蘆筍、動物肝、蔬菜、水果等。 4、富含維生素D的食物:蛋...
2011-05-12 -
夏季防曬要多吃什麼食物好?
多吃蔬菜和水果,能夠使頭髮吸收到很多營養。那麼驕陽似火的夏日,除了遮陽傘、墨鏡、防曬膏和防曬霜,是否有可以滋養肌膚、防止曬傷的食物,幫助人們阻隔烈日的曝曬?有。就是人們最熟悉的某些蔬果,它們會神...
2011-05-25 -
經常便秘的人要多吃哪些食物呢
大家應該都知道一個說法,那就是一天不排便的危害和抽三包香煙是等同的,可見便秘給我們身體帶來多大的危害,因為便秘根據個體差異的不同,需要運用的治療手段也是不一樣的,很多便秘可以通過食療來改善,那麼經...
2016-09-09 -
夏季養生要多吃哪些食物?
中醫認為“暑熱”會傷“津液”,導致人們出現乏力、口幹、皮膚乾燥等症狀。 對付暑熱吃水果 要多補充水分,多食用一些養陰生津、養肺潤燥的水果,如西瓜、梨、提子等。 菊花煮粥或泡茶 用菊花、綠...
2011-08-04 -
富含維c的食物,這些蔬果要多吃
維生素C能夠很好的提高我們身體的免疫力,存在於蔬菜和水果中,特別是孩子要多吃維生素C含量豐富的食物,這樣才能夠讓身體更健康,平時多吃柳丁,獼猴桃,紅薯等。 1、柳丁 100克新鮮柳丁...
2017-02-27 -
心絞痛吃什麼好,這些食物要多吃
對於心絞痛患者來說平時的飲食是最重要的,合理的飲食能夠很好的緩解病情,也能夠增強身體的免疫力,日常生活中可以多吃茄子,芹菜,洋蔥,魚類,黑木耳等。 1、茄子 茄子性味甘寒,含有豐富的...
2017-02-24 -
經期為什麼要多吃含鐵食物
月經期間,抵抗力下降,情緒易波動,有的人可出現食欲差、腰酸、疲勞等症狀。因月經失血,尤其是月經過多者,每次月經都會使血液的主要成分血漿蛋白、鉀、鐵、鈣、鎂等丟失,因此要特別注意鐵質的補充。 鐵...
2012-04-15 -
甲亢吃什麼食物最好,五類食物要多吃!
很多疾病除了藥物治療以外,生活方面也非常重,尤其是食療。就像甲亢在食物方面有很多需要注意的。至於甲亢吃什麼食物最好,主要選擇一些營養物質高的食物,比如高蛋白食物。 1、高蛋白。 甲亢...
2017-02-19 -
女性出現痛經要多吃什麼食物
對於一部分女性朋友來說,她們的生活可能每個月都要受到痛經的折磨,那種難言的疼痛一直都在困擾著她們。那麼她們到底要怎麼辦呢。生活裡面痛經,常常還會伴有噁心嘔吐現象,嚴重的影響到了生活健康,大家需要注意...
2016-11-15 -
痛經要多吃什麼食物
1、堅果月經期間,女性的身體需要能量來行經。堅果內含有非常豐富的健康脂肪以及ω-3脂肪酸,比那些垃圾零食的熱量更充盈,所以經期選擇性地吃堅果零食對行經順暢更有好處。2、綠葉蔬菜綠葉蔬菜對女性身體不止...
2016-11-15 -
女性經期一定要多吃六種食物
1、補血的食物 月經期本來就會失血,如果月經量多,失血便尤其嚴重。血液中含有血漿蛋白、鉀、鈣、鎂、鐵等物質,所以單純的補鐵有時不一定見效,更需要食用一些補血的食物,如牛肉、桂圓、雞蛋、海產品...
2012-10-17 -
為什麼要多吃含鉀食物
氣溫高,剩飯剩菜容易染上細菌,最好不吃;不要吃小攤上的食品,以免發生食物中毒;不喝生水,生吃瓜果要洗淨削皮;適當食用些蒜泥和醋,能增加食欲、助消化、殺菌解毒,預防腸道傳染病。 夏季人體水分和鹽...
2012-05-22 -
40歲女性要多吃四種食物
深海魚。 能提供大量的維生素D和鈣,這是一種人變老時需要的營養組合。美國凱澤永久醫療集團研究人員歷時7年跟蹤調查了3.6萬多名年齡在50—79歲的婦女,結果發現更年期後服用鈣和維生素D補充劑的...
2011-12-14 -
膽結石吃什麼食物好,這些食物要多吃
膽結石的患者飲食注意事項有很多,如果不注意科學的飲食就很容易引起疾病的發作會很痛苦,患者平時可以多吃核桃,胡蘿蔔,柳丁,不要吃油膩高膽固醇的食物。 1、核桃 核桃含有豐富的亞油酸,可...
2017-04-07 -
女人三十 要多吃三種養顏食物
“女人三十豆腐渣”,相信這句所謂的名言刺痛了很多女人的心。雖然現代技術發達,有很多保養護膚產品,可以短暫的讓女人保持年輕,但是如果遠離這些化學物品,無法直視的容顏又會出現。那麼女人年過三十應該如何保...
2014-04-11 -
立冬吃什麼養生 3種食物要多吃
今天立冬,農曆的冬季,始于立冬。立是建始,冬,終也,萬物收藏。冬季寒冷,需要養生,有雲:“健康之道,在於養生,養生之本,在於飲食。”立冬是一個十分重要的節氣,又是人們進補的最佳時期。立冬吃點什...
2012-11-07 -
女性經期要多吃的六大食物
核桃 民間又稱長壽果,含有豐富的維生素E、不飽和脂肪酸,能營養大腦與皮膚,迅速補充體力,有延緩衰老、滋補養顏之功。 芝麻 黑芝麻含有豐富的胱氨酸和維生素B和E,可增加皮脂分泌、改善皮膚彈性...
2012-03-12
-
3回答
重症肌無力在平時的生活需要多多注意什麼?
-
2回答
醫生您好,我患有精索靜脈曲張跟前列腺炎,感覺睾丸有點萎縮了。請問這個治療需要多少錢
-
3回答
孩子摔傷後骨折需要多久的時間才能康復?
-
3回答
做無痛人流需要多長時間?
-
3回答
最好最安全的做人流需要多少錢
-
3回答
懷孕不到一個月做人流需要多少錢啊
-
1回答
治療子宮肌瘤需要多久時間
-
1回答
去雀斑隆鼻需要多少錢
-
3回答
大三陽能轉陰嗎,需要多長時間才能轉陰
-
1回答
藥流需要多久時間可以流乾淨