-
幾點跑步最減肥，四時間段進行鍛煉最有效
在日常生活中，越來越多的人對於跑步能減肥的效果是很認可的，但在具體施行的過程中，選對時間進行跑步鍛煉，其減肥效果會更佳，那麼，幾點跑步最減肥呢? 1、早晨7點 這段時間人經過睡眠，體力恢復，但還有...
2016-09-29 -
養生一定要順應四時季節
人是天地間的產物，從這點來看，人與一棵落葉樹沒什麼大的差別。我們一年四季的身體狀態，正像一棵樹，從發芽、繁茂、凋萎到落葉，周而復始。順四時，就是對季節規律的最具原則的養生把握。 1 溫帶氣候，提...
2012-09-16 -
中醫養生——重四時而調
養生應該注重四時，下面就說說四時養生的魅力，讓你正確的過每個季節，一起來看看吧。 今時之人，其知道者，飲食有節，起居有常，不妄作勞。虛邪賊風，避之有時。志閑而少欲，心安而不懼，行勞而不倦，高下不...
2012-07-20 -
佝僂病臨床四時期表現特徵
初期 （1）臨床表現：神經興奮性增高（煩躁，睡眠不安，易驚，夜啼，多汗等症，並可致枕部脫髮而見枕禿）2）理化檢查：血生化改變輕微，骨骼X線攝片可無異常 激期 （1）臨床表現： ①頭部：乒...
2012-02-05 -
四時養生飲食怎麼吃呢？
每當四時天氣變化多，身體抵抗力差的人往往容易感冒、發燒、拉肚子等疾病，因此，這個時節要注意做好養生保健工作，女生別急著穿短裙，要注意多吃溫性食物，下面小編就教大家幾種養生的飲食方法，這樣也能夠很好...
2015-10-07 -
它被古人稱為“四時神藥”，功效廣泛，不分四季！與這幾種食材一起吃最養生長壽！神奇
首先，感謝每一個能夠查閱我的文章，希望我的文章能夠給你帶來你想要的健康養生知識，讓您在忙碌的一天收穫短暫的快樂。 養生，是生活向每一個人發出的一張張沒有定期的請柬。沒有定期的請柬，包含三層意思：第一...
2017-05-20
