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怎麼養生保健預防頭痛
除用於養生保健外,用手抓頭按摩還可防治神經衰弱、高血壓、動脈硬化、神經性頭痛、脫髮、白髮和斑禿等疾病。 具體操作方法: 手心向內,手指張開如抓癢一樣。抓時閉眼,心神安定,身體放鬆。自前額上的...
2013-05-28 -
預防頭痛怎麼飲食保健
有研究表明,剛剛度過長假投入工作,容易感到頭痛。度過“元旦”後回到辦公室的你是不是覺得萎靡不振,工作沒有心情?就讓專家給你出幾招。 一、辦公室勤開窗 封閉的寫字樓裡缺乏流動的新鮮空氣,還有化...
2013-05-27 -
夏季如何預防頭痛症
人們之所以在夏天容易出現頭痛頭暈症狀,主要有以下幾方面的原因:其一,夏天人體為了散熱降溫而流出大量的汗液,時要是不能及時地補充水分,就會導致體內血容量減少,大腦供血不足,出現頭痛頭暈的症狀;其二...
2012-05-22 -
九種方法可預防頭皮屑產生
1. 避免吃煎炸、油膩、辣、酒精及咖啡因等食物,因會刺激增加頭油及頭皮的形成,應戒掉。 2. 戒食過甜食品。因為頭髮屬鹼性,甜品屬酸性,會影響體內的酸堿平衡, 加速頭皮的產生。 3. ...
2010-11-01 -
白領階層如何預防頭痛?
據專家介紹,緊張性頭痛是白領階層最容易得的一種頭痛。該病以女性為多,多在30歲前後發病。它主要表現為頭部的緊束、受壓或鈍痛感,更典型的是具有束帶感。 白領階層在封閉的寫字樓裡工作容易感到頭痛,...
2013-01-05 -
補銅可以預防頭髮變白對嗎
補銅可預防頭髮變白? 答案:錯 真正的事實是,缺銅可能加快頭髮變白的速度。諸如螃蟹、牡蠣、葵花籽、腰果、杏仁等食物均可以為人體補充銅,這種微量礦物元素是生成頭髮色素所必需的。缺少色素會導致頭...
2013-03-12 -
中醫教您預防頭痛的簡單方法
頭痛是指頭顱上半部的各種疼痛,頭暈則表現為陣發或持續性的眩暈感和失衡感。這兩種病症常常同時出現,多見於從事腦力勞動型職業的人群。 1.當醒來時臥、坐在床上均可,兩手合十,兩手掌互相對搓36次,...
2011-11-22 -
白領盲目節食易頭痛 3招預防頭痛
不少白領會出現不知原因的頭痛,但這種頭痛會無端端出現,又會無端端消失。你是否也出現過這種現象呢?其實,有可能是你不當的行為,導致了你頭痛現象的出現。白領頭痛原因一:不“善待”疼痛觸發點有一半左右的三...
2015-02-09 -
專家教你預防頭髮乾枯分叉
更多推薦:旅途裡一個晚上的溫存 頭髮過於乾燥、營養不足、經常使用鹼性過強的洗髮液、陽光曝曬以及不恰當的染髮、燙髮、電吹風等均可引起頭髮分叉。那麼怎樣預防頭髮分叉?頭髮乾枯怎麼辦? 每2個月修剪...
2009-11-26 -
春季預防頭痛吃什麼好
春季預防頭痛吃什麼好?春天因為季節交替和溫差變化,容易使人出現頭痛、頭暈、失眠等症狀,這些症狀多為血壓波動升高所導致,患有高血壓的人群尤其要注意。 春季預防頭痛飲食調整 1.飲食要清淡。正常...
2012-03-16 -
怎麼用芝麻油預防頭髮分叉
當發梢處頭髮的保護膜脫落時,頭髮便易產生分叉,而發梢的保護膜一旦脫落,就不可能再修復,這樣分叉的發梢可能發展為乾枯脆弱的頭髮,形成惡性循環,頭髮就像秋天的樹葉一樣容易脫落。 發梢分叉時,首先要...
2012-06-17 -
春季怎麼預防頭痛
中醫認為:“百草回芽,百病發作。”就是說,春天容易舊病復發。春天由於溫暖多風,外感較多,對身體虛弱的老年人來說,更應引起重視。到了春天,凡有肝陽上亢的人,特別容易出現頭痛、眩暈,這就是中醫早已指...
2011-04-13 -
早上運動前吃香蕉可防頭暈
很多人喜歡在早上空腹運動,其實這樣對身體健康是有害無益的,如果你喜歡在早上進行運動,那一定要記住吃一些容易消化的食物,而且在吃東西之後半個小時再運動,不妨可以選擇吃香蕉,研究發現,早上運動之前吃香...
2013-05-02 -
如何預防頭髮發梢分叉
護理不當 短髮也會出現分叉 發稍分叉時,首先要讓頭髮吸收充足的養分,可以將發梢稍微弄濕,抹上滋潤的芝麻油,再包上熱毛巾捂20分鐘左右,然後按照一般的洗髮程式將頭髮清洗乾淨,這樣每週一次,連續幾...
2012-06-20 -
春季如何預防頭痛
春天容易引發頭痛的主要有以下幾種情況:睡眠節律改變,造成睡眠不足,引發緊張性頭痛;病毒感染,從而出現頭痛、噁心、嘔吐等症狀;人體感染衣原體可發生支氣管炎、肺炎、眼結膜炎、尿道炎等,引起明顯的頭痛...
2011-04-18 -
白領一族預防頭痛有高招
辦公室勤開窗 封閉的寫字樓裡缺乏流動的新鮮空氣,還有化學品、暖氣系統中的有毒物、空氣清新劑都滯留在大樓裡,這些都可能是的頭痛誘因。可以用電子空氣淨化器、空氣氧離子發生器説明淨化空氣,也可以將窗戶打...
2010-12-17 -
秋季防頭暈:從下到上來解決
腳底——湧泉穴湧泉穴可起到提升腎氣的功效,位於足前部第2、3腳趾縫與足跟間的前三分之一處,可常用手指按揉。 腳踝——絕骨穴中醫認為,絕骨穴與人體大腦有重要聯繫,常按揉此穴可有效緩解頭暈。絕骨穴...
2012-04-30 -
天天做體操可預防頭痛
為了防治慢性頭痛,日本琦玉醫科大學神經內科的島津邦男教授編制了一套頭痛體操。通過肢體柔性動作放鬆僵化的肌肉,可有效預防頭痛,但必須每天堅持,不要間斷。 這套頭痛體操分頭、肩、上半身三個部分。頭...
2012-12-08 -
哪些生活習慣可預防頭痛
頭痛出現的話,會對人們造成嚴重的影響,很多人都希望避免這種情況發生,做好頭痛的預防工作,只是不知道具體的預防方法,而無法實施。下面就請專家為朋友們介紹一下該怎樣預防頭痛發作。 1、自我按摩:平...
2013-05-07 -
頭髮分叉怎麼辦 教你如何預防頭髮分叉
頭髮乾枯開叉是指頭發失去水分和油脂的滋潤,而導致頭髮乾枯易折斷,發尾出現分叉現象。頭髮乾枯開叉困擾著許多MM,不知道如何解決,今天小編就教你如何用飲食療法解決頭髮乾枯開叉。 頭髮乾枯的預防注意合理...
2016-04-28