除用於養生保健外， 用手抓頭按摩還可防治神經衰弱、高血壓、動脈硬化、神經性頭痛、脫髮、白髮和斑禿等疾病。
具體操作方法：
手心向內， 手指張開如抓癢一樣。 抓時閉眼， 心神安定， 身體放鬆。 自前額上的頭髮抓起， 由前向後， 經頭頂至後髮際;再從後向前， 循環往復。 抓時用拇指食指 的螺紋面進行按摩， 其他手指用指甲抓頭皮， 動作勻緩輕柔， 以免損傷頭皮。 如果在抓摩頭部某一穴位時， 意念集中於這個穴位， 並且在呼氣時抓， 吸氣時停， 使意 念、氣、形三者同時進行， 效果更佳。
每天早起、午休及晚睡前各做1次，
這麼年輕就有高血壓啦!別急，年輕人血壓高降得也快，如果你不是先天性的，就檢查一下自己的生活習慣。比如少吃肉多吃菜之類的，這些網上都有。另外就是作息時間要規律，早睡早起別熬夜，壓力大也會生病的，現在很... [詳細答案]
護髮可以洗護+食療+梳頭的方式 1、食療主要是多吃蛋白質和維生素A、維生素B含量豐富的食物，比如核桃、芝麻、鯽魚，可以幫助補充頭髮流失的營養。 2、洗護主要是洗頭髮，洗頭髮不要天天洗，一般3天左右... [詳細答案]
可以考慮根治手術 [詳細答案]
尿毒癥是常見、麻煩的疾病，它是腎臟病變的終末期，對人體的健康是有很大的危害。它的治療方法有透析和換腎。 意見建議：患者需要按時的行透析以清除體內的毒素，如果條件允許需要及早的行換腎治療，它是唯一一種... [詳細答案]
首先需要注意補充營養,好好休息.除了休息和飲食,就是注意避免術後感染.後就是為了不再意外懷孕,做好避孕準備. [詳細答案]
