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驚蟄節氣怎麼養生 驚蟄養生要注意什麼
驚蟄養生要注意什麼 在驚蟄節氣，大家可以多吃富含植物蛋白質的食物，像是豆腐、豆漿等，及富含維生素的當季食物．如：豌豆、青花菜、青椒、洋蔥、紫菜等；烹調方式最好清淡為主，少吃口味太重的辛辣食物。...
2016-03-07 -
熬夜後怎麼養生
一、熬夜後怎麼養生1. 熬夜後養生之飲食原則2. 熬夜後養生之調理食療方2.1. 天麻老雞湯2.2. 黃豆鯽魚湯3. 熬夜後養生之按摩方法3.1. 按摩合穀穴3.2. 按摩曲池穴二、年輕人如何應對熬...
2016-12-14 -
白領工作壓力大怎麼養生
據報導，普遍的白領工作者工作忙碌，並需要在事業和家庭之間周旋。一半以上被訪者每週體育鍛煉時間不足三小時，極少數人根本沒有時間從事體育鍛煉。高達七成的被訪者抱怨工作壓力大。專家建議，白領工作者應該學...
2014-04-18 -
立秋節氣怎麼養生呢？
金風送爽，立秋時節，天氣越來越清涼舒爽了，人們經過了一個炎熱夏天，濕氣、高溫對身體的侵害，這時候正好可以好好的調理身體了，是養生的最佳時節。這時候如果能夠常喝下面這款靚湯，就可以讓好好的調理身體，...
2015-10-05 -
老年人怎麼養生更長壽 學會10招永葆年輕態
長壽人群有這十個養生秘訣1感覺自己比實際年齡年輕13歲一項針對500名年齡在70歲以上老年人的調查顯示，感覺自己比實際年齡年輕13歲，是長壽的一個重要因素。美國密西根大學心理學教授雅基？史密斯說：“...
2015-01-23 -
春天怎麼預防牛皮癬的發生和復發？
冬天馬上要快去了，春天即將到來，在春季裡，應該如何去預防牛皮癬的發生和復發呢?患者應該如何去避免誘發因素，平安的度過春天呢?有效預防牛皮癬的發生與復發受多種因素影響，這就需要患者學會總結，摸索發病...
2016-02-01 -
白領怎麼養生 白領胃病吃什麼水果好
白領怎麼養生 白領胃病吃什麼水果好。現在的生活節奏很快，也不注重養胃，很多人都有胃病，那麼，白領吃什麼可以養胃呢?下面就和小編一起去瞭解下白領怎麼養生 白領胃病吃什麼水果好。 白領胃病吃什麼水果好...
2017-02-27 -
經常做家務怎麼養生 兩招教會你緩解渾身酸痛
4件家事最傷「腕」2招緩解手麻俗稱腕隧道症候群的滑鼠手可不是電腦族的專利！其實家庭主婦也是好發族群，以手麻為典型症狀。醫師盤點出幾件最容易導致「腕隧道症候群」的家事，提醒辛苦的媽媽們適度偷懶一下，做...
2014-07-22 -
九型體質中醫保健養生大全怎麼養生
中醫認為我們每個人的身體情況都是不同的，根據情況可以分為九種體質，而且每種體質的情況不同，在進行養生的時候方法也是不同的，所以說養生要根據自己的身體情況來定，不同的體質養生的方法和效果也是不同的，...
2015-12-05 -
經期怎麼養生 經期養生試試這兩招
女性是特別的，比男性擁有許多獨特的特徵，如月經。月經有著眾多的說法，有人叫月事，有人叫大姨媽，也有人叫例假。要知道月經的出現，預示著女性有生兒育女的資格。另外，月經還是女性排毒途徑之一。做好了經...
2016-11-16 -
小雪節氣怎麼養生
一、小雪節氣怎麼養生二、小雪節氣吃什麼三、小雪節氣的民俗小雪節氣怎麼養生1、多喝水防內熱產生多飲水可以促進新陳代謝,縮短糞便在腸道停留的時間,減少毒素的吸收,溶解水溶性的毒素。最好在每天清晨空腹喝一...
2016-10-28 -
夏天怎麼養心呢
夏天到底該如何來養心呢?養心的時候必須要尋求一個最好的方法來給自己養心，養心是為了養心安神，讓自己的心情和神態在最好的狀況下生活，這樣生活的品質有所增高，夏季期間也是人們心神不定的時候，在這個時間...
2016-01-10 -
春天怎麼減肥最快速有效？
春天如何快速減肥瘦身1慢慢享受每一口食物對於一個聰明的女人在瘦身的時候，那麼一定要養成良好的進食習慣，這個簡單優雅的方法對於女性來說，這不僅象徵著優雅，同時這也是取得成功減肥的秘訣。細嚼慢嚥是一條小...
2015-02-05 -
經常熬夜的人怎麼養生好
隨著社會的不斷進步，現在的人總是面臨著各方面的壓力。不論是工作還是生活都是很承重的，就是因為這樣現在很多的年輕人會因為要努力掙錢而不斷的加班熬夜。但是大家也知道一般加班熬夜都是對於身體不好的，所以...
2016-01-05 -
辦公室也能做的養生招_辦公室怎麼養生
養生之道網導讀：你知道辦公室也能做的養生招嗎？長時間坐辦公室的女性容易患上各種疾病，例如肥胖、頸椎病等等，因此就需要一些針對辦公室一族的養生方法。下麵小編為您解答辦公室也能做的養生招。 寫字樓裡的O...
2015-10-30 -
腫瘤患者怎麼養生呢
中醫學上有“春夏養陽，秋冬養陰”這一說法，可見不同的季節遵循不同的養生原則，腫瘤患者在秋季該如何養生呢？ 腫瘤患者秋季養生要注意以下幾點： 第一，調理飲食 秋季膳食要以滋陰潤肺為基本原則。年老...
2013-04-05 -
春天怎麼做預防黃褐斑
皮膚病專家給出了以下幾點建議： 1、日常飲食多吃新鮮水果和蔬菜，比如菠菜、黑木耳、蘋果、藕、芹菜、梨、黃花菜、西瓜等。 2、春天也要注意防曬，不要在太陽下暴露太久，外出時應戴遮陽帽或打傘，也...
2012-04-25 -
經常熬夜應該怎麼養生
隨著社會的不斷進步現在的人生活水準也是越來越好了，所以大家現在也是越來越在意養生方面的研究。而大家總是會因為工作過於繁忙出現熬夜加班的情況，本身就是一個對於身體健康有著很大的傷害的事情，所以很多的...
2015-12-26 -
釣魚技巧 春天怎麼樣釣大板鯽
春天是釣魚上好季節，我們要是掌握好一定釣魚技巧的話，往往可以收穫許多大魚，今天小編就給大家介紹一下春季釣魚，告訴大家春季釣魚技巧，教給大家春釣鯽魚，喜歡釣魚的小夥伴一起看看吧。 釣魚技巧 春...
2016-03-16 -
三伏天 三伏天怎麼養生
三伏天是一年中最熱的時候，今年的三伏天是從7月18號開始，也就是明天，那麼，三伏天要如何養生呢？ 三伏天是出現在小暑與大暑之間，是一年中氣溫最高且又潮濕、悶熱的日子，讓人易出現情緒煩躁、焦慮、...
2014-07-17
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高血壓怎麼吃怎麼養
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患者80歲，大葉性肺炎七天怎麼治？
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月經晚來10天怎麼回事
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1歲寶寶牙齒地包天怎麼辦？
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寶寶剛過百天就身上來月經了並且每次都是推遲幾天怎麼回事
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經期提前十幾天怎麼辦
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頭髮乾枯怎麼養護
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第一次來月經的時候時間已經超過7天怎麼辦
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法洛氏四聯症得肺炎怎麼養？
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無痛人流以後怎麼養身體