-
男士護膚常識
男性皮膚護理的基礎就是清潔。特別是剃須前,一定要將面部皮膚清潔乾淨。在清潔面部時,可先用熱的毛巾敷在臉上,這樣可以促使毛孔張開。接著,把適量男士洗面乳置於手心,輕輕搓出泡沫。然後再柔柔地將其塗抹於臉...
2017-02-17 -
男性護膚的常識有哪些
男士想要肌膚更健康,這個時候一定要選擇用正確的洗面產品,早晚一定要認真清潔肌膚,對於油性肌膚的男性來說,洗臉的次數不能太多,如果說洗臉次數過多的話,只會讓男性的肌膚越幹,建議男性每天洗臉兩次就可以了...
2017-02-17 -
常見的旅遊急救小常識
在外旅遊時,常會遇到一些突發常見症狀,這時候就要掌握一些旅遊急救小常識了。當遇到骨折、燙傷等外傷情況如何急救?當遇到休克、心臟病、中風等疾病症狀如何急救?這些急救小常識在外旅遊最好瞭解。 外傷 ...
2016-07-20 -
頸椎病防治操
1.引頸運動 預備式:直立位,兩腳開立與肩同寬,雙手叉腰,拇指向後。 動作:①向上引頸,同時頭緩緩向左旋轉至最大限度,目視左前方,然後還原。 ②向上引頸,同時頭緩緩向右旋轉至最大限度,目視右前方,...
2017-02-17 -
高血脂常識 如何預防高血脂
方法步驟: 01 【高脂血的危害】 雖然血脂過高對發生腦血管病的危急性還不一定,但由於血脂過高導致動脈內膜脂質沉著,可加速形成動脈粥樣硬化這一事實,可以認為血脂過高與中風的發生是有關的。血脂過高就...
2016-11-22 -
頸椎病的藥枕療法
技術一 填充藥物:威靈仙、羌活、獨活、制川烏、制草烏、葛根、防風、細辛、桂枝、冰片各等量各100g,作為藥枕。 治療原則:溫經活血,祛寒除濕,通絡止痛。 主治:寒濕阻絡型:頭痛或後枕部疼痛,頸項傷...
2017-02-17 -
落枕使用拔罐方法以後頸椎很痛是怎麼回事
方法步驟: 01 落枕大家都會遇到過,有的人不覺得當回事,其實落枕了是一種軟組織的損傷了,因為有了一定的損失部位就會感覺到疼痛了,而且會隨著一些按壓疼痛的更厲害,組織的損傷程度更加的嚴重,就會更加...
2014-11-04 -
頸型頸椎病有哪些臨床表現
方法步驟: 01 年齡。以青壯年居多。頸椎椎管狹窄者可在45 歲前後發病、個別患者有頸部外傷,幾乎所有患者都有長期低頭作業的情況。 02 症狀。頸部感覺酸、痛、脹等不適,這種酸脹感以頸後...
2014-11-03 -
頸椎病會引起哪些疾病?
方法步驟: 01 頸性吞咽困難:主要表現有吞咽困難、食道異物感、聲音嘶啞等。與頸椎前緣骨剌壓迫食道後壁,引起狹窄或痙攣有關,易被誤診為食道癌或癔症。 02 頸性高血壓:主要與椎基底動脈供...
2014-11-03 -
頸椎病的中醫辨證治療
方法步驟: 01 氣滯血瘀型:表現為頸項強直疼痛且偶有刺痛感、頭暈、頭痛、兩臂麻木、手腳冰涼等。給予紅花油、風痛靈等塗擦。取坐位或俯臥位,採用松頸、舒筋、加點頭面部,操作15分鐘點按百會穴。按摩頸...
2014-11-03 -
體檢常識 五類人必須進行肺功能檢查
吸煙有害身體健康,但是還有著不少的煙民,對於我這種不吸煙的人來說是不會理解煙為什麼有那麼大的誘惑,但是經常吸煙的人需要定期的去檢測肺功能,尤其是那些吸煙量特別大的人。今天小編就來說說哪5累人需要...
2014-09-10 -
體檢常識 體檢經常會犯的五大誤區
隨著人們生活水準的提高,越來越多的人開始注意養生保健身體,許多人養成了體檢的習慣,那麼大家對於一般的體檢常識瞭解多少呢?今天就給大家介紹的體檢知識,告訴大家常見的體檢誤區以及體檢的意義,一起看看...
2016-04-15 -
支氣管哮喘常識有哪些
支氣管哮喘常識有哪些?支氣管哮喘是由多種細胞特別是肥大細胞、嗜酸性粒細胞和T淋巴細胞參與的慢性氣道炎症;在易感者中此種炎症可引起反復發作的喘息、氣促、胸悶和咳嗽等症狀,多在夜間或淩晨發生。支氣管哮喘...
2017-02-17 -
瞭解支氣管哮喘常識有哪些
瞭解支氣管哮喘常識有哪些?支氣管哮喘是由多種細胞特別是肥大細胞、嗜酸性粒細胞和T淋巴細胞參與的慢性氣道炎症;在易感者中此種炎症可引起反復發作的喘息、氣促、胸悶和咳嗽等症狀,多在夜間或淩晨發生。 瞭解...
2017-02-17 -
肝腹水患者利尿劑應用常識
肝腹水是肝硬化中晚期發生的一種肝病,表現為腹腔內游離水的過多積留,應用利尿劑是治療肝腹水的一種重要方法,但不能亂用,以免產生副作用。 1、腹水病人的尿量並非越多越好,過度利尿可能導致電解質紊亂,...
2012-11-15 -
胃炎的基本常識都有哪些
除了感冒發燒,我相信困擾大家最多的就是胃炎了吧,因為我們大多數人都有過肚子漲、胃寒等經歷,確實那是很痛苦的,其實這就是胃炎的常見症狀之一。當然胃炎的症狀並不僅僅是這些,下面我們就請專家為大家具體介紹...
2017-02-17 -
有關慢性胃炎有哪些護理常識
指導病人急性發作時應臥床休息,並可用轉移注意力,做深呼吸等方法來減輕焦慮,緩解疼痛。病情緩解時,進行適當的鍛煉,以增強機體抗病力。飲食護理1、向病人說明攝取足夠營養素的重要性,鼓勵病人少量多餐進食,...
2017-02-17 -
有關學會預防慢性胃炎的常識
各種胃腸疾病是人們日常的生活當中最為常見的病症,越是最容易被人們忽視的疾病,但是一旦病情嚴重就會給患者造成非常嚴重的傷害。因此對於慢性胃炎的預防是非常重要的。 學會預防慢性胃炎的常識1、取鯽魚,生薑...
2017-02-17 -
趴桌子午睡易得頸椎病 7款保健操護頸椎
方法步驟: 01 .前俯後仰:雙手叉腰,先抬頭後仰,同時吸氣,雙眼望天,停留片刻。然後緩慢向前胸部位低頭,同時呼氣,雙眼看地。做此動作時,要閉口,使下頜儘量緊貼前胸,停留片刻後,再上下反復做四次。...
2014-10-13 -
夏季養肝小常識
一、夏季養肝小常識二、養肝的重要性三、養肝的注意事項夏季養肝小常識1、夏季養肝小常識1.1、多飲水初春寒冷乾燥易缺水,多喝水可補充體液,增強血液迴圈,促進新陳代謝,多喝水還有利於消化吸收和排除廢物,...
2017-01-19