-
辦公室必備：這些小零食讓白領元氣滿滿
現在就跟我們一起來準備健康、美味，且對身體各個方面有著良好助益的優質零食吧！要知道，如果你能善用小零食還能拉近跟同事之間的關係哦！燕麥是從早晨開始的好能量燕麥片當早餐，可以趕去疲倦，讓你一天都能少吃...
2015-04-20 -
氣血虛氣血不足的食療方法
氣血，這個詞語我們經常說起，也經常談起，氣血足的人看上去會非常的精神，幹什麼事都特別的帶勁，但是氣血不足的朋友就會臉色發白，讓人感覺有氣無力的，其實氣血足不足也會給我們身邊的人帶來一定的影響，所以...
2015-11-30 -
女人腎虛氣血不足的症狀有哪些
女人腎虛氣血不足的話，對於健康以及生活都會造成不良的影響，常會表現出失眠健忘，面色蠟黃，手足麻木或者是心神不寧等這些症狀，所以需要注重氣血的調節。 1、健忘心悸。心主血脈，又主管人的精神...
2017-03-28 -
氣虛氣短怎麼辦？
在一些時候做一些簡單的運動就發現氣喘吁吁其實這就是氣虛氣短的症狀，往往就是日常生活中的一些生活或者飲食習慣做的不夠好，那麼氣虛氣短該怎麼辦呢？ 第一：體育鍛煉 專家告訴我們，如果身體...
2017-03-21 -
體虛氣短的人應該如何調養
所謂“體虛”，中醫上叫做——“虛證”。它是指臟腑虧損、氣血陰陽不足所引起的多種慢性虛弱症候的總稱。分為氣虛、血虛、陰虛、陽虛四種類型，結合心、肝、脾、肺、腎五臟，每一髒又有氣、血、陰、陽虛弱的類...
2011-05-25 -
冬季進補 陰虛陽虛氣虛血虛的補法
氣虛多食人參 表現：主要為神疲乏力、氣短、倦怠等乏力症群，也就是指全身精神不佳，體力不濟。 代表補品為人參，包括西洋參、白參(生曬參)、野山參、紅參(朝鮮參、高麗參)等;一般說氣虛而稍偏熱...
2014-01-16 -
腎虛氣虛吃什麼呢?
對於腎虛氣虛的人們來說，經常會感到特別的勞累，即便是每天什麼事情都不做，也沒有精神，遇到這樣的狀況千萬不要迷信的覺得自己是“掉魂了”，這可是腎虛所致，因此一定要及時察覺正確調理，不能讓自己的健康和...
2015-09-26 -
朝氣滿滿香蕉餅的做法
隨著時代的發展，我們身邊可能沒有幾個會做菜的。大家一起吃大排檔，外賣。這沒有什麼不對，但是外面的食品不一定就很乾淨，有時候自己動手做一下飯菜不僅可以品味美食，還能收穫健康，下面小編就給大家介紹朝氣滿...
2016-10-25 -
陰虛陽虛氣虛血虛 四大虛症食療
一、陰虛--忌辛燥，宜枸杞、梨 症狀：手足潮熱汗出、心煩、口舌生瘡 1、脾陰虛：不思飲食，食後不易消化，幹噁心，口幹、口渴，大便幹結，消瘦。 2、腎陰虛：腰困腿軟、足跟痛，手足心熱或兼有心...
2013-12-31 -
元氣滿滿芝士焗紅薯的做法
對於很多媽媽來說，家裡的寶寶和愛人吃得健康，才會少生病。今天小編就為主婦們介紹一道適合家人食用的元氣滿滿芝士焗紅薯。 7.挪到上層在烤5分鐘。讓表面變的微微變成焦黃色即可 看了上面關於元氣滿滿...
2016-10-25 -
春季吃足這十種菜 讓你陽氣滿滿一整年
春季要吃足這十種菜 1、韭菜 韭菜富含糖類、蛋白質、視黃醇、維生素A、維生素B族、維生素C和鈣、鉀等營養成分，且有調味和殺菌作用。春日食韭菜有辛辣助陽、促進升發功效。中醫認為，韭菜有溫中散寒的作用...
2016-03-23 -
5種飄香的盆栽植物，放一盆在家裡，香氣滿屋！
夏天到了，每天回家打開門總是聞到一股潮氣味道，超市買的清香劑有化學成分，所以買了兩盆帶花香的盆栽植物，不僅天然，而且美觀，下面是5種花香不刺鼻，適合在室內養殖的盆栽植物： 1、金邊瑞香 金邊瑞香...
2017-05-12 -
下半年運勢高漲的三大生肖，財氣滿滿，大富大貴！
僅僅天賦的某些巨大優勢並不能造就英雄，還要有運氣與它相伴。淺薄的人相信運氣或境遇，堅強的人相信起因和結果。我們心情的反復無常，比運氣的反復無常還要來得古怪和不可理喻。當運氣向你微笑時，趕快擁抱她。所...
2017-05-26 -
脾虛氣滯的症狀有哪些？
脾虛氣滯的症狀大家有關注過嗎？其實在生活當中很多人是這樣的體制問題，所以需要及時的發現及時調理，若長期出現便秘或者是白帶過多過少，以及出現突然的肥胖消瘦都要警惕。 1、消化道：便秘or大...
2017-06-08 -
中藥巧治腎虛氣血不足引起的婦科病懷孕後噁心、嘔吐，中醫能調理嗎
妊娠嘔吐又有“惡阻”“子病”“病兒”“阻病”等稱謂。是指女性懷孕後出現噁心、嘔吐、頭暈、厭食或食入即吐的一種生理現象。妊娠嘔吐病證名出自《金匱要略·婦人妊娠病脈證並治》。因其噁心而阻礙飲食，古人...
2017-06-13 -
三七會讓你元氣滿滿的
三七的吃法主要分兩種，一種生吃，一種熟吃，生吃三七主要起活血化瘀的作用，熟吃三七的功效是補血養血，這也是“生打熟補”的道理。 三七具有散瘀止血，消腫定痛之功效。主治咯血，吐血，衄血，便血，崩漏，外傷...
2016-10-27
