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如何進行合理的食物搭配
生活中養成一個良好的飲食習慣很重要,因為健康的飲食能夠保證一天的工作精力,同時也能夠促進身體的健康,只有合理的食物搭配才能夠保證食物的營養不流失,現在的很多年輕人生活很不規律,飲食不衛生,身體也漸...
2015-10-10 -
哪些食物搭配具有抗癌功效?
食物搭配很有講究,一些食物搭配食用,不僅可使人體更有效地吸收營養,而且還有一定的防病治病作用。最近美國《男性健康》雜誌刊登專家文章,並提出了具體的飲食提示。 魚+花椰菜保健功效:“強強聯合”抗...
2012-05-22 -
夏季食物搭配應該注意哪些
炎炎夏日,烈日高懸,酷暑難當。在這樣高溫而又遇疫癘流行的日子裡,尋求夏季最佳飲食方法,可以調整人體生理機能,幫助人們順利地度過炎熱的夏天。那麼大家在夏季飲食上面該如何搭配呢?如何才能做到即清淡而又...
2015-10-15 -
易暴肥的食物搭配
關於食物,女人們都能瞭解一點常識性的東西,諸如哪些吃了增白,哪些吃了變肥,哪些吃了沉澱色素長斑……不過關於如何搭配,也許就不是那麼瞭解透徹了。 實際上,有些食物單個看沒有任何營養上的缺失,但一旦...
2012-09-25 -
喝牛奶時切忌同五種食物搭配!
牛奶是一個既好喝又營養的飲品,但是並不是在每個情況下都能喝牛奶,在某種特殊情況下喝牛奶反而會引起一些不良後果。 生活中牛奶是很常見的一種營養品,有些家庭每天早晨是必喝一杯牛奶的習慣,但是關...
2015-11-23 -
常見的食物搭配禁忌有哪些
合理的膳食構成,科學而營養地搭配,是維持人體健康的重要方面。蔬菜類食物更是與我們的一日之餐密切相關。要正確食用蔬菜,除儘量減少其維生素的損失和毒性外,更重要的是正確地搭配。下面介紹10種重要的蔬...
2012-09-26 -
藥物與食物搭配的禁忌有哪些
藥物與食物配伍禁忌是古人的經驗,後人多遵從。其中有些雖無科學證明,但在沒有得出可靠的結論以前還應參用傳統說法,以慎重為宜。主要包括:豬肉反烏梅、桔梗、黃連、胡黃連、百合、蒼術;豬血忌地黃、何首烏、...
2012-09-26 -
豬肉不能與哪些食物搭配
肝風虛熱。“豬肉滋膩,入胃便作濕熱”,從食物藥性講,配伍不宜。羊肝有膻氣,與豬肉共同烹炒,則易生怪味,從烹飪角度講看,亦不相宜。 1、牛肉 豬肉和牛肉不共食的說法由來已久,《飲膳正要》指出:...
2012-10-01 -
有益健康的食物搭配組合推薦
料理之所以豐富營養就是因為是許多食材組合搭配而成的,然而許多的變化的都離不開基礎的食材組合,下面為大家介紹有益健康的食物搭配組合推薦,供大家瞭解。 菠菜+豬肝 豬肝富含葉酸、維生素B以及鐵...
2015-10-13 -
中藥與哪些食物搭配 療效更佳?
對一些中藥而言,與其他食物搭配,效果可能更好。 治療跌打損傷的藥可以用溫黃酒送服,黃酒有活血化淤的功效,能快速緩解疼痛。 六味地黃丸可用淡鹽水送服,這是中藥與藥引的配伍。食鹽也是一味中藥,其...
2012-01-25 -
哪些食物搭配需要禁忌
在歷史的長河中很多悠久的文化都被傳承了下來,烹飪技術和方法就是其中的一種。我們都知道每一種食物都具有自己的價值和營養,對人體的貢獻也是很大的,然而一些食物當搭配起來食用的時候效果就恰恰相反了,那麼...
2013-07-02 -
男人的食物搭配
桌上要講究搭配,正確的搭配可以讓我們獲得更多營養。錯誤搭配不僅會讓食品失去營養,甚至會讓身體受到危害。 魚+豆腐 作用:味鮮,補鈣,可預防多種骨病,如兒童佝僂病、骨質疏鬆症等。 原理:豆腐...
2012-06-30 -
吃了易腹瀉的食物搭配常識
你會注意生活中哪些食物的搭配是有害的嗎?下面就讓大眾養生網的編輯給你介紹一些常見的容易引起腹瀉的食物搭配吧。 葡萄的飲食搭配常識 葡萄+牛奶 葡萄和牛奶不能同食,因為葡萄裡含有果酸,會...
2013-08-06 -
夏日養胃最佳食物搭配
夏天到了,伴隨著氣溫升高的卻是人的食欲降低。快節奏的都市生活更讓人在夏日為“保胃”傷透了腦筋。胃七分靠養,常吃“紅黃綠”三種顏色的蔬果食物,有助於夏日養胃。 紅:紅薯是紅色食物養胃的代表。紅薯...
2012-03-03 -
白蘿蔔與這五種食物搭配最養生
白蘿蔔與這五種食物搭配最養生 白蘿蔔+鯽魚 白蘿蔔和鯽魚煮湯有溫中下氣、健脾利濕的功效。這道湯還妙在“二白”食材上,白蘿蔔浸在奶白色的魚湯裡,讓人看著就很有食欲。 白蘿蔔+梨 可潤肺、清熱、化痰。...
2016-04-07 -
會致癌的食物搭配
豬肉和菱角 搭配食用會引起肚子疼 白酒和柿子 搭配食用會引起中毒 牛肉和栗子 搭配食用會引起嘔吐 洋蔥和蜂蜜 搭配食用傷眼睛 羊肉和西瓜 搭配食用傷元氣 蘿蔔和木耳 搭配食用會引起皮膚...
2012-11-22 -
不合理的食物搭配嚴重影響你的身體健康
合理搭配食物,可以讓食物的營養加快吸收,而不合理的食物搭配,則會嚴重影響身體健康;生活中有很多人不會搭配食物,從而阻礙了食物的本身營養,然而很多人卻很容易錯誤搭配;如:海味+水果、黃瓜+花生…...
2013-01-08 -
警惕!牛奶不能與這4種食物搭配
不少朋友會在早飯時間喝一杯牛奶,吃一顆雞蛋,但事實上這種做法是不健康的,此外牛奶還不宜與其他3種食物進行搭配,下面我們就來瞭解下。 牛奶不能與這4種食物搭配 牛奶+雞蛋 專家指出,牛奶加雞蛋的早餐...
2016-06-20 -
哪些食物搭配不利於身體健康
我們都知道我們生活中需要各種營養的均衡,這樣我們才能保證我們的身體健康的,所以我們在吃很多食物的時候都會選擇混搭的,但是有的時候你混搭不對,可能吸收不到營養反而讓你的身體健康受到一定的影響的。 ...
2012-12-17 -
吃豆腐最好和其他食物搭配
豆腐不宜單吃,如果單吃豆腐營養吸收會大打折扣,豆腐要單配起來一起吃才好。 營養學家認為, 食物中蛋白質營養價值的高低,取決於組成蛋白質的氨基酸的種類、數量與相互間的比例。如果蛋白質中的氨基酸...
2013-09-07