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怎麼挑適合自己的魚？常吃一種魚抗癌
養生吃這10種魚平魚 防癌抗癌 平魚，含有豐富的不飽和脂肪酸，有降低膽固醇的功效。平魚含有豐富的微量元素硒和鎂，對冠狀動脈硬化等心血管疾病有預防作用，並能延緩機體衰老，預防癌症的發生。 鱅魚...
2016-04-04 -
金槍魚罐頭有營養嗎
金槍魚罐頭有營養嗎？ 1、含有DHA和酪胺酸，可預防老年癡呆。 DHA是人類自身無法產生的一種不飽和脂肪酸，它是大腦正常活動所必需的營養素之一。金槍魚中含有豐富的DHA，經常食用，利於腦細胞的...
2017-02-25 -
金槍魚有哪些營養價值
金槍魚有哪些營養價值 四季養生閱讀配圖 金槍魚是一種大型遠洋性重要商品食用魚。見於世界暖水海域，與鯖、鮐、馬鮫等近緣，通常同隸鯖科。科內和種間都有相當大變異，分類也很不相同，權威對此意見不一。隨...
2017-02-28 -
金槍魚黃瓜壽司的做法
做法步驟 1、米飯中加入壽司醋拌勻晾涼，米飯和壽司醋的比例是：1碗米飯+1湯勺壽司醋。 2、金槍魚罐頭把肉弄碎加蟹籽、沙拉醬攪拌均勻，待用。 3、黃瓜切去兩頭，用刨皮刀刨成薄片。 4、薄度適中，不...
2017-03-05 -
金槍魚的做法 帶您享受美食
金槍魚又叫鮪魚。金槍魚的營養價值很高，金槍魚蛋白質含有豐富的氨基酸，食用金槍魚既可以享受美食，又有助於身體健康。那麼金槍魚到底怎麼吃呢?接下來就和小編一起去看看金槍魚的做法吧。 金槍魚土豆沙拉 食...
2017-03-05 -
懷孕可以吃金槍魚嗎？懷孕吃什麼比較好
食物的種類有很多種，每種食物的營養價值都是不同的，有些食物是不適合女性孕期食用的，所以女性懷孕之後不管吃什麼都會小心翼翼的，下面一起瞭解下金槍魚在懷孕期間能吃嗎？ 金槍魚是一種大型遠洋性重要商品食用...
2016-11-28 -
如何挑選金槍魚罐頭
飲食是我們獲取營養價值最直接的方法，也是我們日常生活中必不可少的部分，所以想要讓飲食的品質得到保證我們購買食材的時候要仔細的挑選才可以，下面一起瞭解一下什麼樣的金槍魚好呢！ 選擇有保障的商家和品牌，...
2016-12-20 -
金槍魚的功效及吃法
【導讀】金槍魚的功效及吃法，金槍魚是一種極富營養價值的魚類，常見於日式料理中。金槍魚最顯著的優點就是它的脂肪酸大多為不飽和脂肪酸，並且含有人體所需的8種氨基酸，對人體非常有益。下面我們來金槍魚的功...
2016-04-07 -
金槍魚拌飯的做法
簡介 超級簡單快手的一款拌飯。 金槍魚拌飯的做法 準備好所有材料，把海苔切成碎顆，金槍魚碾碎或者撕成絲狀。 然後就在米飯裡依次放入金槍魚，千島醬，海苔 拌起來 香噴噴 小貼士 金槍魚不能放太多，會...
2017-03-06 -
金槍魚雞蛋餅的做法
簡介金槍魚雞蛋餅的做法 胡蘿蔔 蔥切碎 將麵粉雞蛋 和金槍魚混合 慢慢加水 放半勺鹽 麵糊就做好了 平底鍋預熱倒一點油 小火倒入麵糊 轉動鍋 成型後翻面 煎 之後再翻面 就可以裝盤啦 黃豆醬卷生菜...
2017-03-06 -
繽紛金槍魚沙拉的做法
做法步驟 1、芒果，獼猴桃切塊備用。香菜洗淨，切碎備用。 2、金槍魚罐頭開蓋，取出魚肉撕成大塊。我用的原味的 3、洋蔥切小粒，和玉米粒、胡蘿蔔粒在熱的橄欖油裡稍炒一下。也可以水煮一下。 4、少許米...
2017-03-06 -
金槍魚
原料介紹 金槍魚（Tuna）也稱鮪魚、吞拿魚，它是一種生活在海洋中上層水域中的魚類，分佈在太平洋、大西洋和印度洋的熱帶、亞熱帶和溫帶廣闊水域，屬大洋性高度洄游魚類。體呈紡錘形，頭大而尖，牙細小，尾柄...
2012-02-26 -
金槍魚紫菜包飯的做法
白米飯吃膩了，不妨做個紫菜包飯，材料簡單，做法容易，廚房裡最常見的幾樣食材，卻組合成一道賞心悅目的美食，無論你想吃什麼，都可以捲進去，是一個人吃飯時最好的選擇。 用料 大米 150克 糯米 50克...
2017-03-06 -
金槍魚壽司
金槍魚壽司 材料：米飯 火腿腸 黃瓜 金槍魚罐頭 壽司醋 肉鬆 玉米粒 海苔 沙拉醬 金槍魚壽司的做法 1、米飯煮好加入壽司醋拍松 2、壽司簾上放一片海苔 3、放上米飯，用勺子壓實 4、放上切好的...
2017-03-06 -
金槍魚壽司的做法
為了消耗家裡的油浸金槍魚罐頭而做的。因為小朋友不愛吃醃蘿蔔，所以換了個造型。 用料 米飯 100克 烤紫菜 1片 金槍魚罐頭 適量 雞蛋 1個 植物油 少許 鹽 半勺 熟芝麻 少許 壽司醋 半勺 ...
2017-03-06 -
盤點：金槍魚的美味營養
解凍後的金槍魚若放入冰箱冷凍保存，魚肉很容易變色，因此要儘快食用。 金槍魚功勞簿： 金槍魚熱量低，還有優質蛋白質和其他營養素，所以食用金槍魚不僅可以保持苗條的身材，還能平衡身體所需的營養。 金槍魚...
2017-03-06 -
常吃一種魚抗癌效果驚人好
常吃一種魚抗癌效果驚人好1平魚防癌抗癌平魚，含有豐富的不飽和脂肪酸，有降低膽固醇的功效。平魚含有豐富的微量元素硒和鎂，對冠狀動脈硬化等心血管疾病有預防作用，並能延緩機體衰老，預防癌症的發生。2鱅魚健...
2016-04-25 -
如何挑選金槍魚
日常飲食雖然是我們生活中再平常不過的事情了，但是想要保證飲食的品質購買食材的時候也是要特別注意的，雖然金槍魚是我們常見的食物，但是購買時一定要挑選好才能保證它的口味，下面一起看一下什麼樣的金槍魚好？...
2016-12-20 -
促進新陳代謝的食物 金槍魚促進蛋白分泌
導讀：促進新陳代謝的食物，食物能夠促進人體的新陳代謝速度，燃燒掉體內更多的脂肪，減輕體重，其含有的營養元素對健康非常有益。那麼，促進新陳代謝的食物有哪些呢?下面四季養身網小編為您介紹，促進新陳代謝...
2017-03-06 -
金槍魚的營養價值 不可多得的健康食品
導語：金槍魚的營養價值。金槍魚是一種大型遠洋性重要商品食用魚。隨著現代社會的高速發展，物質生活水準的日漸提高，人類對健康的重視程度越來越大。與之同時，金槍魚作為一種營養、健康的現代食品備受推崇。今...
2017-03-07
