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營養美味的金槍魚沙拉
材料: 主料:原味金槍魚1袋(170g) 配料:生菜1/4個、紫甘藍1/4個、甜玉米1根、小番茄8個、黑加侖幹1小把 調料:黑醋1湯勺、蜂蜜芥末醬2茶匙 準備: 全部蔬菜清洗乾淨,生菜手撕大塊,紫...
2017-03-09 -
少吃汞含量高的魚:金槍魚 鱈魚等
多吃魚有益健康,但有些魚類卻存在汞超標危險。歐洲食品安全局22日提醒說,既想享用魚類的高營養價值,又得避免汞污染,最有效的辦法就是儘量少吃那些甲基汞含量高的魚。 甲基汞攝入超標,會在體內積聚造成危...
2017-03-09 -
6種最牛的抗衰老食物 金槍魚PK脂肪
食物抗歲月侵襲的魔力,要遠比那些瓶瓶罐罐裡價值不菲的化妝品和保健品來得更省事、更有效。推薦的11種抗衰老最佳食物,除了讓味蕾興奮外,更能為你帶來苗條的體型、年輕的心臟、非凡的免疫力。 金槍魚 擔心...
2017-03-09 -
美食推薦 金槍魚沙拉
金槍魚沙拉的做法 1.蔬菜清洗乾淨,切好 2.將全部處理好的蔬菜放入盆中,加入原味金槍魚 3.加入黑醋和蜂蜜芥末醬 4.充分混合均勻即可 烹飪技巧 1、玉米入微波爐加熱,正反面各2分鐘即可,這樣玉...
2017-03-09 -
金槍魚的十大功效
隨著現代社會的高速發展,物質生活水準的日漸提高,人類對健康的重視程度越來越大。與之同時,金槍魚作為一種營養、健康的現代食品粉墨登場。目前它愈來愈被歐美等發達國家所青睞,現將這種美食的十大功效介紹如...
2017-03-09 -
金槍魚各部位肉質講解 吃貨往這瞅
金槍魚因為肉質多脂,口感醇厚,向來是製作刺身的頂級食材。金槍魚又叫鮪魚,香港稱吞拿魚。金槍魚有8個品種,其中多數品種體積巨大,最大的體長達3.5米,重達600至700千克,而最小的品種只有3千克重...
2017-03-09 -
日本料理 金槍魚翻轉壽司的做法
主料:米飯200克、金槍魚罐1個 輔料:紫菜(幹)100克、胡蘿蔔1個、黃瓜1個、白蘿蔔1個 調料:醬油少許、香油適量、芝麻20克 做法: 1、將煮好的米飯加入香油和黑芝麻拌均勻。 2、...
2013-01-21 -
韓國美食 金槍魚紫菜包飯的做法
紫菜包飯也有人管它叫壽司,其實也沒錯,紫菜包飯是壽司的一種,之所以在韓餐中常見,是因為朝鮮半島飲食受日本飲食習慣影響的緣故。與花樣繁多、用料講究、做法細緻的日本花樣壽司相比,紫菜包飯不僅好學易做,...
2013-01-06 -
生煎金槍魚
金槍魚含有豐富的DHA、EPA、牛磺酸、鐵和維生素B12,能減少血液中的脂肪含量,降低血脂,疏通血管,有效地防止動脈硬化,還有利於腦細胞的再生,提高記憶力,預防老年癡呆症,並能預防貧血!金槍魚的魚...
2017-03-10 -
金槍魚批薩的做法
我們要養成居然燒飯做菜的習慣,這樣才能防病促健康。而為了大家的健康,下面小編就來說說關於金槍魚批薩這道菜的做法。 1.高筋粉、酵母水(酵母化于少許水),糖水(糖化于水),奶粉,一起揉成麵團;加黃...
2016-10-25 -
金槍魚的神奇營養價值
金槍魚的EPA和DHA(兩種不飽和脂肪酸)含量在所有水產品中最高,這些不飽和脂肪酸有助於降低血脂,疏通血管,從而有效防止動脈硬化。 金槍魚中豐富的EPA、DHA、牛磺酸等成分,能減少血中的脂肪...
2010-07-10 -
金槍魚的做法
魚是很多人喜愛的,魚的種類比較多,在對魚選擇上,也是可以根據自己喜歡的進行,這樣在吃的時候,也是會很喜歡,常見的魚有鯉魚、草魚、鯽魚,這些魚含有的蛋白質、氨基酸、脂肪都是比較多,所以在選擇的時候,...
2014-04-21 -
金槍魚減肥的功效
肥胖已經成為當下困擾很多人的一個大問題,肥胖的出現不但會影響我們的身材而且也會影響到我們的身體健康,所以我們建議肥胖人士一定要想辦法來減肥才行,想要減肥我們就必須注意自己的飲食。金槍魚是我們常見的...
2015-04-06 -
金槍魚油軟膠囊
金槍魚是很有營養的一種魚類,我們研究金槍魚屬於在一種鹽度比較高的海洋內生活,所以沒有多少污染,對於人們飲食還是很有益處的,因此我們在市面上還有很多金槍魚油軟膠囊,這種金槍魚油軟膠囊也是像一些金槍魚...
2014-04-24 -
金槍魚辣白菜紫菜包飯的做法
吃是一件很簡單的事,因為只要你張張嘴就可以了。但事實上,吃真的沒那麼簡單,因為為了自己的身體,你必須吃得健康。而為了吃得健康,下面就讓小編來為大家介紹一下如何去做金槍魚辣白菜紫菜包飯。 1.1煎...
2016-10-25 -
金槍魚松的做法 這樣做的金槍魚松更有營養
魚鬆是用魚類肌肉製成的金黃色絨毛狀調味幹製品。其加工設備主要有煮制鍋、炒松機,可連續性生產,日產量可高達10噸以上;小型的零星加工,以手工烹炒較為常見。 魚鬆含有人體所需的多種必需氨基酸和維生素...
2017-01-19 -
糖尿病人能吃金槍魚嗎
金槍魚是很多人比較喜愛的選擇,這類魚含有的蛋白質比較多,而且吃金槍魚在製作方法上,也是有著很多方式,不過在選擇金槍魚的時候,需要注意對它的製作方法,一定要先進行瞭解,這樣製作的時候,才能夠順利的進...
2014-08-23 -
哪些人不宜食用金槍魚?金槍魚的副作用有哪些?
每個人都特別嚮往能有健康的身體所以對於飲食會給特別的重視,金槍魚雖然是常見的一種食物,但是不同的人食用對身體的改善作用也是有區別的,那麼哪些人不適合吃金槍魚呢。副作用無副作用禁忌人群脾胃虛寒等消化系...
2016-12-29 -
芝士烤山藥金槍魚的做法
對於中老年人來說,人生一半可以說是過去了。在剩下了的生命裡,要做的就是享受生命。享受生命得從生活的細節開始,比如說一日三餐。很多中老年人有許多美食來沒享受到,下面就讓小編來介紹一下如何來做芝士烤山...
2016-10-25 -
高血壓能吃金槍魚罐頭嗎
食物一般都講究一個鮮字,海鮮就更是如此,相繼用食鹽醃制海鮮保留鮮味,現在是用工技生產罐頭,運往世界各地,添加一些更加美味的味道,但是魚罐頭畢竟是醃製品,不可以吃太多的。金槍魚是很珍貴的魚種,是遠洋...
2014-08-24