吃是一件很簡單的事， 因為只要你張張嘴就可以了。 但事實上， 吃真的沒那麼簡單， 因為為了自己的身體， 你必須吃得健康。 而為了吃得健康， 下面就讓小編來為大家介紹一下如何去做金槍魚辣白菜紫菜包飯。
1.1煎蛋皮， 取一個小碗， 放一小勺麵粉， 加少量水調勻， 打入雞蛋攪勻， 平底鍋抹油， 放入蛋液， 煎至兩面成熟。
2.2首先用電飯煲煮米飯， 水稍微少點， 保持米飯的筋骨
3.12把黃瓜， 大根， 火腿腸， 蛋皮切成條， 胡蘿蔔切成絲。
4.21米飯煮好之後， 放至溫熱， 盛入碗中， 放少許鹽， 加一勺白芝麻， 滴上兩滴芝麻油， 拌勻。
5.所有配料準備齊全！
6.把竹簾鋪開， 取一張紫菜， 對齊竹簾邊緣。
7.把米飯均勻的鋪在紫菜上面， 如圖所示一邊邊緣留1cm左右的空隙。
8.抹少許沙拉醬在米飯的中部， 然後把所有的配料依次放在米飯上。 黃瓜放在最外面。
9.大拇指放在竹簾下， 其餘四個手指按住黃瓜條， 手腕往上翻開始卷。 邊卷邊用力於整個卷上按壓， 讓米飯和配料定型。
10.卷好之後用刀子沾水切， 厚度看個人喜好。
11.切好之後裝盤擺好。
天底下愛吃金槍魚辣白菜紫菜包飯的人很多， 但是會做的卻很少。 所以， 深知做法的你， 還會賴著不動嗎？要知道能夠獨自做好這道菜， 也是你人生的一個亮點。
