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冬季養生保健 4種白色食物可常吃
冬天養生保健要喝什麼湯呢？相信有很多人都會選擇羊肉湯，羊肉湯是冬天進補最常見的湯品，做法也有很多。除此之外，白色食物也是冬天養生不可少的，下面就來具體瞭解瞭解吧。 冬天進補飲食建議 冬季可...
2017-01-14 -
午餐吃什麼最健康 6種食物養生又美顏
導讀: 有相當多的上班族，由於工作節奏緊張，應酬多，無法自己動手做飯菜，因此都是在外面就餐。既然不能自己動手做，那麼選擇吃什麼就很重要了。要吃的健康，要選對食物。以下，小編推薦各位白領人士午餐吃這...
2017-03-05 -
酸性食物幫老年人養生保健
老年人吃酸性食物有沒有養生保健的作用呢？老年人養生也要多注意飲食，因為食物選擇的是否正確對我們的健康來說是至關重要的。今天，一起和小編來看看酸性食物對老年人會有哪些好處吧。 酸性食物幫老年人養生...
2016-04-22 -
養生之與牛奶不和的五種食物
【導讀】養生之與牛奶不和的五種食物！常喝牛奶對健康大有裨益，不過，日常生活中我們也要留點神，有些食物是不能和牛奶一起服用的。下面小編介紹養生之與牛奶不和的五種食物吧！ 牛奶是最古老的天然...
2016-01-04 -
養生之吃六種食物最易招蚊子
【導讀】養生之吃六種食物最易招蚊子！俗話說“秋後蚊子猛如虎”,立秋以後，身邊的蚊子也多了起來。多項研究發現，除血型、體溫、穿衣顏色等因素會影響你是否招蚊子外，某些食物吃後也容易招蚊子。下面小編介紹...
2016-01-04 -
秋天必吃的6種養生食物
什麼是適合秋季養生吃的食物呢？6種秋季養生食物，讓你在秋天吃出好氣色。 秋天必吃的6種養生食物 1、蜂蜜 蜂蜜具有清熱補中，解毒止痛，潤肺養肺的功效，對於神經衰弱、高血壓、冠狀動脈硬化、...
2016-09-19 -
三高人群養生怎麼吃? 辛辣食物成飲食禁忌
三高人群有哪些飲食禁忌1不適宜吃精糧；動物內臟、蟹黃、魚卵、雞皮、豬皮、豬腸；花生、瓜子、核桃、松子、甘蔗、水果、土豆、芋頭、甘薯、藕、澱粉、荸薺等。2烹飪方式最好是清燉、水煮，涼拌等，不可太鹹，食...
2014-09-17 -
小雪養生必吃的6種平民食物
小雪節氣是寒冷天氣開始的標誌，那麼小雪養生吃什麼呢？小雪時節天氣寒冷，人就容易感冒，吃些禦寒、提高免疫力的食物最好。到底小雪養生吃什麼呢？小編推薦6種小雪節氣養生的食物。 小雪養生吃什麼？ ...
2016-11-22 -
養生長壽離不開鮮棗 8種食物養顏你吃了嗎？
8種食物中也有大營養1維生素C之王：鮮棗柑橘、檸檬、獼猴桃…這些通常被認為是VC含量第一名的食物，在甜脆的鮮棗面前通通要甘拜下風，因為每100克鮮棗果肉中的維生素C含量可以高達200-500毫克，一...
2015-01-08 -
春季老人養生多吃三色食物
在春季養生時老年人應該吃什麼呢？春季的食物選擇範圍很多，老年人不僅僅只能根據自己的口味來選擇食物，還要注意營養才行。在這裡，小編為老年朋友們盤點一下春季不能少的食物都有哪些吧。 春季老年人養生不...
2016-04-15 -
高血壓注意：養生推薦降低血壓最佳食物
導讀：我們很多人都是瞭解其實高血壓是一種比較常見的疾病的，我們很多人都是可能出現這種病症的，也有很多人認為高血壓是一個單一的疾病的，其實高血壓也是會引起很多其他類型的疾病的，四季養生網小編告訴您我...
2017-03-05 -
葡萄補血養膚功效強 夏季養生離不開8大類食物
夏天常吃8大食物能幫你補足血氣1南瓜被清代名醫陳修園讚譽為“補血之妙品”，南瓜富含植物性蛋白質，胡蘿蔔素，維生素，必需氨基酸，鈣，鋅，鐵，鈷，磷等等，其中，鈷是構成維生素B12的的重要成分之一，可以...
2014-07-23 -
八種男性養生必吃的食物
【導讀】八種男性養生必吃的食物，男性在日常生活當中也得多進行養生才可以讓自己更健康強壯。飲食養生是最安全最常見的，以下就是八種男性養生必吃的食物。 八種男性養生必吃的食物 1、1個蘋果護心減肥...
2016-01-12 -
養生之七種藥物與食物相克
【導讀】養生之七種藥物與食物相克！藥物指能影響機體生理、生化和病理過程，用以預防、診斷、治療疾病和計劃生育的化學物質。下面小編介紹養生之七種藥物與食物相克吧！ 鈣片與菠菜衝突 菠菜...
2016-01-12 -
養生之什麼食物影響藥效
【導讀】養生之什麼食物影響藥效！大家可能都知道吃藥後是不要亂吃東西的，因為如果我們在服用藥物後亂吃東西的話，是很容易導致我們吃進去的藥物效果發揮不出來的，所以大家一定要警惕，但是並不是所有的藥物吃...
2016-05-26 -
養生之與豬肉相克的食物
【導讀】養生之與豬肉相克的食物！豬肉是我們常吃的食物，基本上是我們每天離不開的食物，但是豬肉也有相克的一些食物喔。哪些食物不能與豬肉搭配吃呢？下面小編介紹養生之與豬肉相克的食物吧！ 豬肉...
2016-01-27 -
養生保健要學會黑吃黑 10種黑色食物最營養
十種黑色食物營養最豐富1黑芝麻富含對人體有益的不飽和脂肪酸，其Ve含量為植物食品之冠，可清除體內自由基，抗氧化效果顯著。具有延緩衰老、治療消化不良和治療白髮都有一定作用。2黑豆有暖腸胃、明目活血、利...
2014-12-25 -
適合女人冬季養生的食物有哪些？
1、胡桃、芝麻 胡桃民間又稱長壽果，有強身健腦、養顏益容之功。 黑芝麻含有豐富的胱氨酸和維生素b和e，可增加皮脂分泌、改善皮膚彈性、保持皮膚細膩，被日本學者稱為改變皮膚粗糙的最佳食物。 芝...
2013-01-10 -
秋季養生排毒食物有哪些
一、秋季養生排毒食物有哪些二、運動養生排毒法三、養生排毒的注意事項秋季養生排毒食物有哪些1、蓮藕蓮藕有利尿作用,能促進體內廢物快速排出藉此淨化血液。蓮藕冷熱食用皆宜。但是,應該注意的是生藕性寒,有清...
2016-09-09 -
奇特的養生食物盤點 我很奇特但是很營養
這些食物很奇特卻很有營養！1榴槤很多人都不愛吃榴槤，因為其味道特殊，其實榴槤是營養價值非常高的，尤其是在泰國經常作為病人，產後婦女補養身體的食物。榴槤是可以活血散寒，緩解痛經的食物，特別適合飽受痛經...
2015-03-02
