1榴槤
很多人都不愛吃榴槤， 因為其味道特殊， 其實榴槤是營養價值非常高的， 尤其是在泰國經常作為病人， 產後婦女補養身體的食物。 榴槤是可以活血散寒， 緩解痛經的食物， 特別適合飽受痛經困擾人群常吃。 榴槤還可以改善腹部寒涼， 促進身體體溫上升， 是寒性體質必備食物。 但是要注意因為榴槤是可以暖身的， 不可以吃太多， 否則容易造成身體燥熱， 導致腸胃無法完全吸收而上火。 為了消除燥熱， 可以吃榴槤的時候喝一些淡鹽水， 或者吃一些梨， 西瓜等對於消除燥熱都很好。
2香菜
香菜因為味道特殊， 很多人都不愛吃香菜。 香菜當中有豐富的礦物質， 維生素A， 維生素C等微量元素， 對於維持血糖穩定， 對抗癌症效果都很明顯。 而且人在年過40之後身體內的骨生成減少， 骨皮質變薄， 尤其是婦女， 很容易形成骨質疏鬆。 所以進入中年期的女人多吃一些含有硼的食物， 諸如香菜， 可以有效保護骨骼， 防止骨質疏鬆困擾。
3芥末
作為一種調味料， 受到很多人的喜愛， 同樣有很多人都不喜歡這個味道。 芥末辣味強烈， 有很強的刺激作用， 對於調節女人內分泌效果明顯， 另外芥末還可以增強性功能， 刺激血管擴張， 增強麵包氣血運行， 讓女人臉色紅潤。 另外芥末當中的成分可以防止蛀牙， 對抗癌症，
4香椿
春天是香椿長出的季節， 雖然很多人都不愛吃， 但是其好處也是很多的。 香椿當中含有維生素R和性激素， 可以對抗衰老， 補陽滋陰。 對於不孕不育有一定療效。 香椿當中的有機物質還可以健脾開胃， 增加食欲， 對於清熱解毒很有幫助， 還是可以輔助治療痢疾， 腸胃炎等疾病的良藥， 非常適合春天常吃哦。
5蘆筍
蘆筍中的多種抗氧化劑有助肝臟保持最佳工作狀態， 讓人面對壓力時， 能更為輕鬆。
結語：這些食物的味道上可能一般人接受不能， 但是其營養價值絕對是值得肯定的， 如果你存在一些身體上的問題，
