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瑜伽用品如何選購
養生導讀:瑜伽是健康安全的減肥手段,所以備受推崇。那麼練習瑜伽需要什麼裝備,瑜伽用品如何選購呢?養生之道小編為您總結了練習瑜伽需要什麼裝備以及瑜伽用品如何選購,看看吧。 1、瑜伽服 服裝是最基本的裝...
2016-07-27 -
綠茶和枸杞不可以同時飲用
上午喝綠茶 綠茶和枸杞都很有營養,綠茶含有兒茶素與β-胡蘿蔔素、維生素C、維生素E等,多項實驗證明,綠茶能清除自由基、延緩衰老、預防癌症。 常喝綠茶可以防止細胞基因突變、抑制惡性腫瘤生長,降血...
2016-01-07 -
果蔬汁適合寶寶飲用
【導讀】給幼兒一杯果蔬汁可讓幼兒心情愉悅,但是哪些果蔬汁是適合幼兒飲用的呢?下面就為你介紹果蔬汁適合寶寶飲用。 果蔬汁適合寶寶飲用 寶寶在小的時候,父母總會想有些什麼果蔬汁是可以想奶水一樣寶寶...
2015-03-09 -
苦丁茶的飲用方法
【導讀】苦丁茶的飲用方法,對於大多數喜歡喝茶的人來說,不同的茶葉在被人們飲用後,對身體所產生的作用也是不同的,而苦丁茶作為一種極為常見的中藥茶飲,在人們的生活中,有不少的人都會選擇苦丁茶飲用來養生...
2016-03-09 -
健康提示:豆漿飲用不當竟有可能變毒藥
豆漿含有豐富的植物蛋白,磷脂,維生素B1、B2,煙酸和鐵、鈣等礦物質,尤其是鈣的含量,雖不及豆腐高,但比其它任何乳類都豐富。豆漿是防治高血脂、高血壓、動脈硬化等疾病的理想食品。喝鮮豆漿可預防老年癡呆...
2012-09-28 -
飲用豆漿7禁忌:暖瓶儲存可產生有害物質
豆漿能改善骨骼代謝,預防骨質疏鬆,減少動脈硬化的危險。然而專家指出,豆漿並不是十全十美的,它含有某些抗營養因素,不僅不利於人體對養分的消化吸收,反而有害健康。1.豆漿性質偏寒,消化不良、嗝氣和腎功能...
2012-09-28 -
最適合飲用的10款飲料
喝對了飲料 1、增長肌肉:喝牛奶。牛奶有增強人體力量的作用,它所含有的乳清蛋白和酪蛋白(它們具備所有人體必需的氨基酸)有助於肌肉生長。 2、減輕體重:柚子汁。柚子汁被證明具有減重的好處,每餐時...
2015-12-08 -
那個時間段飲用水更養生
我們的身體由60%的水組成,這就不難解釋為什麼身體缺水的時候,我們會感到一些不安。實際上,根據康乃狄克大學2011年的一項研究,輕度失水會影響情緒,增加焦慮,影響工作品質。 “但是,很多人一整天...
2015-12-08 -
喝牛奶需注意9誤區:加巧克力飲用易患結石
一、牛奶越濃越好?有人認為,牛奶越濃,身體得到的營養就越多,這是不科學的。所謂過濃牛奶,是指在牛奶中多加奶粉少加水,使牛奶的濃度超出正常的比例標準。也有人惟恐新鮮牛奶太淡,便在其中加奶粉。而如果是嬰...
2012-09-28 -
蒸餾純水不宜長期飲用
不少人認為,水越純越好,為了喝上純而又純的水,不惜本錢不留餘地,花幾十塊錢喝一桶水覺得很值。營養學家指出:天然水經蒸餾、濾化處理後,在清除了雜質、細菌等有害物質的同時,也會帶走人體內有用的微量元素,...
2012-09-28 -
香味日用品不可取 毒害身體
導語:現在很多日用品都造價低廉,而且添加許多含有害成分的化學芳香劑,來吸引人們的購買。但是這些有香味的日用品對人們的皮膚、肺臟、大腦都會產生不良影響。尤其是對呼吸道疾病病人、嬰幼兒、孕婦、慢性疾病...
2017-03-07 -
飲用奶茶的益處和壞處
導讀:奶茶是美眉比較喜歡的飲品,奶茶的口味很多,是下午茶必點的,有的人認為喝奶茶不健康,還會長胖。四季養生網小編就此問題,給大家介紹下奶茶的益處與壞處。 奶茶的益處 奶茶好過咖啡,又...
2017-03-07 -
啤酒——科學飲用才健康
一、生啤酒。比較適於瘦人飲用,生啤酒,是沒有經過巴氏殺菌的啤酒。由於酒中活酵母菌在灌裝後,甚至在人體內仍可以繼續進行生化反應,因而這種啤酒喝了很容易使人發胖。另外生啤酒中的鮮酵母可以促進胃液分解,增...
2012-09-28 -
嬰兒用品之——嬰兒床選購技巧
市面上嬰兒床品牌繁多、款式多樣、價格和功能相差也很大。很多新手父母不知道嬰兒床買哪種好呢?給您支高招,讓您輕鬆購買到一款安全性和實用性相結合的嬰兒床,讓寶寶睡的安心又舒服。一、嬰兒床買哪種好?——嬰...
2017-01-03 -
正確飲用早上第一杯水
多喝水對健康有很多好處,不僅能補充體內所需要的水分,更能有效的幫助排毒,讓你健康生活每一天。但水也不是亂喝的,只有正確掌握喝水的方法與技巧,才能更有效的發揮水對健康的功效作用。但下面這幾種補水方法...
2016-01-21 -
10種人早餐建議不要飲用牛奶
1、消化道潰瘍患者不宜喝牛奶 牛奶雖可緩解胃酸對潰瘍面的刺激,但因其能刺激胃腸粘膜分泌大量胃酸,會使病情加重。 2、缺鐵性貧血患者不宜喝牛奶 食物中的鐵需在消化道中轉化成亞鐵才能被吸收利用。...
2015-11-17 -
野外求生必備用品有哪些
現在人們都喜歡在野外去活動,而在野外活動是一種尋求刺激和興趣的活動,在野外活動也是可以提高我們身體的免疫力,讓我們的興致提高,通過野外活動可以説明我們更好的認識認識,但是在野外求生的時候,多多少少...
2015-10-25 -
寶寶喝什麼蔬菜汁好 飲用蔬菜汁注意事項
寶寶喝什麼蔬菜汁好?其實現在市場上很多蔬菜都特別適合做成蔬菜汁給寶寶食用,比如說油菜、番茄、菠菜、胡蘿蔔等。需要注意的是,准媽媽在給寶寶餵食蔬菜汁時間一定要根據寶寶的月份大小來把握餵食的量哦。1、芹...
2016-05-30 -
寶寶怎樣喝牛奶更健康? 飯後飲用為宜
從1998年以來,學者們提出了“早餐吃什麼,牛奶加雞蛋”、“為了下一代,請給孩子一杯奶”和“農民也要喝牛奶”三個通俗而又極具感召力的口號。“一杯牛奶強壯一個民族”、“牛奶哺育了一個新的生命”,已成為...
2016-02-02 -
准媽媽需警惕身邊的隱形殺手 洗護用品致早產
懷孕後,孕媽媽身體的各個系統和器官都發生了變化。基礎代謝的增加致使皮膚、頭皮等部位的分泌物也相應增多,這時,孕媽媽的個人清潔衛生就顯得尤為重要。但是令很多孕媽媽沒有想到的是,平時在家庭生活中隨處可見...
2014-11-03