-
飲食調理腸胃要清淡 多吃三款藥膳
調理腸胃是很多人養生保健都不能忽略的，可是選擇適合的調理腸胃食物卻不是很在行，這可怎麼辦呢？在這裡，不如為大家支支招，介紹介紹飲食調理腸胃的方法是什麼樣的，千萬不要錯過了。 調理腸胃的飲食建議...
2017-02-08 -
運動健身前後怎麼吃？飲食謹守3原則
運動健身的飲食應該如何安排呢？在運動前後的飲食都是有講究的，想要運動更加有效果就要合理搭配飲食。今天，為大家介紹一下運動健身的飲食應該怎樣安排最好，快來一起看看吧。 運動健身前後怎麼吃 運...
2017-02-09 -
小兒肺炎飲食謹記“六不要”
方法步驟： 01 不要食用酸性食物：專家表示，酸性食物不利於小兒肺炎的出汗解表，故應禁止食用。 02 不要多食高蛋白的食物：由於蛋白質消耗體內水分，1克蛋白質在體內吸收18毫升水分，所以...
2017-01-16 -
白帶增多警惕子宮肌瘤 肌瘤也可嘗試飲食療法
說起子宮肌瘤相信這對於女人來說並不陌生，子宮肌瘤可以說是現在社會當中嚴重威脅女性健康的重要原因。在子宮肌瘤早期的時候往往沒有什麼明顯的症狀，讓人無法察覺，這就讓很多女性防不勝防。那麼子宮肌瘤有哪些症...
2017-02-13 -
得了子宮肌瘤吃啥好呢？ 子宮肌瘤飲食禁忌解讀
子宮肌瘤在我們的生活是很常見的，很多的時候我們需要進行一個非常正規的簡單的治療，以免造成更嚴重的傷害，那麼，對於治療方法來說，通過飲食是可以吃出健康的，合理的飲食對於疾病的恢復也是有很大的幫助，對於...
2016-07-08 -
早起喝溫檸檬水可排毒，教你飲食排毒！
體排毒是可以保證身體健康狀況的，科學的排毒也是養生的一種方法。不過，排毒的途徑有很多種，需要科學選擇才行。在這裡，要為大家推薦的是飲食排毒方法，一起來看看能排毒的飲食和食物是怎樣的吧。 排...
2016-02-22 -
降壓飲食佔據第一！全球最佳飲食排行榜
什麼才是世界上最好的飲食呢？它應該容易操作、營養豐富、利於減肥、有助預防糖尿病和心臟病，以此作為評選標準，“美國新聞網”在1月7日公佈了由22位健康專家聯合推出的全球最佳飲食排行榜，其中，排名靠前...
2013-01-29 -
飲食排毒 人體保持健康必清的12種毒素
人為什麼會得病？除了細菌外，更主要的還是因為體內毒素。毒素為細菌的增殖和侵襲鋪好道路。因此清除和減少體內的各種毒素，我們的身體才會保持健康活力。然而藥物並非健康的製造者，一方面，藥物通常會引起副作...
2011-12-27 -
吃什麼可以排毒 專家告訴你如何通過飲食排毒
1、豬血：豬血的血漿蛋白經胃酸和消化液分解後，能產生一種有潤腸作用和解毒作用的物質。這種物質可與粘附於胃腸壁的粉塵、有害金屬微粒等發生化學反應，從而使這些有毒有害物排出體外。 2、鮮果汁和菜汁：...
2012-04-12 -
生理期女性的飲食排毒法
女性生理期的飲食排毒法。女人特有的生理期，也是特有的排毒最佳時期，女人女生到要抓住這個好時機，排除體內毒素。 月經期 清涼肌膚補水為先 時間：月經來的第一天到末端一天 體內變化：體內荷...
2011-11-22 -
夏日排毒季 飲食排毒6大原則
如果，你總是便秘，長痘痘，膚色暗沉那就說明你的“體內毒素”已經堆起來了，要迅速地執行體內排毒計畫，才會讓你的皮膚漂亮，身體健康又輕盈。那麼夏日如何排毒呢？一起瞭解一下吧！1、海帶功效：降低膽固醇、排...
2013-07-29 -
白領怎麼飲食排毒方法
現代白領生活在多肉少菜、食物精細、吸煙飲酒、壓力很大、運動不勤的生活環境中，很難做到以自然的方式排除毒素。按照科學方法進食以減輕毒素對身體的傷害顯得越來越重要。 首先，要盡可能多地飲用白開水。...
2012-06-22 -
怎麼飲食排毒養生保健
專家建議要想保持健康，保持活力，必須清除以下12種體內毒素。 1、濃稠的血液 典型表現：一般沒有自覺症狀，出現症狀時往往已經發展成功脈硬化及其併發症。 長期積累的結果：動脈硬化，血栓。 ...
2012-06-26 -
秋季進補先排毒 7日飲食排毒方案
秋季進補要先排毒，因為經過一個夏季，我們的脾胃功能變弱，毒素滯留在體內再貿然進補的話，會讓我們的脾胃變的更加脆弱，進補反而容易導致腹瀉、厭食等問題，因此，秋季進補前要先排毒，那麼，怎麼知道自己體...
2014-08-26 -
節後怎麼飲食排毒方法
節日過後，由於假期過程大魚大肉以及作息不規律等原因使得身體的毒素積累，對健康造成損害。是時候給身體清清毒了！看看下面的排毒食譜，做做家常小菜吧。 胡蘿蔔 功效：降低體內汞濃度 胡蘿蔔是有效...
2012-10-09 -
女性有什麼飲食排毒妙招
常吃蜂蜜能達到排出毒素、美容養顏的效果。而檸檬特別適合用於清腸減肥。除了用食物排毒，再加上運動出汗與飲水沖洗，排毒效果將會事半功倍。 一、蜂蜜排毒食譜 蜂蜜富含維生素B2、C，以及果糖、葡萄...
2013-07-08 -
糖尿病患者飲食排毒攻略
大魚大肉的重口味令很多正常人都無法承受，更別說糖尿病患者了，那麼春節過後，如何通過飲食調理來排毒，緩解五臟六腑的壓力呢？ 綠豆 綠豆具有清熱解毒、除濕利尿、消暑解渴的功效，多喝綠豆湯有利於排毒、消...
2013-10-09 -
飲食排毒法
飲食排毒法是個大概念，包含的內容很多。比如，從食品的種類上分，有蔬菜排毒法、水果排毒法；從排毒的方式上分，有通便排毒法、利尿排毒法等。這裡重點介紹後者。 （1）通便排毒法：纖維素是最好的腸道通便劑，...
2015-10-27 -
白領男士的飲食排毒訣竅
（1）多飲用大量白開水。多喝水會排尿，而尿是體內水液代謝後排出糟粕的主要途徑，與肺、脾、腎、膀胱等臟腑的關係極為密切，所以多喝白開水，多小便，能排除許多毒素。 （2）每週吃兩天素食。吃了過多油...
2015-12-18 -
吃什麼可以排毒 冬季飲食排毒養生的小妙招
冬天氣溫低，蝸居在家裡上上網、看看電視是大多數的人首選，殊不知，此時體內已經積累了足以致病的“毒素”。排毒顯得尤為重要，今天小編教你冬季飲食排毒養生的小妙招，幫你排出這些惡劣因數。 1、纖維質食品 ...
2016-04-29
