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女性春季養生竅門 養肝護陽
很多女性在春季容易情緒不好,心情低落,這是肝功能失調的原因。中醫認為春與肝相應,所以,春天養生先養肝。陽指人體陽氣,泛指人體的功能。春季氣溫逐漸上升,人的陽氣慢慢上揚,所以要吃一些溫補人體陽氣的食...
2017-01-12 -
春季養肝護肝食譜有哪些呢
春天萬物復蘇,大地呈現了一番生機勃勃的景象,是一個調養身體的大好時機,很多人都選擇在這個時候調養肝臟,春天是養肝護肝的最佳季節,如果肝臟不好,那麼很容易使人們體內肝臟失調,身體出現一系列的問題,所...
2016-01-22 -
熬夜的人吃什麼好 5款果汁必備不可少
5種適合熬夜喝的果汁睡著工作壓力的與日俱增,熬夜也成為了上班族的一種習慣。上班族在熬夜當天的晚餐多選擇蔬菜、水果等清淡的食物,對熬夜時的健康有幫助。1適量的蘋果、胡蘿蔔、菠菜和芹菜切成小塊,加入牛奶...
2014-04-17 -
婚禮的必備物竟成了治病良藥
聖潔高雅,寓意百年好合,名字美麗吉祥,百合花婚慶不可少。百合(鱗莖)功能清心安神,潤肺止咳,還能止胃痛。 1、百合清心安神治療心神不寧,早在兩千多年前漢代張仲景在《金匱要略》中就用百合地黃...
2016-08-24 -
冬天必備電熱毯 六種人卻不宜使用
呼吸道疾病患者 凡患有氣管炎,支氣管炎,肺氣腫和哮喘等疾病者,在冬季多不能使用電熱毯,若經常使用電熱毯,易引起咽幹喉痛,聲音嘶啞,咳嗽不止,以致加劇病情。 心腦血管疾病患者 患有高血壓,動脈...
2014-12-22 -
想要長壽 必備八種養生套餐
吃各種水果和蔬菜 醫生和營養學家的抗癌建議是:每天應該吃5種以上蔬菜和水果,而大多數人很難做到。那些長壽地區的人群,平均每天要吃10種蔬菜和水果。 儘量多吃生鮮膳食 長壽人群幾乎都喜歡生食...
2010-07-16 -
夏季男人必備小單品 夏日衣服搭配誤區
在炎熱的夏天,選擇一身合適的打扮在盛夏時出門尤為重要。畢竟穿著上稍有差錯要麼就是搭的不倫不類,要麼就是過於浮誇。上衣與褲子的搭配,飾品與服裝的搭配也是很有技巧的,當穿著簡單的時候,誇張的飾品就需...
2016-06-01 -
男士必備風格另類的通勤包
很多時候男人都喜歡帶包,因為帶包給出行帶來許多不便,其實這個觀念是錯誤的,帶包往往會給出行帶來許許多多的方便。在擁擠的車廂上下車,手拿文件,是多麼的狼狽慌亂。無論是地鐵單車或者是簡單的步行,你都...
2014-10-20 -
優雅男之必備品
腰帶 腰帶之于男人,就像是項鍊之于女人。 從古到今,腰都是惹人注目的焦點所在,從古時候的絲絛發展到簡簡單單一條腰帶,又幹練又“有品”。 假如你不能忍受髒兮兮的皮鞋、不能忍受一件襯衫連續穿兩...
2012-03-02 -
太極拳基本功 初學太極拳的必備知識
太極拳是中華武術,習練太極拳要掌握太極拳的拳理拳法和太極拳的運動規律。太極拳的特點柔和緩慢、圓活輕靈、陰陽變化等,初學太極拳要熟悉太極拳的注意事項,下面隨著太極拳基本功,瞭解初學太極拳的必須知識...
2016-05-17 -
春季養肝正當時 喝4款養生粥呵護你的“小心肝”
養肝養生粥豬肝綠豆粥 原料:豬肺,大米,綠豆做法:將綠豆、大米洗淨後,放入鍋內加水同煮,大火煮沸後再改用小火慢熬,熬至八分熟時,將切成片或條狀的豬肝放入鍋中同煮,熟後加入適量的鹽和味精即成。功效:此...
2014-03-30 -
養肝護髒必知8大法寶 大蒜具有軟化血管之功效
護肝必吃的8種蔬菜在辦公桌上擺放一盆綠色植物,裝修時選擇淡雅的牆面顏色,甚至多穿淡綠色的衣服,都有助於養肝。中醫說:“青色入肝經”,綠色食物能有益肝氣迴圈、代謝,還能消除疲勞、舒緩肝鬱,多吃些深色或...
2014-11-06 -
男人6大補藥 防三高養肝腎
男人在不同年齡段,身體狀況不同,選擇進補的重點也不同。青春期需要祛濕熱,人到中年則重點要解除三高的困擾,上了年紀則應該著重補腎。 青春期祛濕熱茯苓、白茅根 青春期的男性最常出現的問題就是長痤瘡,...
2017-02-26 -
驚!吞咽唾液竟還有養肝護肝之效
吞咽唾液竟還有養肝護肝之效中醫學認為,“氣是續命芝,津是延年藥”,口水中含有多種有益因數,古人說,唾液可以“潤五官、悅肌膚、固牙齒、強筋骨、通氣血、延壽命”。具體地說,唾液具有快速止血,軟化收縮血管...
2015-03-13 -
實戰太極拳 太極拳實戰中必備的技巧
實戰太極拳雖說運動的比較少,但是也有其存在的意義,適當的練習不僅能起到防身的作用,也有不錯的保健效果。為了自己的身體健康生活中經常練習太極拳是非常好的選擇。下面就讓我們一起隨著太極拳教學視頻來瞭解...
2017-02-26 -
減脂期間各種必備食材
養生之道網導讀:減脂期間各種必備食材有哪些?減肥要注重飲食,而很多食物都具有減脂作用。那麼減脂期間各種必備食材有哪些?下面推薦幾種會讓你越吃越瘦的食物,一起來看看吧。 減脂期間各種必備食材 1、冬瓜...
2016-10-11 -
這綠果子養肝祛毒效果好到驚人
吃牛油果排毒養肝之所以說吃牛油果對肝臟有比較多的好處,這主要就是因為牛油果在進入到人體當中之後,能夠促進人體產生出一種叫做谷胱甘肽的抗氧化劑,這種物質能夠有效的幫助肝臟過濾掉有毒物質,從而更好的幫助...
2016-12-12 -
家有一老必備五寶 感冒藥物常備不可少
家中有老人常備五類藥1感冒類藥物:中醫將感冒分為風寒、風熱和暑濕三種類型。由於疾病類型不同,選用的藥物也就大不一樣。針對風寒型感冒的治療,應以辛溫解表及宣肺散寒為主。一般常備的中成藥有感冒清熱顆粒、...
2014-12-08 -
春節出遊必備藥品集錦
天氣漸冷,但卻沒有驅散愛旅遊的朋友們的出遊熱情,但冬季外出旅遊不同於其他季節,必備的藥品也有所不同,以下是小編為您整理的冬季出遊必備藥品,供您參考! 1、呼吸系統用藥:白加黑或速效傷風膠囊,...
2015-02-05 -
吃啥水果去火?上火必備這些食物
當男人小心眼的時候,總是愛鑽牛角尖,不論是工作當中的事情還是家庭當中的事情,總是想來想去,最後就會讓身體上火。不光是這樣,在天氣炎熱乾燥的時候,人的身體也會上火。這時候如果能及時吃下面這些水果,就可...
2016-10-25