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春季養肝必備的四款養肝湯
進入春季,很多人都是容易春火旺盛,導致心煩氣躁,因為此時氣溫變化較大,也是很容易造成感冒等一些疾病,造成肝部的一些感染,因此進入春季,合理的養肝護肝,清除肝火,有利於一整年身體的健康,養肝可以...
2016-04-07 -
5個護肝養生竅門 春季養肝必看
春季,人體的生理會發生變化,一是氣血活動加強,新陳代謝開始旺盛;二是肝主藏血、肝主疏泄的功能逐漸加強,人的精神活動也開始變得活躍起來。所以,立春後,養生就得養肝。 為何肝是疏泄的,還得養肝呢? 古人...
2011-03-26 -
春季養肝飲食調理 必備薏仁枸杞茶
春季養肝飲食調理 必備薏仁枸杞茶枸杞薏米茶食材:薏米300克,枸杞子一把,紅棗2-3顆,冰糖、水適量做法:1將買來的薏米揀出雜質,用清水淘淨並控幹水分;2將薏米放入平底鍋中,鍋中不可放油,開小火翻炒...
2014-02-18 -
養肝推薦 春季養肝必吃的三種乾果
進入春季,很多人都是容易春火旺盛,導致心煩氣躁,因為此時氣溫變化較大,也是很容易造成感冒等一些疾病,造成肝部的一些感染,因此進入春季,合理的養肝護肝,清除肝火,有利於一整年身體的健康。那麼春季...
2016-04-06 -
春季要養肝必吃這些蔬菜
【導讀】隨著春姑娘的到來,人體很容易發生肝氣過旺情況。性味甘平的食物,對肝臟具有很好的保護作用。春季如何養肝?春季養生之養肝吃什麼蔬菜好?下面小編就為您帶來這篇春季要養肝必吃這些蔬菜,希望春季要養...
2016-03-04 -
【乙肝大三陽患者如何飲食 推薦五種蔬菜養肝必備】
肝臟是人體最大的代謝器官,在人體中有著任何器官都不可取代的地位,很多人認為大三陽患者食用含有脂肪的食物會得脂肪肝,其實不然,脂肪都是肝臟必不可缺的營養物質,少了“它”肝臟就沒法正常運轉,肝臟的很多...
2017-03-07 -
養肝必吃的食物 萵筍百合烏梅
我們人體的五臟六腑每一個器官都是很重要的,如果哪一個器官出現了問題,各種病痛就會出現了,更可怕的,有時候會患上腫瘤癌症之類,所以說日常種五臟六腑的健康問題我們要重視,平時要愛護他們。今天我們蘋果綠...
2017-03-07 -
春季養肝必背的佳品(家常菜)
春天是一年中最美好的季節,陽氣生髮、大地回春,但隨著氣溫的回升,春天燥,人易上火。 按照中醫理論“四季各有側重”的養生原則,春季養生重在“養肝”。肝火大就容易上火,要想讓肝氣順應春天自然之氣,除了...
2017-03-08 -
男人養肝必須要抓住四個錦囊
肝臟是人體的重要解毒器官,我們平時該如何養護肝臟呢? 養肝必須要抓住四個錦囊" alt="男人養肝必須要抓住四個錦囊(1)"> 男性養肝秘訣 1、平穩情緒 中醫提到“怒則傷肝”,情緒...
2016-06-21 -
春季養肝必吃12種最佳食材
博主瞭解發現肝臟是我們身體裡最大的排毒器官,如果肝臟的健康出現問題,那麼體內的毒素無法及時排除,會給健康帶來麻煩,在老年人群中,肝臟疾病的患者也不少,所以,我們想給大家一下在三餐飲食中有哪些飲食可...
2017-03-08 -
日常養肝必須要做好這六件事
檸檬水="text-indent:2em;"> 肝臟在人體中起著去除毒素、蛋白質代謝以及分解等功能,可以說是人體最繁忙的器官。現代人作息不正常、熬夜甚至酗酒吸煙等不良習慣,在無形中會傷害肝臟。大眾養...
2016-06-03 -
春季養肝必備的八種蔬菜
蔬菜中不僅含有豐富的維生素,而且含有大量的纖維素、果酸、無機鹽等,這些物質是肝病病人恢復過程中必不可少的營養成分。對肝病病人有益的蔬菜很多,下面列舉部分,以備選用。 春季養肝的蔬菜 大蒜 ...
2016-03-18 -
春季養肝必須要避免的三大誤區
春季萬物復蘇,草木生髮,中醫認為肝屬木,因此,春季肝氣當令,是肝氣最旺的時候。中醫認為,肝是人體調暢氣機的樞紐,只有肝氣調達,人體的各項器官、各種生命活動才能正常運行。 春季養肝要避免的誤區...
2016-03-30 -
保肝必備的七種營養
脂肪不是肝臟的敵人 認知誤區:看著身邊得脂肪肝的人越來越多,不少人都以為脂肪是肝臟的大敵。一旦患上脂肪肝就只能變成“小白兔”!脂肪的功能:實際上,不管有沒有脂肪肝,脂肪都是肝臟必不可缺的營養,...
2011-04-14 -
家居養肝必備的疏肝訣竅
一、下面這些穴位和部位,對肝臟都很重要,您平時多在上面按摩,就能起到保肝的作用。 1.舒氣會:雙手拇指相對,放在兩乳連線中點的膻中穴(氣會穴)上,上下擦動72次。 2.疏肋間:兩手掌橫置兩腋...
2010-11-27 -
春季養肝護肝要儘早 力薦十大養肝必備食譜
春天肝氣旺盛,相對影響脾胃的消化吸收功能,因此飲食上仍以清淡為主。綠色蔬菜是最好的春季食物。另外,春天不需要特別進補,因為氣溫上升,溫補藥反而會加重身體內熱。體質較差的人,一般可選用蓮子、芡實、薏...
2013-02-22 -
夏季養肝必吃的20種果蔬
1、梨 梨的營養豐富,能保護肝臟,幫助消化,所以也常作為肝炎和肝硬化的輔助治療。 2、柑橘 富含vc,有助肝臟解毒但不可多食,多食易上火,空腹食用傷胃。 3、李 含一種黃素甙,為干擾素...
2013-06-20 -
春季養肝必備的綠色蔬菜
薺菜養肝氣 中醫認為薺菜性味甘平,能夠和脾、利水,還能明目,《名醫別錄》說它能利肝氣,也就是能促進肝氣的生髮,是得春氣之先;肝開竅於目。為十字花科植物,性平、味甘,含維生素B、維生素C、胡蘿蔔...
2013-03-08 -
養肝護肝茶 春季養肝必備薏仁枸杞茶
冬天補腎,春天養肝,養肝怎麼養護肝怎樣護,在這裡就不得不提枸杞薏米茶,此茶即可養肝又可明目,喜養生的朋友可以買些食材回家照小編講的方法DIY杯,方法簡單易懂,一學就會。 枸杞薏米茶 食材:薏米30...
2016-04-29 -
養肝茶 春季養肝必備4款養生茶
春季養生重在養肝,養肝的方法有很多,有食療養肝、保健品養肝、還有一種就是喝養肝茶,哪些茶有養肝的功效?這些養肝茶應該怎麼喝呢? 1、綠茶 綠茶中含有茶多酚、咖啡鹼、葉綠素、兒茶素等成分,具有抗癌、...
2016-04-30