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女性經期如何養肝 注意這3個事項
女性經期養肝的注意事項 1、月經期喝酒 在女性月經來臨前及期間,因荷爾蒙分泌影響,體內分解酶的活動能力低下,酒精代謝能力也會下降,使酒精不能迅速從血液中排出去,變成了對身體有害的“酸性物質...
2016-12-30 -
養肝護肝的11種食物
一、中醫養肝6種食物 1、以味補肝,食醋為佳 醋性和平,散瘀解毒,下氣消食,入肝經。急性肝炎患者每次以15毫升醋,兌水服,每日3次。每次配合用維生素c200毫克、維生素b2片。連服2周即可。...
2013-06-04 -
養肝丸
【處方】當歸的功效與作用(去蘆,酒浸)車前子(酒蒸,焙)防風的功效與作用 白芍的功效與作用藥 蕤仁(別研)熟地黃(酒蒸,焙)川芎的功效與作用 楮實子各等分【制法】上為細末,煉蜜為丸,如梧桐子大。【功...
2017-02-18 -
怎麼減肥 上班族必備瘦身法則
對於上班族來說,減肥幾乎成了他們無法實現的願望,每天加班加點光工作就耗費了一半的時間。那麼,上班族怎麼減肥呢?適合上班減肥的方法有哪些呢?下面我們一起到文中看看,上班族減肥法則吧! 對於很多辦...
2016-05-17 -
如何保護眼睛 四種電腦族養肝護眼法
電腦族需要經常的使用電腦,因而眼睛所受到的傷害也是巨大的,所以眼睛健康成了他們必須需重視的內容,那麼應該如何保護眼睛呢?在電腦族的養生中,護眼是一個重要的內容,我們一定要認真的學習並實際的運用起...
2014-10-16 -
去海邊露營必備物品
一、去海邊露營必備物品二、去海邊露營的注意事項去海邊露營必備物品1、帳篷海邊潮氣大,露水重。推薦採用雙層帳,防水性能要好最好能配備防水地席,可以改善來自地表的濕氣。2、睡袋野外晝夜溫差較大,夏秋兩季...
2016-09-10 -
打高爾夫注意事項 打高爾夫必備這些武器
高爾夫又被稱作紳士運動,在當前備受人們喜歡,很多年輕人慢慢的喜歡上了這種高雅的運動,在高爾夫球場上,想要讓自己變得紳士,這些武器是少不了的,一起來看看吧。 1、球具 想要把高爾夫打得好,球具選擇...
2016-10-07 -
戶外急救必備的13種裝備盤點
現在參加戶外活動的人們越來越多,不管你是外出探險還是旅遊,一些必備的急救裝備千萬不要忽視,以下熱愛戶外活動的人們列出13種戶外急救必備的裝備,主要包括有: 1、盒 最好選擇一個鋁制或不銹鋼制的飯...
2016-07-21 -
清明前後8款養肝食譜
在清明時節,氣候溫和,草木萌發,杏桃開花,處處給人以清新明朗的感覺。傳統養生學認為“春與肝相應”,即春季氣候特點與人體的肝臟有著密切的關係,因此養肝非常保健。 清明前後養生重在養肝 中醫說...
2015-04-03 -
春節必備:9種中藥能解酒
快到春節了,親戚朋友聚在一起難免會有喝多的時候。酒喝多了,會出現嘔吐、頭疼等症狀。酗酒、醉酒引起身體不適,中醫古來稱“酒毒”。一些中藥可以緩解這些讓人難受的症狀。下面我們一起來看: 1、枳木具...
2017-01-17 -
電腦族男性必備的五種補鈣食物
每天面對電腦5個小時以上的電腦族,保持相同的姿勢時間過久就會影響到身體健康,加上缺乏運動和曬太陽,鈣就會漸漸流失。所以,對於經常在電腦面前的男性朋友來說,補鈣是十分需要重視的工作。那麼經常面...
2016-12-28 -
養生粥譜薈萃——養肝明目粥
一、菊粥 原料:藥菊嫩芽(或幼菊)15克,大米100克,冰糖適量。 用法:將幼菊洗淨,切細,大米淘淨,冰糖打碎,三者同放鍋中,加清水適量,以武火燒沸後轉文火煮成粥。每日早晚各服食1次。 功效:此粥...
2017-02-18 -
春季必備下飯菜 家常下飯菜的做法
春季必備下飯菜 家常下飯菜的做法1肉末燒豆腐材料:北豆腐500g,豬絞肉200g,香蔥3根,薑3片,蒜4瓣,郫縣豆瓣1大勺,生抽1大勺,料酒1大勺,五香粉少許,生粉1小勺,細砂糖1小勺,食用油適量,...
2017-02-13 -
肝腎同源:養肝就是養腎
“肝腎同源”理論源於《內經》,是指肝腎的結構和功能雖然有差異,但其起源是相同的,它們都是源於精血。《靈樞經脈》中說:“人始生,先成精,精成而腦髓生。”《隸問陰陽應象大論》:“腎生骨髓,髓生肝。”可...
2017-02-18 -
產後瑜伽減肥必備的小常識
【導讀】產後瑜伽減肥必備的小常識,產後減肥瑜伽一直產後減肥瘦身的方法中擁有這很好的口碑。產後減肥瑜伽不僅能瘦身恢復體型和身體機能 還能幫助媽咪們緩解煩躁的心情,陶冶情操!一起來看看產後瑜伽減肥必備...
2015-11-08 -
養肝吃綠色食物好嗎? 區分食物顏色健康養五臟
五臟養生對應的最佳食物1養脾最好的食物:黃色食品,特別是黃豆,可以是豆漿、豆腐、豆腐乾,都是上等的養脾佳品,當黃豆的蛋白質和米飯一起,就是絕佳的蛋白。2養肝最好的食物:生吃綠色食品,特別是綠豆湯(把...
2014-05-22 -
早晚揉腹可養肝 常揉腹部的6大養生奇效
常揉腹部的6大養生奇效1腹部按揉利於減肥 因為按揉腹部能刺激末梢神經,通過輕重快慢不同力度的按摩,使腹壁毛細血管暢通,促進脂肪消耗,收到滿意的減肥效果。 2睡前按揉有助睡眠 揉腹有利於人體保持精神愉...
2014-07-17 -
防曬有妙招 去海邊六招必備
夏日炎炎,你想怎麼避暑呢?有大多數人肯定要做宅男宅女了,堅決不惹太陽這個“大燈泡”!還有一些人,他們卻不懼怕太陽的威力,反其道而行,去到迷人的海邊,和大海一起嬉戲、打鬧,享受夏天才有的快樂。可是,...
2017-02-19 -
春季養肝5類蔬菜是男人養肝至寶
1、酸菜 酸菜中含有維生素C和抗氧化劑,對於男性養肝很有效果。但酸菜的食用時間最好不要超過醃制後10天,因為這期間會分解出有害的亞硝酸鹽。據瞭解,酸菜中的維生素C比新鮮白菜的維C含量更高。 2、南瓜...
2016-03-25 -
冬季養肝護肝吃什麼
核心提示:肝臟是我們身體的重要部分,天寒地凍的冬季要養肝護肝要吃什麼呢?日常養肝的方法很多,我們今天主要從飲食上來看看養肝護肝吃什麼,下面我們一起來看看吧! 溫馨提示: 肝臟是我們身體的重要部分,...
2017-02-19