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肝腎同源：養肝就是養腎
“肝腎同源”理論源於《內經》，是指肝腎的結構和功能雖然有差異，但其起源是相同的，它們都是源於精血。《靈樞經脈》中說：“人始生，先成精，精成而腦髓生。”《隸問陰陽應象大論》：“腎生骨髓，髓生肝。”可...
2017-02-18 -
肝臟是人體“化工廠”養肝就是養命
養肝就是養命 肝臟是人體最大的代謝器官，我們吃進去的食物都需要肝臟進行合成、分解。但肝臟也是很容易“生病”的器官，日常養護十分重要。 肝臟是人體“化工廠”。肝臟的主要生理功能大概有1500多種，...
2015-10-23 -
冬季是養腎的最佳季節
《素問·四氣調神大論》說：冬三月，此謂閉藏，水冰地坼，無擾乎陽。”四季之中，冬季是藏的季節，五臟之中，腎是主藏的臟腑。所以冬季是養腎的季節，冬季養腎的核心是什麼呢？那就是“無擾乎陽”。 冬三月陽氣...
2017-03-05 -
酉時是養腎的最佳時辰
腎的時辰是酉時。 酉時相當於現在24小時制的17-19點，也就是下午的5～7點。 如果一個單位需要24小時值班，12個人排班則是每人兩個小時，就是一個時辰，腎排在什麼時間呢，就是酉時。所以酉時找腎...
2017-03-05 -
養腎就是養命 揭秘10個不花錢的養命妙招
10個不花錢的養腎妙招1護好自己的雙腳足部保暖是養腎的一種方法。這是因為腎經起於足底，而足部很容易受到寒氣的侵襲。因此，足部要特別注意保暖，睡覺時不要將雙腳正對空調或電扇;不要赤腳在潮濕的地方長期行...
2014-06-18 -
女人養肝男人養腎效果好呢
其實在大多數人的眼裡，大家認為是不需要補腎的，因為女性補腎的話沒有什麼效果，大多數的腎虛都會發生在男性身上，可我們只知道腎虛是需要養腎的，可是女性同樣也需要不光是要養腎還要養肝，女人養肝男人養腎這...
2016-01-02 -
冬天是養腎黃金季 10個補腎方
冬季天氣比較寒冷，大家應做好全方位的保健工作，而且冬季是養腎的黃金季節，不論是男性還是女性朋友，都應該在這個寒冷的季節保護好我們的腎。你還在為如何補腎養腎發愁嗎？小 編給大家介紹10個補腎養腎方，...
2013-11-30 -
養生就是養腎對嗎
在冬季的時候腎臟機能是可以幫助我們調節機能來適應寒冬的變化的，所以冬季是需要注意對腎臟的保養的，腎在我們的人體中是屬於一種非常中藥的器官，是先天之本、生命之源。腎好了身體才會健康，要是腎出現一些問...
2015-12-29 -
養腎就是養命真的有效嗎
很多男性朋友當自己出現腎虛的時候都是比較難以啟齒的，因為很多男性認為這會影響到自己的尊嚴，而且還會影響到夫妻之間的關係，所以很多男性朋友都在尋找可以治療腎虛的方法，其實很多朋友出現腎虛都是因為長時...
2015-12-27 -
想要養肝就要學會給肝排毒
肝臟是重要的解毒器官，肝臟排毒時間在晚上11點至淩晨3點，同時肝的排毒需在熟睡中進行，所以在這個時間段應該熟睡，不要熬夜。肝臟排毒不好 時，通常會出現一些症狀，比如便秘、口臭、黃褐斑、痤瘡以及面...
2016-07-26 -
誰說脂肪肝就是肥胖人的專利
由於疾病或藥物等因素導致肝細胞內脂質積聚超過肝濕重的5%，稱之為脂肪肝（fatty liver）。肝內積聚的脂質依病因不同可以是三醯甘油、脂肪酸、磷脂或膽固醇酯等，其中以三醯甘油為多。根據脂肪含...
2011-12-14 -
五種平價食物是養腎高手
生活和工作的壓力把人壓的抬不起頭，每天都處於超負荷的狀態。長期勞作身體早就已經吃不消了，疲勞、乏力等體力不支的現象出現在大部分人的身上，別小看這些現象，這都是腎超負荷的體現，長此以往離腎病就不遠了。...
2016-05-03 -
一月最是養腎時 一月養生重點是養腎防寒
中醫理論中，人體的五臟肝、心、脾、肺、腎，分別對應五行木、火、土、金、水，相對應的自然季節是春、夏、長夏、秋、冬。所以冬日養生的重點就是“養腎防寒” 。 祖國傳統醫學認為，腎為先天之本，生命...
2012-01-10 -
“養氣就是養命”9大補氣益壽食物推薦
人活一口氣，養氣就是養命：氣，是人體的動力。老百姓形容某某人死了，常會說：某某昨天斷氣了。斷氣實際上就是指人體的氣散了，身體沒有了動力，生命也就結束了。如果將人比做一棵樹，氣是樹根，身體是樹幹和樹...
2012-06-19 -
春季養肝就吃這四道美食
現在人們的生活節奏加快，加班、熬夜、用眼過度都是經常的事情，很多時候都會引起肝火旺的現象，因此我們要注意養肝護肝，生活中又很多養肝護肝的食物，只要你經常吃，就一定能夠看到效果的，下面這4道養肝食...
2017-03-22 -
男性養肝就要吃這3類食物
大部分男人都特別喜歡喝酒，喝的越多肝臟受到的傷害就越嚴重。所以說，健康飲食專家提醒廣大男性朋友，平日生活中應該多多注意養肝護肝。那麼，有哪些食物有這樣的功效呢？接下來，小編為男性朋友們推薦三類可...
2017-03-15 -
春季如何養肝 養肝就吃4款美食
春季是護肝的大好時節，掌握春季養肝護肝食譜大全是家庭主婦的基本養生素養，下面總結了小編些春季養肝護肝食譜大全，看看怎麼做護肝菜吧。 適合春季養肝的4款美食 1、韭菜炒豆干絲 豆干絲200...
2017-04-07 -
養肺就是養皮膚 臉色白或肺氣虛
感冒發燒我們都得過，到醫院看病時，醫生總要問一句“咳嗽嗎”。為什麼發燒和咳嗽這麼密切呢？感冒初期的發燒在中醫看來是表證，也就是體表皮毛的病症，而咳嗽無疑是肺系的病症。二者既然像約好了一樣同時出現，就...
2014-08-20 -
飯後不做這幾件事就是養胃！
一、忌急於吸煙 “飯後一支煙，賽過活神仙。”其實，飯後吸支煙，禍害大無邊，據有關專家分析，飯後吸一支煙，中毒量大於平時吸10支煙的總和，因為人在吃飯以後，胃腸蠕動加強，血液迴圈加快，人體吸收煙...
2009-11-13 -
健康 | 養肝就是養命！這4類人要特別注意，快看有沒有你
春季養肝是頭等大事，但是如何養肝、肝臟最喜歡什麼卻不是人人都清楚。 要想護好肝，必須知道肝臟“最想要”的是什麼。肝臟不同於其他器官，它是人體代謝毒素的主要功臣，不會補的話，會越補越亂。 4類人群...
2017-04-27
