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補腎養腎黑豆最佳7款黑豆食譜益腎養顏
方法步驟: 01 鯇魚尾煲黑豆湯。材料:鯇魚尾約400至500克、黑豆120克、紅豆80克、紅蘿蔔200克、紅棗4個、陳皮小半個、薑二片、水適量、鹽少許、鹽半茶匙、酒二茶匙。做法:(1)魚尾去鱗,...
2014-09-27 -
保腎養腎,從年輕開始!
方法步驟: 01 控制飲食,不要過量攝入蛋白質和鹽類,避免大魚大肉。 02 多喝水可間接促進新陳代謝,有助於體內的廢物如尿酸、結石排出體外。 03 避免服用有腎毒性的藥物。 04...
2014-11-03 -
三種方法教你如何養腎
方法步驟: 01 握固:具體的做法就是首先將大拇指扣在手心,指一定要注意把大拇指的指尖放到無名指(第四指)的根部,然後彎曲,稍稍用力,將大拇指攥牢。握固可以把精氣神固守在體內,平時走路、看電視的時...
2014-11-03 -
夏季養肝小常識
一、夏季養肝小常識二、養肝的重要性三、養肝的注意事項夏季養肝小常識1、夏季養肝小常識1.1、多飲水初春寒冷乾燥易缺水,多喝水可補充體液,增強血液迴圈,促進新陳代謝,多喝水還有利於消化吸收和排除廢物,...
2017-01-19 -
預防乙肝就得警惕這些傳播方式
大家都知道乙肝很可怕,不僅是因為它對我們的肝功能造成了損害,導致我們的身體健康受到影響;同時,乙肝還具有很強的傳染性,如果不及時的進行治療,會威脅我們身邊人的健康。那麼你知道乙肝的傳播途徑有哪些...
2016-06-08 -
治療乙肝沒有真特效藥 保肝就吃4類食物
乙肝保肝吃4類食物 多吃含維生素的食物: 小白菜、莧菜、芝麻、蘋果、西瓜、葡萄等蔬菜和水果是富含維生素的,而維生素是人體所需,同時也是促進肝臟修復的重要營養物質,所以患者應適當的多吃一些,需...
2016-09-01 -
寶寶腹瀉怎麼辦 最常見的止瀉法就是它!
腹瀉,是嬰幼兒常見的一種病症,除了影響嬰幼兒對食物中營養物質的吸收外,還消耗體內儲存的營養物質,損害某些機體組織從而使患兒身體瘦弱,抵抗力降低,容易感染各種疾病,處理不當還會引起併發症。那麼寶寶腹瀉...
2016-09-18 -
養肝活絡湯
【處方】當歸的功效與作用6克 白芍的功效與作用(酒炒)肉桂的功效與作用各3克 蜜黃耆4.5克 熟地6~9克 秦艽 防風的功效與作用 木瓜的功效與作用 阿膠的功效與作用(炒)各3克 白術4.5克【功能...
2017-02-18 -
孕期腿抽筋就是缺鈣?過量食肉也易致抽筋
孕期腿抽筋就是缺鈣了嗎?很多准媽媽在孕期都出現過不同程度的腿抽筋,但是很多媽媽已經有不停補鈣,為什麼還是會抽筋呢?我現在懷孕23周+2天,最近老是腿抽筋,鈣片一直在吃,奶也在喝,是喝的純牛奶,為什麼...
2013-08-29 -
這種優酪乳比蛋糕更容易胖 簡直就是在喝肉
很多人都覺得優酪乳裡面有益生菌,益生菌能促進腸道的健康所以就能排毒也能減肥,很多人都專門把優酪乳放進減肥餐裡,其實優酪乳減肥是很有爭議的,有的優酪乳是不能減肥的,甚至是還能讓人發胖。 優酪乳減...
2016-12-13 -
吃這4種食物就是慢性自殺 看看危害到底有多少
慢性自殺通常在自己不能察覺的過程中,危害了健康、縮短了壽命,並且在這過程能夠中還帶來了身體上與精神上的痛苦。有人說吃這4種食物等於是慢性自殺,那麼來看看這些食物的危害有多少吧! 黃油,並且是人造...
2016-12-06 -
推薦:幫你安神養肝除煩止渴的靚湯
初夏濕暑交替時,處於更年期時的女性特別容易心煩不安、失眠多夢等。中藥小麥百合配以生地黃、生龍齒等與豬瘦肉為湯,有安神養肝、除煩止渴的功效,能改善更年期時多見的心陰虧虛、心煩不安、失眠或多夢等症。...
2010-06-11 -
介紹6道可以迅速去燥袪火養肝的6道藥膳
肝是人體很重要的部位,如果不健康會導致身體許多器官受影響。至於護肝的原則,除了日常生活作息要正常之外,飲食調理也是養肝的重點,不能忽視。 肝臟的重要性不亞于心臟,專家解釋,人體的肝臟是一個很耐...
2010-06-11 -
便血就是痔瘡嗎?
血液從肛門排出稱為便血,主要包括大便時滴血、噴血或大便帶血。一般來說,肉眼可見的便血多提示下消化道(特別是結腸與直腸)出血。出血部位離肛門越接近顏色越鮮紅。 人們一般認為,便血都是痔瘡所致,這是不正...
2017-02-18 -
寶寶這樣表現就是過敏!家長千萬要留心
當寶寶出現起疹子、流鼻涕、打噴嚏,媽媽可能以為是皮膚病或是感冒,但如果長時間不見好,或是反反復複出現,媽媽們可就要注意了,很可能是過敏症悄然而至了。寶寶過敏有哪些症狀?雖然部分發生在嬰幼兒時期的食物...
2016-10-20 -
八珍酒[養腎]
主料:全當歸26g,炒白芍18g,生地黃15g,雲茯苓20g,炙甘草20g,五加皮25g,肥紅棗36g,胡桃肉36g,白術26g,川芎10g,人參15g,白酒1500ml。 功用:滋補氣血,調理脾胃...
2011-03-29 -
女人要大量飲水養腎
方法步驟: 01 有尿不要忍 膀胱中貯存的尿液達到一定程度,就會對神經產生一定的刺激,產生排尿反射。這時一定要及時如廁,將小便排乾淨。否則,積存的小便會成為水濁之氣,侵害腎臟。 02 大...
2015-03-23 -
男性通過按摩可養腎護腎
方法步驟: 01 提踵顛足:提踵時五趾抓地,兩腿併攏,提肛收腹,肩向下沉,立項豎脊,百會上領;向下顛足時身體放鬆,輕輕咬牙,先緩緩下落一半,而後輕震地面。提踵可以牽拉腰背腿部的膀胱經腎經,輕震地面...
2015-03-11 -
中醫教你如何護腎養腎
方法步驟: 01 護好自己的雙腳 足部保暖是養腎的一種方法。這是因為腎經起於足底,而足部很容易受到寒氣的侵襲。因此,足部要特別注意保暖,睡覺時不要將雙腳正對空調或電扇;不要赤腳在潮濕的地方長期行走...
2015-03-11 -
男士養腎的有效方法
方法步驟: 01 加強運動。人的生命在於運動,經常參加一些體育運動,長期以往自然就能強身健體,身體健康了,腎臟功能自然也就好了。 02 經常按摩腰部。雙手摩擦至發熱,分別放在腰部,按摩至...
2014-12-18