大家都知道乙肝很可怕， 不僅是因為它對我們的肝功能造成了損害， 導致我們的身體健康受到影響；同時， 乙肝還具有很強的傳染性， 如果不及時的進行治療， 會威脅我們身邊人的健康。 那麼你知道乙肝的傳播途徑有哪些嗎？
警惕乙肝傳播的三大途徑
1、性傳播
乙肝患者可以通過性傳染， 性傳播也是屬於體液傳播的一種。 另外接吻也能傳播， 如果口唇黏膜破損了也有這種可能性。 在家庭中， 夫妻間如有一人是乙肝患者或乙肝病毒攜帶者， 另一方一定要接種乙肝疫苗， 獲得抗體；在日常生活中還要做好各項預防措施。
2、母嬰傳播
母嬰傳播是重要的傳播途徑。 母嬰傳播包括兩方面的內容， 一個是垂直傳播， 另外一方面是水準傳播。 主要是在圍生期和出生後的密切生活接觸水準傳播。
3、生活中其他物品的傳播
乙肝不僅可以通過親密接觸傳播， 還可以通過日常生活中的毛巾、牙刷、醫療器械等間接的進行傳播， 這些我們都要認真瞭解， 對我們更好的擺脫失眠的困擾有很重要的幫助作用。
1、冰糖銀耳粥
銀耳含豐富的蛋白和人體必須得氨基酸及少量脂類， 且含大量膠原物質， 能降低血脂和血液粘稠度， 消除自由基， 增加肝臟血液迴圈， 抑制脂肪的肝臟沉積， 保護肝細胞膜的完整。 另外， 銀耳內含的多糖物質能提高集體免疫功能。
2、菊花綠豆湯
綠豆含蛋白質、脂肪及炭水化合物， 含胡蘿蔔素和鈣、磷等礦物質， 與菊花同煮能增加清熱解毒、利尿降壓的效果， 對降低門靜脈壓力和治療腹水又輔助作用。
3、紅棗枸杞子湯
紅棗含多種糖類， 提供肝臟各種營養和能量， 含有大量的維生素A、B2和C等， 能保護肝細胞膜抗氧化。 枸杞子含維生素A、B1、B2、C及鈣、磷、鐵等礦物質、能補血降壓， 抑制脂肪在細胞內沉積並促進肝細胞再生， 還可以降低血脂和膽固醇。 本品適用於肝硬化、脾功能抗進患者。
