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常按哪些穴位可以補腎養腎?
方法步驟: 01 太溪穴——腎是人的先天之本,生命之源,人體的元陰和元陽都來源於它。太溪穴是腎經的原穴,是腎經元氣經過和留止的部位,所以古人稱太溪穴為“回陽九穴之一”,認為它具有很強的回陽救逆之功...
2017-01-05 -
減肥的小竅門 輕鬆瘦身就是那麼簡單
減肥一直以來都是很多人夢寐以求的事情,很多人都希望自己能有完美的身材,但是卻又不得不對現實屈服,那麼我們到底應該怎麼減肥呢,其實減肥的方法還是比較多的,減肥小竅門,可以幫助我們輕鬆減肥。 減肥竅...
2017-02-10 -
耐糖高就是糖尿病嗎
一、耐糖高就是糖尿病嗎二、耐糖高怎麼辦三、糖尿病的認識誤區耐糖高就是糖尿病嗎1、耐糖高就是糖尿病嗎在耐糖量試驗中,血糖濃度處於正常與糖尿病之間(血糖濃度大於7,Ommol/L,而小於門·lmmol/...
2017-01-23 -
孩子這樣表現就是得濕疹了!三大措施護理濕疹
春季氣候變化異常,許多媽媽發現寶寶的臉上突然長出了一些小紅疹到了醫院一檢查才發現孩子已經患上了濕疹,其實嬰兒濕疹俗稱奶癬,是嬰兒時期常見的一種過敏性皮膚病。那麼如何知道孩子患上了濕疹?如何知道孩子是...
2017-02-09 -
出疹子就是手足口病嗎? 這些誤區請別再犯了
很多人覺得出疹子就應該是手足口病,其實這是錯誤的。也有人認為,手足口病的預防只要打一針疫苗就行了,但是,其實現在沒有手足口病的疫苗。這都是手足口病的認識誤區。那麼誤區還有哪些?手足口病的一些認識誤區...
2016-08-31 -
你我最默契的事情就是互不聯繫
每段感情的開始都是大家始料未及的,但是每段感情的結束卻是大家共同的選擇,大多數人的初戀都是以失敗而告終,雖然分手了,但是那個時候是真的愛過,真心喜歡對方,那一天我說要走,你沒有挽留,我沒有回頭,我...
2017-02-18 -
手腳長皰疹就是手足口病嗎? 確診需要做哪些檢查
手足口病可以說是困擾孩子的一種常見疾病,而且這樣的疾病也具有很強的傳染性,所以在出現手足口病疾病的時候我們要重視及時的做好檢查和治療,避免錯過治療的最佳時機,一起來瞭解手足口病疾病的檢查治療方法有什...
2016-06-21 -
清明前後8款養肝食譜
在清明時節,氣候溫和,草木萌發,杏桃開花,處處給人以清新明朗的感覺。傳統養生學認為“春與肝相應”,即春季氣候特點與人體的肝臟有著密切的關係,因此養肝非常保健。 清明前後養生重在養肝 中醫說...
2015-04-03 -
小寒節氣如何養生 小寒養生要養腎防寒
小寒節氣是一年中最為寒冷的時節,中醫認為,冬季要注意養生防寒,在最冷的小寒節氣裡更是要注意這些,那麼,小寒節氣該如何養生呢? 一、小寒養生要以養腎為先 中醫上有一年四季中“春應肝,夏應心,...
2015-01-06 -
如何抗衰老 男人愛乾淨就是在延緩衰老
說起衰老這個話題,我想這不管是對於男人還是女人來說都會把它當做天敵。因為沒有哪一個人會盼望自己衰老的。現在不僅女人每天都在想方設法抗衰老,就連我們的男性朋友們也開始尋求抗衰老的方法了,那麼男人...
2017-01-20 -
養生粥譜薈萃——養肝明目粥
一、菊粥 原料:藥菊嫩芽(或幼菊)15克,大米100克,冰糖適量。 用法:將幼菊洗淨,切細,大米淘淨,冰糖打碎,三者同放鍋中,加清水適量,以武火燒沸後轉文火煮成粥。每日早晚各服食1次。 功效:此粥...
2017-02-18 -
腰疼就是腎虛嗎?
中醫有腰為腎之府之說,腰膝酸軟是腎虛證的主要症狀之一。但是,臨床上見到的所有腰痛尤其是中年男性朋友,這都是腎虛嗎?顯然不是!我們知道,引起腰痛的原因很多,從西醫的角度講,骨科疾病如腰椎病、腰肌勞損...
2017-02-18 -
脫髮就是腎虛嗎?
擁有一頭美麗的秀髮是現代人展示美麗健康的需要。如果你頭髮稀少,禿頂,或是鬚髮早白,那一定極為苦惱。因為,脫髮、白髮給他人的覺是衰老。所以,大家都認為,既然是早衰,那一定就是腎虛!何首烏、黑芝麻、核...
2017-02-18 -
白髮就是腎虛嗎?
白髮俗稱“少白頭”,中醫稱為鬚髮早白。多發生于青中年,其發生原因主要是毛囊黑色素細胞生成黑色素的功能減弱所致。與遺傳、精神因素(如情緒緊張、用腦過度、憂慮、驚恐)及慢性消化系統疾病等有一定關係。臨...
2017-02-18 -
五穀之中豆類最養腎
在《黃帝內經》的《素問·金匱真言論》中有這樣一段論討腎的經文:“北方色黑,人通於腎,開竅于二陰,藏精於腎,故病在奚,其味鹹,其類水,其畜彘,其穀豆,其應四時,上為辰星,是以知病之在骨也,其音羽,其數...
2017-02-18 -
吃這4種食物就是慢性自殺
慢性自殺通常在自己不能察覺的過程中,危害了健康、縮短了壽命,並且在這過程能夠中還帶來了身體上與精神上的痛苦。有人說吃這4種食物等於是慢性自殺,那麼來看看這些食物的危害有多少吧! 黃油,並且是人造...
2016-12-09 -
養腎補腎,要對人工環境“敬而遠之”
我們人類現在已經遠離了自然環境,生活在舒適的人工環境之中,夏天不熱,冬天不冷,風不吹,雨不淋,日不曬,夜不露,我們完全擺脫了自然的束縛,過上了自由自在的生活。但是,對於健康而言,這些並不都是福音,...
2017-02-18 -
黃精是養陰生津的良藥
說很久之前,有一個可憐的小姑娘,在她很小的時候父母都過世了。為了維持生計,她不得不給一個財主家打長工。每大她都要.上山砍柴割草、下田耕地種菜,晚上回到財主家吃點殘羹剩飯。因為吃不飽,於是白天外出勞...
2017-02-18 -
養胃的關鍵是養成飲食好習慣
飲食的消化與否,最關鍵就是需要一個健康的胃,因為這是營養是否可以得到吸收的關鍵,那麼你知道怎麼樣才能讓你吃到有助於養胃 不要空腹喝牛奶 很多人都聽說過睡前喝牛奶對胃有益的說法,對此消化科專家鄭...
2017-02-14 -
養肝吃綠色食物好嗎? 區分食物顏色健康養五臟
五臟養生對應的最佳食物1養脾最好的食物:黃色食品,特別是黃豆,可以是豆漿、豆腐、豆腐乾,都是上等的養脾佳品,當黃豆的蛋白質和米飯一起,就是絕佳的蛋白。2養肝最好的食物:生吃綠色食品,特別是綠豆湯(把...
2014-05-22