說起衰老這個話題， 我想這不管是對於男人還是女人來說都會把它當做天敵。 因為沒有哪一個人會盼望自己衰老的。 現在不僅女人每天都在想方設法抗衰老， 就連我們的男性朋友們也開始尋求抗衰老的方法了， 那麼男人應該如何抗衰老呢， 下面我就給大家介紹一下這方面的內容：
俗話說， 好的生活習慣是健康身體的本錢， 但是很多的男人飲食和生活習慣都不太健康， 比如說熬夜啊， 或者是長期加班啊等等。 這些生活方式時間長了肯定會造成健康出現問題的哦， 所以習慣要從點滴開始。
清潔好習慣：男人生活中免不了喝茶， 我們經常使用的茶壺、暖水瓶、瓷杯等水具， 久用會有茶垢， 如不及時洗掉飲水， 會引起消化、神經、泌尿、造血系統疾病而早衰。 所以說清潔不僅是衛生需要， 也是抗老需要。
綠色植物：男人每20平方米的寓居面積中應有一盆植物。 大葉盆栽如巴西木、敗尾葵等不只是裝點， 更有淨化空氣的成效。 男人的電腦、電視旁和臥室尤其需求可吸收射線及制氧的植物， 如仙人掌等。
居住空間：城市休閒方法多是泡吧、逛街， 城外可能是跑步、爬山、郊遊。 男人可以選擇不在鬧市中居住， 如果男人有條件的話可以定期去其他的城市走一走， 讓自己豁然開朗， 也可以到郊外呼吸一下新鮮的空氣。
大掃除：疾病68%都與室內環境相關。
上述文章就是我今天給大家介紹的能夠延緩衰老的一席小方法， 關於讓你永葆青春的小方法相信大家已經瞭解了， 生活中要注意的問題還是有很多的， 我們要懂得一些讓自己健康的方式方法， 這樣才能減少很多疾病的發生， 比如說好習慣就是很重要的一點。 希望我的回復能夠幫助到大家。
