耐糖高就是糖尿病嗎

一、耐糖高就是糖尿病嗎

二、耐糖高怎麼辦

三、糖尿病的認識誤區

耐糖高就是糖尿病嗎

1、耐糖高就是糖尿病嗎

在耐糖量試驗中,血糖濃度處於正常與糖尿病之間(血糖濃度大於7,Ommol/L,而小於門·lmmol/L)。 這些患者尚不能診斷為糖尿病,但以後發生糖尿病的危險性以及動脈粥樣硬化、心電圖異常發率及病死率均較一般人群為高,在糖尿病防治研究上也是一個重要組成部分。 糖耐量檢測高,即糖耐量減低,該類患者的轉歸有3種情況:第一種是轉變為真正的糖尿病,第二種是保持糖耐量減低狀態,第三種是恢復正常血糖。

糖耐量減低的患者如果不進行干預,順其發展,每年約有5-10%將步入糖尿病患者的行列,隨訪5-10年,累積有1/3到2/3的糖耐量減低向糖尿病轉化。 所以糖耐量檢測高,要積極飲食運動等干預,以防發展為糖尿病。

2、什麼是糖耐量實驗

糖耐量試驗,也稱葡萄糖耐量試驗,是診斷糖尿病的一種實驗室檢查方法,主要有靜脈和口服兩種,靜脈葡萄糖耐量試驗適用於胃切除後或者吸收不良綜合征等特殊病人,口服葡萄糖耐量試驗(OGTT)則是臨床最常見的檢查手段。 口服葡萄糖耐量試驗(OGTT)應在清晨進行,上午8:30以前抽空腹血(測血糖),然後飲用含75克葡萄糖的水250-300ml,5分鐘內飲完。 喝糖水後1小時、2小時、3小時分別抽靜脈血測血糖。 口服葡萄糖耐量試驗時應同時做胰島素釋放試驗和/或C-肽測定,以評價胰島細胞功能。

3、什麼是糖尿病

由遺傳因素、免疫功能紊亂、微生物感染及其毒素、自由基毒素、精神因素等等各種致病因數作用於機體導致胰島功能減退、胰島素抵抗等而引發的糖、蛋白質、脂肪、水和電解質等一系列代謝紊亂綜合征,臨床上以高血糖為主要特點,典型病例可出現多尿、多飲、多食、消瘦等表現,即“三多一少”症狀,糖尿病(血糖)一旦控制不好會引發併發症,導致腎、眼、足等部位的衰竭病變,且無法治癒。

耐糖高怎麼辦

1、注意飲食

嚴格控制糖及澱粉類的攝入量,早餐不要吃稀飯,中餐及晚餐以大半小碗飯為宜。 如果較餓,兩餐之間可以加一餐水果餐。 杜絕吃零食的習慣,儘量不吃甜食,不喝任何飲料。

(副食、飲料均含有添加劑會導致血糖升高)不抽煙,不喝酒。 多喝水,可適當喝綠茶和補充維生素B族及維C。 睡前半小時可以喝一杯牛奶,有效改善睡眠同時降低黎明反應引起的高血糖。 水果推薦,每100克水果中含糖量少於10克的水果,包括黃瓜、西瓜、柳丁、柚子、檸檬、桃子、獼猴桃、李子、杏、枇杷、鳳梨、草莓、櫻桃等。

2、保持運動

一般餐後半小時開始,(腸胃功能較差的可以餐後1小時開始)散步30~40分鐘 。

糖尿病的認識誤區

1、血糖偶爾高沒關係

糖尿病是吃甜東西多造成的,只有生活條件好,物質生活豐富者才會得糖尿病,瘦人不會的糖尿病。 少吃糖便可以不得糖尿病。 只要血糖水準正常便可高枕無憂,偶爾高,沒關係,糖尿病人吃的越少越好,尿糖陰性就不是糖尿病。

2、沒什麼不舒服可以不治療

糖尿病的起病特點是“秋後算帳” ,後果嚴重,有效性短期內不明顯,糖尿病合併症和併發症多且複雜。

3、只看到血糖升高,其他危險視而不見

2型糖尿病是代謝綜合征,除高血糖外,尚 有高血壓、血脂紊亂、高凝狀態、肥胖、高胰島素血症等,早期綜合干預2型糖尿病的多重危險因素可有效地預防和延緩心血管疾病的發生,必須超越“以葡萄糖為中心”的傳統觀念,全面防治心血管病的危險因素。